Детям это легко, правда? Все, что они делают, это едят и спят. Как они могли быть подвержены стрессу? Если мы воспользуемся моментом, чтобы поставить себя на их место, мы поймем, что он может быть не таким свободным от стресса, как мы изначально думали. Ребенок находится во власти своих опекунов. Она не может себя прокормить. Она не может двигаться сама. Ее незрелость не позволяет ей успокоиться или успокоиться. Стресс у детей – почему это опасно и как предотвратить это Она также имеет дело с глубоко укоренившимися инстинктами выживания. Это означает, что она чувствует себя в безопасности, когда рядом с воспитателем, и стресса и страха, когда ее нет. Мы знаем, что ребенок в своей колыбели безопасен. Ребенок, однако, не знает, что это безопасно. Все, что она знает, это то, что ее внутренние тревоги предупреждают ее о потенциальной опасности хищника. Что может вызвать стресс у детей? Ребенок учится многим вещам. Она учится приспосабливаться к жизни вне чрева. Ее мозг быстро растет и развивается. Она медленно изучает эмоциональную регуляцию, и ее гормоны постоянно приспосабливаются и чувствительны. Испуганный, голодный или одинокий может вызвать стрессовую реакцию у детей. Быть переутомленным и не получить помощи в урегулировании может вызвать стресс. Несмотря на то, что мы можем подумать, стрессовый ребенок не всегда продолжает плакать. Когда маленький ребенок плачет один, а затем он внезапно замолкает, мы предполагаем, что он успокоился. В действительности, он более или менее отключился, чтобы сохранить свою энергию, в то время как гормоны стресса продолжают течь. Важно отметить, что этот плач сам по себе не равен стрессу. Плач в руках опекуна, короткое уныние, в то время как медработник берет момент, чтобы собраться, или плач, когда мать готовится к кормлению, – это не то, что вызывает стресс. Плакать – это способ общения ребенка. Когда они начинают плакать или суетиться, они дают вам понять, что им что-то нужно. Не напрягайте себя, думая, что любой плач вреден, помните, что именно так они общаются. Когда вы разговариваете со своим партнером, вы не подвержены стрессу. Однако, если ваш партнер отказывается слушать, то это, вероятно, вызывает стресс. Почему стресс опасен для детей? Мы часто слышим о взрослых и стрессе. Мы знаем, что это может повлиять на все наше тело, от нашего психического здоровья до нашей талии и всего, что между ними. Как и у взрослых, стресс может влиять на детей. Стресс может быть особенно опасным для детей, потому что он влияет на развитие их мозга, их рост и даже их будущую эмоциональную регуляцию. Кортизол, гормон стресса, может мешать росту и развитию мозга. Частые длительные стрессы в младенчестве могут иметь последствия на всю жизнь. Помните, это длительный стресс. Это не поездка в машине, где ребенок несчастен и не плачет, пока его раскачивает мать. Как я могу предотвратить стресс у моего ребенка? Одна из самых важных вещей, которые мы можем сделать, чтобы помочь нашим детям снизить стресс, – это путем создания надежной связи. Одно исследование показало, что 40% американских детей не имеют надежной связи. Слушание таких высоких цифр может быть пугающим. Можно ли предотвратить стресс и создать надежную связь? Да, это так! Хотя каждый ребенок обладает уникальным темпераментом, мы, родители, можем многое сделать, чтобы предотвратить стресс у наших детей. Помогите создать надежную связь и предотвратить стресс, Давать заботливые прикосновенияКормить грудью или «кормить из бутылочки» с вниманием и внимательностью Окружающая среда или деятельность ребенка по мере необходимости. Осознавайте свое собственное настроение и то, как оно может повлиять на уход, который вы оказываете – если вы подвержены стрессу, найдите способы снятия стресса. Почему важно предохранять ребенка от стресса? опыт первого года жизни оказывает глубокое влияние на их будущее. Удовлетворяя их потребности сейчас, мы помогаем им чувствовать себя в безопасности в этом большом мире. Когда ребенок сможет развить здоровую эмоциональную регуляцию, это поможет им стать более устойчивыми к стрессу в дальнейшей жизни. Вероятно, есть много переутомленных взрослых, которые бы быть эмоционально и физически более здоровым, если обучение и моделирование навыков преодоления стресса поощрялись так же, как обучение азбуке. Возможно, вам сказали, что вы можете испортить своего ребенка или что они никогда не научатся быть независимыми, если вы встретите их каждый крик? Хотя эта вера продолжает существовать, основанная на доказательствах, это просто миф. Возможно, даже опасный миф. Обязательно прочитайте, нужно ли моему ребенку учиться, чтобы успокоиться? для получения дополнительной информации о детях, стрессе и независимости.
