Akshay Kumar

С Днем Рождения, Акшай Кумар: звезда, которая изменила определение фитнеса и сущности здорового образа жизни!

С Днем Рождения, Акшай Кумар: Когда Хилади исполняется 51 год, он определенно переосмыслил суть хороших здоровых привычек и образа жизни для достижения успеха в долгосрочной перспективе. Даже когда актеру Падману исполнился 51 год, он выглядит очень в форме, и его уровень физической подготовки на высоте. Он также является одним из очень немногих актеров в мишурном городке, который предпочитает делать свои трюки сам – лист, который современные культуры могут перенять у Акки. Читайте также – Тайгер Шрофф делает подтягивания каждый день: вот почему вы должны последовать его примеру

Кумар также оказался одним из тех актеров, которые овладели навыками боевых искусств. Известный своей пунктуальностью и преданностью работе, Кумар никогда не пропускает регулярные тренировки, чтобы оставаться в форме. Один из лучших актеров страны, он серьезно ставит перед собой цели в фитнесе, и его грубое точеное телосложение является подтверждением этого факта. Также читайте – Нунчаку помог Сушмите Сен преодолеть болезнь Аддисона: 6 преимуществ этого оружия боевых искусств

Боевые искусства над тренажерным залом для Хилади КумараТакой же пунктуальный, как он, он всегда просыпается рано утром и посещает свои обычные боевые искусства, чтобы поддерживать хорошую и стройную форму, что помогает ему быть более активным и подвижным. Он также тот, у кого нет профессионального тренера по фитнесу. Также читайте – оставайтесь в форме и получайте удовольствие во время блокировки с помощью этих приемов кикбоксинга

Йога для спокойствияЙога – еще одна важная часть его режима тренировок. Актер любит смешивать с медитацией. Смертельное сочетание силы, энергии, душевной устойчивости и покоя. Он выводит искусство йоги на совершенно новый горизонт.

Он также занимается муай-тай, боксом с тенью, кикбоксингом, силовыми тренировками паркур, скалолазанием и т. Д.

ДиетаОн любит сбалансированную диету. Кумар, как и многие его коллеги, очень разборчиво относится к тому, какую пищу он ест, поскольку это очень важная часть поддержания формы и хорошей формы. У него есть параты и стакан молока на завтрак. Миска свежих фруктов и орехов в полдень. На обед сбалансированное блюдо из чечевицы, коричневого риса, овощей или нежирного мяса и тазы йогурта. Вечером выпивает стакан свежего фруктового сока без сахара. У него очень легкий ужин, состоящий из супов, салатов и обжаренных овощей.

Опубликовано: 9 сентября 2018 г. 12:32 | Обновлено: 9 сентября 2018 г. 12:33