Turmeric oil

Узнайте, каковы побочные эффекты куркумы

Куркума – важный ингредиент многих индийских блюд. Это популярная желтая пряность, происходящая из южной Азии. Куркума также употребляется из-за его пользы для здоровья, но очень немногие из нас знают, что у него также мало побочных эффектов. Да, куркума, у нее есть побочные эффекты. И многие люди обеспокоены побочными эффектами высоких доз куркумина и добавок куркумы. Здесь мы упомянули о нескольких побочных эффектах куркумы. Также читайте – Мексиканский врач госпитализирован после вакцинации Pfizer COVID-19: кому не следует делать прививку?

Камни в почкахСлишком большое количество куркумы может увеличить риск образования камней в почках. Это происходит из-за присутствия в куркуме оксалатов. Чтобы образовать нерастворимый оксалат кальция, оксалаты могут связываться с кальцием, который в основном отвечает за образование камней в почках. Следовательно, куркума – это строго НЕТ для вас, если у вас есть склонность к образованию камней в почках. Согласно одному исследованию, по сравнению с корицей, прием куркумы приводил к более высокой экскреции оксалатов с мочой. Читайте также – Осторожно! Вакцина Covid-19 может вызвать отек и воспаление у людей с наполнителями для лица или губ.

Проблемы с желудкомПри употреблении в составе приготовленного карри куркума не вызывает каких-либо желудочно-кишечных реакций или других проблем с желудком. Но если один раз принять куркуму для лечения хронических заболеваний, таких как боли в суставах или артрит, это может привести к проблемам с желудочно-кишечным трактом. Читайте также – Потеря веса для борьбы с несварением: удивительные причины начать свой день с куркумы

Также было обнаружено, что высокие дозы куркумы в течение более длительного периода времени могут вызывать желудочно-кишечные проблемы. Куркума также может вызвать расстройство желудка и изжогу. Даже если вы страдаете повышенной кислотностью или диспепсией, будет лучше, если вы полностью откажетесь от куркумы. Рекомендуемая дозировка куркумы для взрослого составляет от 400 мг до 3 г.

Увеличение сокращений желчного пузыряКуркума содержит значительное количество химического вещества, известного как оксалат, которое может увеличить риск образования желчных камней. Сообщалось также, что даже от 20 до 40 мг добавок куркумы увеличивают сокращение желчного пузыря. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале клинического питания, куркума значительно повысила уровень оксалатов в моче. Поэтому рекомендуется избегать потребления куркумы, если вы принимаете лекарства от проблем с желчным пузырем или у вас есть какие-либо подобные проблемы.

Высокий риск кровотеченияБыло обнаружено, что употребление слишком большого количества куркумы замедляет свертывание крови. В конце концов, это может увеличить риск кровотечения и синяков у людей, страдающих нарушениями свертываемости крови. Куркума может вызвать обильное кровотечение при взаимодействии с некоторыми лекарствами. Поэтому, пожалуйста, прекратите принимать куркуму, если у вас есть нарушение свертываемости крови или если вы принимаете какие-либо лекарства от него.

Аллергические реакцииКуркума или куркумин могут быть контактным аллергеном. Многие люди сообщали о контактной крапивнице и дерматите из-за контакта с куркумой. Куркума в основном относится к семейству имбирных, поэтому тот, у кого аллергия на имбирь, с большей вероятностью получит аллергию на куркуму. Даже если у вас аллергия на желтый пищевой краситель, у вас также может быть аллергия на куркуму.

Это также может вызвать одышку и кожные высыпания. Реакции могут возникать как при проглатывании, так и при контакте с кожей. Так что лучше держаться подальше от куркумы, если у вас есть такие проблемы.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 8 августа 2018 г., 13:19