Вы часто пропускаете месячные? Вы страдаете акне или растительностью на лице? Вам трудно забеременеть или вы сильно поправились? Осторожно! Вы можете страдать от синдрома поликистозных яичников (СПКЯ). Здесь мы объясняем, что это такое. Также читайте – Ранняя менструация связана с приливами и ночным потоотделением позже во время менопаузы
Гормональное нарушение, распространенное среди женщин репродуктивного возраста, называется СПКЯ. Яичники могут накапливать многочисленные небольшие скопления жидкости (фолликулы) и не могут регулярно выделять яйца. Точная причина СПКЯ неизвестна. Но если у женщины СПКЯ, у нее могут быть следующие симптомы – ненормальные менструации, у нее могут накапливаться лишние килограммы, могут возникнуть высыпания, она может страдать гирсутизмом (чрезмерное оволосение лица), кожа вокруг шеи может потемнеть. , грудь и другие части тела, а также будут испытывать проблемы с фертильностью. Но лекарства и другие изменения образа жизни, такие как хорошо сбалансированная диета и упражнения, могут помочь вам преодолеть вашу проблему. Наряду с этим, просто воспользуйтесь этими домашними средствами, и вы сможете поблагодарить нас позже! Также читайте – 10 домашних средств от боли во время менструации
- Вы можете выбрать кокосовое масло: Он богат жирными кислотами со средней длиной цепи и антиоксидантами, которые могут помочь вам регулировать уровень сахара в крови и секрецию инсулина. Так что просто добавьте его в свой ежедневный рацион, но помните, не переусердствуйте.
- Вы можете выбрать зеленый чай: Он содержит мощные антиоксиданты, а именно катехины, которые могут бороться с гормонами, которые приводят к кистам яичников. Кроме того, антиоксиданты также могут помочь снизить уровень инсулина. Наряду с этим, это также может помочь вам бороться с выпуклостью. Так что просто начните пить его прямо сейчас и заметьте разницу.
- Вы можете выбрать сок алоэ вера: Он обладает антибактериальным действием и может снизить уровень холестерина и улучшить работу яичников. Просто выпейте утром сок алоэ вера, и все готово!
Также читайте – Эксперт: как бороться с СПКЯ во время беременности
Опубликовано: 11 сентября 2018 г., 9:26
