Хватит рассказывать мамам, как они «должны» кормить грудью

Маравич / iStock

Когда я вспоминаю свои дни кормления, меня наводняют образы: я засыпаю с моим сыном на руках посреди ночи; боролась с моей помпой, когда она издевалась над своим постоянным «Уууууу! Whee-ооо!»; ходить по дому с этой чертовой подушкой для кормления, привязанной ко мне на талию, как сигаретная девочка в старом кинотеатре; и сидя с моим сыном на коленях, мое лицо исказилось от ужаса, когда другая женщина поделилась историей о том, как ее грудной ребенок откусил часть соска.

Прежде чем я скажу больше, позвольте мне рассказать о себе. Я мама двоих и клинический психолог, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (CBT) для снятия стресса и тревоги. Большая часть моей практики сосредоточена на том, чтобы помогать мамам, которые испытывают стресс от воспитания детей. Неудивительно, что грудное вскармливание является основным источником стресса для новых мам. Вот краткое изложение историй, которые я часто слышу:

1. Мама отчаянно пытается кормить грудью, но не может по какой-то очень веской причине (например, ребенок не защелкнется, маме нужно снова принимать антидепрессанты). Мама поглощена чувством вины из-за того, что она не кормит грудью, и из-за беспокойства по поводу негативного влияния, которое кормление грудью может оказать на ребенка

2. Мама предпочитает не кормить грудью, опять же по какой-то очень веской причине (например, хочет почувствовать, что ее тело снова принадлежит ей, ей не хватает времени или места, чтобы качать на работе). Ей стыдно за этот выбор. Иногда реакции других («Ты питаешься молоком?») Усиливают этот стыд.

3. Мама в состоянии успешно кормить грудью, но поглощена беспокойством о процессе кормления. Что если ее ребенок не получает достаточного питания? Что делать, если она не делает это правильно? Она просматривает книги по грудному вскармливанию, убежденная, что она может найти только правильную технику, чтобы улучшить ее уход. Если бы только она могла сделать это лучше, ее ребенок действительно выиграл бы.

И затем, конечно, есть моя собственная ситуация. Позвольте мне вернуться к этой истории об укусах сосков. Когда моему старшему сыну было 10 недель, я отвел его в группу поддержки грудного вскармливания в местном центре лактации. Каждой маме было рекомендовано поделиться историей ухода. Я устал и в основном отключал большинство историй, пока не услышал эту, от леди, сидящей прямо напротив меня. «Уход за мной был очень тяжелым. В какой-то момент мой сын откусил часть моего соска. Но теперь он справляется с этим лучше ».

Подожди – ее ребенок откусил ей сосок? И она держалась на этом ?!

История этой женщины заставила меня усомниться в моей собственной позиции по уходу за больными. Конечно, я кормила грудью, но, честно говоря, мне это не нравилось. Это привязало меня к ребенку и значительно ограничило мою свободу.

Иногда я тайно желал выхода (как, например, если мой сын откусил мой сосок). Но здесь была эта женщина, которая была настолько предана грудному вскармливанию, что продолжала переживать сильную боль. Какая я мама?

Общая нить, которая сплетает мою историю вместе с теми, о которых я упоминал выше, – материнские чувства неадекватности и вины. В CBT мы говорим о людях, которые «должны» повсюду, бомбардировать себя разговорами о себе, о том, что им следует делать, а что нет. «Следует» – ведет непосредственно к чувству вины и стыда.

И многие мамы поглощены «необходимостью» кормления грудью, а также стыдом и чувством вины, которые они сопровождают, независимо от того, решат они в конечном итоге кормить грудью или нет.

Работая над своими «мыслями» о маме и ее кусающем соски ребенке, мне в конечном итоге пришлось признать, что сравнивать себя с ней несправедливо. Я абсолютно уважал решение этой женщины продолжать кормить грудью, но я знал, что наши ценности были другими. Я верил в уход за больными, но я не мог отождествить себя с кем-то, кто так сильно относился к сестринскому делу, что она пожертвовала собственным здоровьем и благополучием ради этой цели. Я также признал, что я не знал эту женщину и поэтому не мог выносить суждения о ее выборе кормить грудью через боль. Другими словами, мой опыт был совершенно другим, чем у нее. Я не мог сравниться с ней.

И теперь, когда я разговариваю со своими пациентами о кормлении грудью, я напоминаю им об этой же идее: никто не переживает так же, как ваш. Ни у кого нет такого же тела, такого же ребенка или такой же семьи. Да, грудное вскармливание широко рекомендуется медицинскими властями, но знают ли эти медицинские органы вашу конкретную историю? Будут ли они рекомендовать уход за женщиной со значительной послеродовой депрессией, которая не может заботиться о своем ребенке, если она не начнет принимать антидепрессанты? Было бы справедливо с их стороны судить женщину, которая по какой-либо причине не могла понять, как вписать уход в свой образ жизни?

Пусть ваш опыт кормления грудью будет вашим собственным. Не позволяйте другим рассказывать вам, как вы должны это делать. И, прежде всего, будьте уверены в своей способности принять правильное решение для себя и своего ребенка.