Посмотрим правде в глаза, большинство больных детей просто хотят своих мамочек. Это потому, что дополнительный TLC, который вы предоставляете, является одним из лучших лекарств в мире. Но из-за того, что симптомы простуды и другие заболевания могут усугубляться ночью, вам, возможно, придется усилить целительную силу своей мамы с помощью дополнительных сосок – от добавления подушек под матрас до введения дозы или двух препаратов, снижающих жар. Вот несколько рекомендаций по работе с наиболее распространенными заболеваниями.
Простуда и аллергия
Если у вашего ребенка простуда или аллергия, это может затруднить дыхание носа вашей маленькой милашке, особенно когда он ложится. Чтобы сделать дыхание более комфортным, попробуйте подкрепить его дополнительной подушкой или двумя (положите их под матрас, если ваш малыш все еще находится в кроватке). Запуск увлажнителя с прохладным туманом в комнате также может помочь очистить носовые проходы, но не забывайте ежедневно чистить его, чтобы предотвратить накопление плесени и бактерий. Солевой спрей (от 1 до 2 брызг) перед сном также может помочь ослабить слизь.
Не пытайтесь достать лекарства, отпускаемые без рецепта, от простуды или гриппа: они не рекомендуются детям до 6 лет, потому что они неэффективны и могут быть опасны для маленьких детей.
Если вы подозреваете аллергию, поговорите со своим врачом – может потребоваться тестирование на аллергию. А пока попробуйте некоторые меры, которые помогут сделать ночной отдых более спокойным для вашего ребенка: используйте гипоаллергенные подушки на случай, если у него аллергия на перья, часто пылесосите в его комнате, чтобы не допустить попадания пылевых клещей, еженедельно стирайте простыни и одеяла и изгоняйте семейный питомец в другую комнату, так как перхоть домашних животных – настоящий спусковой механизм аллергии. У вашего ребенка может быть аллергия на вредителей в домашних условиях, поэтому подумайте о профессиональном истреблении и опечатывании участков дома, куда могут попасть маленькие твари.
Ушные инфекции
Либо в одиночку, либо в сочетании с простудой и лихорадкой, ушная инфекция может быть довольно болезненной – и боль усиливается ночью, когда лежа только увеличивает давление в ухе. Если вы подозреваете инфекцию – вы замечаете, что он дергает за ухо, – вы можете дать своему малышу дозу ацетаминофена или ибупрофена для детей, чтобы облегчить боль, и приложите теплую мочалку к его уху. Это уменьшит боль достаточно, чтобы успокоить его, чтобы спать.
Если боль продолжается, обратитесь к педиатру за советом. Поскольку 80 процентов ушных инфекций можно вылечить без антибиотиков, педиатр, скорее всего, посоветует подождать и подождать – подождать 2–3 дня, прежде чем выписать рецепт на антибиотики (если, конечно, инфекция бактериальная). Помните, если доктор говорит, что вашему малышу не нужны антибиотики, не настаивайте на этом.
Прорезывание зубов
Трудно выращивать свои собственные зубы! И когда малыши начинают резать свои коренные зубы – ой! – ты действительно чувствуешь их боль. Твердые предметы, такие как зубные кольца или твердые несладкие зубные крекеры, могут помочь в течение дня, но ночная боль может сделать сон неуловимым. Проконсультируйтесь с педиатром о том, чтобы дать ребенку ацетаминофен перед сном, чтобы облегчить боль. Но держитесь подальше от зубных гелей или анестетиков – они не только не работают, но и могут быть опасны для вашего малыша.
6 уловок помощи при прорезывании зубов
Усиливающаяся боль
Дети в возрасте 3 лет могут начать испытывать эти раздражающие боли в руках и ногах, особенно ночью, хотя на самом деле они не вызваны ростом костей вашего ребенка (более вероятно, из-за бега, прыжков и лазания в течение дня). В общем, боли не длятся долго (от 10 до 15 минут, вершины), но они чувствуются глубоко в мышцах (не в суставах) и не сопровождаются никакими другими симптомами (такими как лихорадка).
Если растущие боли действительно держат вашего малыша ночью, попробуйте теплую ванну прямо перед сном, чтобы успокоить уставшие мышцы. А затем попробуйте немного TLC: массируйте его больные руки или ноги или поместите покрытую грелку на область, которая болит. Вы также можете дать ему соответствующую возрасту дозу ацетаминофена или ибупрофена.
удушье
Постоянный кашель после наступления темноты может быть признаком астмы, которая имеет тенденцию ухудшаться ночью и будить вашего малыша. В комнате, где слишком холодно, могут появиться симптомы астмы, поэтому держите в детской комнате ребенка ночью от 68 до 72 градусов по Фаренгейту Подставка вашего старшего ребенка дополнительной подушкой или двумя может также помочь уменьшить симптомы вашего ребенка. И, конечно же, не допускайте возникновения триггеров астмы – например, сигаретного дыма и перхоти домашних животных – вдали от комнаты вашего ребенка (в случае перхоти домашних животных) и полностью вне дома (в случае сигаретного дыма). Если вы подозреваете, что у вашего ребенка астма, но диагноз еще не поставлен, поговорите с врачом.
Обструктивное апноэ во сне
Апноэ во сне происходит, когда мышцы горла слишком расслабляются во время сна и в конечном итоге на мгновение блокируют дыхательные пути между вдохами. У малышей это редко, но это может случиться – и требует медицинской помощи. Если ваш ребенок храпит или демонстрирует длительные паузы между вдохами, у него может быть обструктивное апноэ во сне. Другие симптомы включают дыхание через рот ночью, потливость по ночам, постоянное ворочание во время сна и усталость в дневное время.
Если вы заметили эти симптомы у вашего ребенка, поговорите с врачом. Он или она может направить вас к специалисту по сну, который сможет точно диагностировать состояние. Возможно, что поднятие головы с помощью подушки может помочь вашему малышу легче дышать.
