Кейт Лав
Я действительно изо всех сил пытался опустить эти слова, поскольку сам акт кажется таким постоянным. Чувство, что я на самом деле в печали, и вот уже три с лишним года, возможно, заставляет меня отвернуться от компьютера, включить Netflix и выпить огромный бокал вина.
Ее звали Мими. Она была моей мамой, и она была моей большой любовью. Я потерял ее в июле.
Когда я думаю об этом, я был в предвкушении горя, так как у моей мамы был диагностирован рак яичников. Я обрабатываю, думаю, плачу, переживаю, увековечиваю память и скорблю с того дня, как она получила новости. Прошло всего несколько дней после того, как я объявил о своей двойной беременности.
И так начались наши переплетенные путешествия. В то время как она потеряла свою репродуктивную систему, ту, которая родила меня, я использовал свою, чтобы привести в мир двух прекрасных девушек. Сила этой связи определенно не была потеряна для меня.
Когда я начал обрабатывать и переживать свои собственные стадии горя, мне также приходилось появляться и присутствовать во время самых напряженных периодов материнства. Грудное вскармливание раза два, тренировки сна два раза, истерики раза два, и на это пошло.
Излишне говорить, что мои дети, а теперь и дошкольники, являются невероятно чувствительными маленькими существами и могут ощущать, когда что-то не так или меняется в их жизни. Итак, как можно появиться для своих детей и матери из-за горя? Это был один из самых сложных и глубоких этапов моего путешествия.
Вот три вещи, которые я точно знаю:
1. Взять на себя ответственность за эмоциональный тонус.
Родители, и давайте посмотрим правде в глаза, мамы установить эмоциональный тон для дома. И это не значит быть Патти Идеал. Это значит быть реальным.
Назвать свои эмоции и быть честными с ними действительно помогло мне преодолеть необъятные чувства, которые я испытывал к диагнозу моей мамы и последующему упадку.
Мои девушки часто спрашивают: «Вы счастливы или грустны?» Я полностью назвал мою грусть. И когда они пытаются «помочь» с помощью поцелуев и объятий, я всегда признаю «это помогает мне чувствовать себя лучше».
При этом дети также чувствуют вибрацию, и неудивительно, что именно в эти моменты они больше всего нуждаются в моем внимании – когда моя батарея разряжена и я не в себе.
Мне пришлось позвонить в мою деревню, чтобы помочь с школьным пикапом, чтобы поиграть в игры, и чтобы убедиться, что я не растянулась за пределы моих возможностей. Я признал, что когда я нахожусь в самом разгаре своего горя, это хорошее время, чтобы проявлять осторожность в отношении родительских практик. Как сказала бы моя мама, «пришло время использовать« достаточно хорошее »воспитание детей». Для меня это означает быть открытыми для большего количества времени на телевидении, чтобы они могли исследовать парки, наблюдая со скамейки, и не нуждаясь в добавлении давления идеальной еды в конце дня к смеси. Я полагаю, что чем больше я забочусь о своем эмоциональном я, тем больше я могу проявить себя к девочкам, когда они перемещаются по каменистой местности 3-летних эмоций.
2. Наследие живет.
Я сильно полагался на мудрость моей мамы (поздние ночные тексты, старые электронные письма, ее маленькие мантры, которые она создала для нашей семьи). У меня есть небольшая тетрадь, которую я использовал для сбора этих маленьких напоминаний. Это позволяет мне быть уверенным в том, что наследие, которое она оставляет, и отпечаток, который она уже имела за три коротких года, которые она имела в жизни моей дочери. Фразы типа «любовь это глагол» и «чувства это факты» будут жить вечно.
Независимо от того, заканчивается ли физическое присутствие кого-либо, его влияние на ваших детей будет постоянным. Я также создал iBook под названием История ГранМими, которая изображает ее взаимодействие с моими близнецами с первого дня. Это сборник рассказов, который мы можем прочитать, когда они скучают по ней и когда мне нужно напоминание.
Я недавно понял, что времени никогда не хватает. Будь у меня пять или 50 лет с мамой, я всегда чувствовал себя обманутым вне времени. Я также отмечаю тот факт, что я получил то время, которое у меня было, и время качественное.
3. Дети скорбят по лужам (как и взрослые).
Когда я пишу это, моя мама ушла на несколько месяцев. Тем не менее, она является ежедневной темой для разговора с моими 3-летними детьми, начиная от настроений вроде «Мама, если ты хочешь увидеть свою маму, ты тоже должен умереть», до грусти «Я скучаю по ней», до прекрасные моменты «Мама, Мими живет сейчас в наших сердцах».
Я видел удивительного консультанта по скорби, который говорил о том, как дети скорбят по лужам. В какой-то момент это грусть, а через несколько секунд они начинают новую головоломку, поют слова О Канадаи просить круассан.
Когда я сказал им, что моя мама умерла (и да, мне посоветовали всегда использовать настоящие слова «умер от рака», «ее тело перестало работать», «врач не мог ее починить», «она была такой смелой»). и т. д.) я ожидал излияния грусти. На самом деле, они действительно просто слушали, обнимали меня, спрашивали, есть ли у Джеффа (их дедушки) рак, а потом шли на поводу.
Горе попадает и в неожиданные для меня моменты, и я думаю, что скорблю по лужам, как мои малышки. Я могу качаться от улыбки и смеха до отчаяния довольно быстро. И с течением времени мне становится все легче осознавать, что глубина моего горя пропорциональна глубине моей любви. Принеси лужи.
Итак, одним из моих самых больших выводов было то, что мы никогда не «преодолеваем» горе. Мы просто придумываем стратегии для управления этим.
Я считаю, что есть параллель с материнством. Мы никогда не «преодолеваем» усталость, беспокойство, подавленность всего этого. Мы учимся управлять этим, мы придумываем стратегии, мы проверяем, мы калибруем, и мы начинаем каждый день заново.
Материнство через горе, по крайней мере для меня, – это сдача человечеству опыта всего этого. Это грязно, это грустно, это красиво, и это жизнь. И чем больше я смогу смоделировать здоровую обработку эмоций и поговорить со своими детьми о наследии их невероятной неукротимой GranMimi, тем лучше мы все сможем пройти через лужи.
