Согласно исследованию, танцы могут помочь пожилым женщинам лучше выполнять повседневные задачи

Согласно новому исследованию, хотя танцы рекламируются как тренировка для всего тела для молодежи, они также могут снизить риск инвалидности у пожилых женщин. Также читайте – Профилактика хрупких переломов у пожилых людей зимой: эксперт

Исследование показало, что танцы были связаны со значительным снижением на 73% риска развития инвалидности при ходьбе, приеме пищи, купании, одевании, среди прочего, у пожилых женщин. Также читайте – Эксперт: Хронические заболевания наносят вред пожилым людям в Индии

Однако, как описали исследователи в Скандинавском журнале медицины и науки в спорте, значимой связи между другими видами упражнений и инвалидностью не было. Читайте также: изучение привычек сна у пожилых людей может предотвратить риск заболеваний; говорит исследование

«Хотя непонятно, почему одни танцы снижают риск инвалидности, танец требует не только баланса, силы и выносливости, но и когнитивных способностей: адаптируемости и концентрации для движения в соответствии с музыкой и партнером, артистизма для изящных и плавных движений. и память для хореографии », – сказал Йосуке Осука, ведущий исследователь из Токийского столичного института геронтологии.

«Мы думаем, что эти различные элементы могут способствовать превосходству танцев в поддержании более высокой способности ADL», – добавила Осука.

Для исследования исследователи приняли участие 1003 пожилых женщины, проживающих в общинах, за которыми наблюдали в течение восьми лет.

В исследовании изучалось потенциальное влияние 16 различных типов упражнений на снижение инвалидности при повседневной активности (ADL) у пожилых женщин.

Источник: IANS

Опубликовано: 19 декабря 2018 г., 18:04