Weight-loss

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокого уровня ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ

Π˜ΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Ρ‚Π΅Π»ΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ исслСдования Π² ΠœΠΎΠ½Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠΌ нСврологичСском институтС ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅ Π² КанадС ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокого уровня ΠΈΠ³Ρ€Π°ΡŽΡ‚ Π²Π°ΠΆΠ½ΡƒΡŽ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π² ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ. Π’ соотвСтствии с ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚ Tech ExploristΠ’ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ сниТСнию вСса ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 24 участников достигли наибольшСго успСха Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ похудания, продСмонстрировав Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² областях ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹, связанной с самоконтролСм. ИсслСдованиС Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ Π² ΠΆΡƒΡ€Π½Π°Π»Π΅ Cell Metabolism. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ – Π₯ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ быстро ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ? Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΡŒΡ‚Π΅ эти Π°ΡŽΡ€Π²Π΅Π΄ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π°Π²Ρ‹ Π² свой Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½

АлСн Π”Π°Π³Π΅Ρ€ ΠΈΠ· ΠœΠΎΠ½Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ нСврологичСского института ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Ρ‹ Π² КанадС сообщил, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ людСй ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ массы Ρ‚Π΅Π»Π° Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ зависит ΠΎΡ‚ областСй ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΡƒΡ‡Π°ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΡ… Π² самоконтролС ΠΈ саморСгуляции. Π­Ρ‚Π° ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΡΡ€ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ, Ρ‚Π°ΠΊΡƒΡŽ ​​как ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡΠΈΡŽΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Π½Ρ‹Π΅ ТСлания. Π§ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ – Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠ΅ совСты ΠΏΠΎ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°ΠΌ для быстрого сТигания ΠΊΠ°Π»ΠΎΡ€ΠΈΠΉ

Π›Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ½ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ½, эти Π΄Π²Π° Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½Π°, ΠΊΠ°ΠΊ извСстно, Π·Π°ΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΡ‹ похудания. Богласно Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠΌ исслСдованиям, эти ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² быстро ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹ Ρ…ΡƒΠ΄Π΅Π΅ΠΌ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ – ΠΏΠΎΡ…ΡƒΠ΄Π΅ΠΉΡ‚Π΅ Π²ΠΎ снС с этими Π½Π°ΠΏΠΈΡ‚ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ сном

По словам Π”Π°Π³Π΅Ρ€Π°, Ρ…ΡƒΠ΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ видят это ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π»Π΅ΠΏΡ‚ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ Π³Ρ€Π΅Π»ΠΈΠ½Π΅.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ этих Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² ΠΈ самоконтроля Π² достиТСнии похудания, исслСдоватСли ΠΈΠ·ΡƒΡ‡ΠΈΠ»ΠΈ 24 ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚Π° ΠΈΠ· ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎ сниТСнию вСса. ВсС участники ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΈ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ МРВ-исслСдованиС (Ρ„ΠœΠ Π’) ΠΌΠΎΠ·Π³Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ‚Π΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΡΡ‚Π°Π½Π΄Π°Ρ€Ρ‚Π½ΡƒΡŽ массу Ρ‚Π΅Π»Π° 1200 ΠΊΠΊΠ°Π» / дСнь. потСря Π΄ΠΈΠ΅Ρ‚Ρ‹.

ВсСм участникам Π±Ρ‹Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Ρ‹ изобраТСния Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… блюд, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ изобраТСния ΠΏΠ΅ΠΉΠ·Π°ΠΆΠ΅ΠΉ. ПозТС ΠΎΠ½ΠΈ сравнили Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΡŽ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° с изобраТСниями Π΅Π΄Ρ‹.

А Π²Π΅Π½Ρ‚Ρ€Π°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ мСдиальная ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹ становится Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π° Ρ„ΠœΠ Π’, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° исслСдоватСли Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ Π°ΠΏΠΏΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, исслСдоватСли ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стрСсс ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΅Π΄Π°Π½ΠΈΡŽ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π° повСдСнчСская тСрапия.

ΠžΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½ΠΎ: 22 октября 2018 Π³., 9:20