Old adults dancing

Согласно исследованию, танцы могут помочь пожилым женщинам лучше выполнять повседневные задачи

Согласно новому исследованию, хотя танцы рекламируются как тренировка для всего тела для молодежи, они также могут снизить риск инвалидности у пожилых женщин. Также читайте – Профилактика хрупких переломов у пожилых людей зимой: эксперт

Исследование показало, что танцы были связаны со значительным снижением на 73% риска развития инвалидности при ходьбе, приеме пищи, купании, одевании, среди прочего, у пожилых женщин. Также читайте – Эксперт: Хронические заболевания наносят вред пожилым людям в Индии

Однако, как описали исследователи в Скандинавском журнале медицины и науки в спорте, значимой связи между другими видами упражнений и инвалидностью не было. Читайте также: изучение привычек сна у пожилых людей может предотвратить риск заболеваний; говорит исследование

«Хотя непонятно, почему одни танцы снижают риск инвалидности, танец требует не только баланса, силы и выносливости, но и когнитивных способностей: адаптируемости и концентрации для движения в соответствии с музыкой и партнером, артистизма для изящных и плавных движений. и память для хореографии », – сказал Йосуке Осука, ведущий исследователь из Токийского столичного института геронтологии.

«Мы думаем, что эти различные элементы могут способствовать превосходству танцев в поддержании более высокой способности ADL», – добавила Осука.

Для исследования исследователи приняли участие 1003 пожилых женщины, проживающих в общинах, за которыми наблюдали в течение восьми лет.

В исследовании изучалось потенциальное влияние 16 различных типов упражнений на снижение инвалидности при повседневной активности (ADL) у пожилых женщин.

Источник: IANS

Опубликовано: 19 декабря 2018 г., 18:04