free estadisticas Skip to content

Топ 5 триггеров рецидивов зависимости и как их избежать

Топ 5 триггеров рецидивов зависимости и как их избежать

Время празднования

Марсель Вебер / Getty Images

Положительные ситуации, такие как дни рождения и праздники, также могут быть причиной. Вы чувствуете себя счастливым, контролируя себя, и уверены, что справитесь с этим одним напитком, этим дымом или этим легким флиртом с привлекательным незнакомцем. Но вы можете держать это под контролем?
Наркоман часто теряет способность знать, когда остановиться. Поэтому, если один напиток может превратиться в пустую еду, то ненужная новая пара обуви может привести к покупкам.
Наличие приятеля может помочь в ситуациях, когда вы рискуете рецидива. Найдите человека, которому вы доверяете и которого уважаете, чтобы он любезно, но твердо убедил вас прекратить то, что вы делаете, если у вас начнется рецидив. Избегайте ситуаций, когда у вас один только высокий риск рецидива, так как вы можете быть удивлены, как быстро ваша решимость и благие намерения исчезнут после начала вечеринки.