free estadisticas Skip to content

Удивительные причины, которые могут быть причиной вашей усталости

Удивительные причины, которые могут быть причиной вашей усталости

Апноэ сна
Совершенно новые изображения / Камень / Getty Images
Апноэ во сне – это хроническое состояние, при котором возможны паузы в дыхании или поверхностное дыхание, длящиеся от нескольких секунд до минуты, когда человек спит. Эти паузы и неглубокие вдохи могут появляться до 30 раз в минуту. И каждый раз, когда дыхание возвращается к нормальному, часто с фырканьем или удушьем, оно может быть очень разрушительным для сна человека.
Этот нарушенный и некачественный сон может быть частой причиной дневной сонливости.

Другие симптомы, связанные с апноэ во сне, включают утренние головные боли, проблемы с памятью, плохую концентрацию, раздражительность, депрессию и боль в горле после пробуждения.
Ваш врач, вероятно, спросит вас, замечали ли другие проблемы со сном, такие как нерегулярное дыхание или храп, и может также беспокоиться о наличии у вас факторов риска апноэ во сне или ощущения дневной усталости. Исследование сна часто рекомендуется для документирования апноэ во сне, и при его наличии можно рекомендовать такие процедуры, как CPAP.
Важно отметить, что необработанное апноэ во сне не только приводит к усталости, но может привести к сердечным заболеваниям, инсульту или даже к внезапной смерти.