SpeedKingz / Shutterstock
Каждый новый день предвещает грандиозный план по выполнению всего моего списка дел, но к вечеру я измотан и обдумываю все, что не смог сделать. Независимо от того, насколько благородны мои намерения или насколько я мотивирован, просто не хватает часов в день, чтобы составить список вещей, которые, кажется, растут с каждой минутой.
Тем не менее, везде, куда я смотрю (в основном, когда я сижу там и просматриваю интернет – о, ирония!), Появляется какой-то «экспертный» крик, что, если у меня есть время, чтобы проверить Facebook / перекусить / взять длительный свалку тогда у меня есть время пойти в спортзал / медитировать / как-то улучшить свою жизнь. «Никаких оправданий» – это их коллективная мантра, так как они хвастаются тем, что у них есть шесть упаковок пресса, несмотря на то, что они рожают пятерых детей, получают высшее образование, одновременно работая по 80 часов в неделю и работая добровольцами, ведя успешный побочный бизнес из дома, или одевая макияж и настоящие штаны 365 дней в году. Если они могут это сделать, то почему не все должны это делать? В конце концов – как они любят напоминать нам – мы разделяем те же 24 часа, что и Бейонсе!
Да. Конечно. Теоретически, я мог бы заполнить каждую минуту каждого дня, будучи продуктивным, и я, вероятно, сделал бы намного больше. Но как бы хорошо это ни звучало, где «делать все, что, черт возьми, я хочу» вписывается в это уравнение? Где несколько моментов релаксации падают на спектр эффективности?
Может быть, технически я делать иметь время. Но чтобы что-то сделать, время не является единственным требованием. Это как рецепт – просто наличие муки и сахара не означает, что вы готовы сделать торт. Есть и другие важные компоненты, например, я не знаю, дерьмо. Ты должен хотеть делать то, чем ты занимаешься. Вы должны получить какое-то удовольствие от этого. И если я провел большую часть своего дня, делая то, что я иметь чтобы сделать это, вы ставите свою сладкую задницу на то, что я собираюсь «тратить» несколько критических моментов, делая то, что мне нравится, а не то, что я «должен» делать, даже если это что-то абсолютно ничего.
Есть причина, по которой люди оправдываются за то, что не делают некоторые из этих вещей: они тяжелые. Удивительные результаты требуют постоянных постоянных усилий, а иногда мы настолько измучены нашими индивидуальными жизненными обстоятельствами, что просто не делаем этого иметь усилие выдвинуть. Дело не в часах, не совсем. Дело в том, что мы уже делаем достаточно сложные вещи, и мы не уверены, сможем ли мы сделать еще одну сложную вещь – и попытка потерпеть неудачу потенциально может нанести больше вреда нашей психике, чем вообще не пытаться.
Иногда мотивация других людей, какими бы благими намерениями они ни были, вовсе не мотивирует. Это только заставляет меня чувствовать себя неадекватным, как будто я не могу использовать свои ресурсы разумно, и, в свою очередь, терплю неудачу в целом. Это не полезно. Мое психическое здоровье и эмоциональное благополучие важны не только для меня, но и для семьи, которая должна жить со мной, людей, о которых я забочусь. И если защищать эти вещи – значит не тратить часы в тренажерном зале или посвящать каждый вечер домашнему бизнесу, пусть будет так. «Мамная вина» – это достаточно плохо, без добавления другого голоса к миксу, говорящего мне, что у меня будет достаточно времени, чтобы сделать что угодно если бы я не был таким апатичным и ленивым,
Даже если бы я делал эти вещи, я гарантирую, что мой разум придумает что-то еще, чтобы исключить любые чувства выполненного долга: То время, когда ты занимался спортом, можно было потратить на чтение для детей, или Я не могу поверить, что вы тратите на это час, когда вы должны вытирать этот отвратительный заброшенный кухонный пол. Если я все равно буду чувствовать себя виноватым, прокручиваю ли я через Facebook или совершенствую свое телосложение, угадайте, какой из них я бы предпочел сделать?
Я не говорю, что никогда бы не посвятил свое время достижению экстраординарных результатов в той или иной области моей жизни. Я просто говорю, что это должно быть что-то личное – что-то, что имело для меня значение. Не то, что кто-то говорит мне, что я должен уделять время только потому, что Oни сделал.
Ни у кого нет времени на это.
