Часы сна могут повлиять на риск инсульта в зависимости от вашей расы, говорится в исследовании.

Если вы спите слишком мало или слишком много, вы должны следить за этим. Недавнее исследование, опубликованное в онлайн-выпуске Медицинского журнала Американской академии неврологии Neurology, показало, что количество часов сна может влиять на риск инсульт по-разному в зависимости от вашей расы. Также читайте – Дели-NCR свидетельствует о 50% росте сердечных приступов и инсультов этой зимой: Знайте причину

Исследование показало, что темнокожие мужчины, которые спали менее шести часов за ночь, имели меньший риск инсульта по сравнению с чернокожими мужчинами, которые спали в среднем. Интересно, что для белых мужчин сказка была другой. Те белые мужчины, которые спали более 9 часов, подвергались более высокому риску развития инсульта по сравнению с белыми мужчинами, которые спали в среднем, как отмечается в недавнем сообщении СМИ. Однако не было обнаружено различий в риске инсульта по продолжительности сна для чернокожих или белых женщин. Читайте также – Всемирный день борьбы с инсультом 2020: вот 5 факторов, связанных с образом жизни, которые увеличивают риск инсульта

«Эти результаты показывают, что короткая и продолжительная продолжительность сна может иметь разные последствия для людей в зависимости от расы и пола. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить механизмы этих отношений. Между тем, это подчеркивает, насколько важно лучше отслеживать и контролировать факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей среднего и пожилого возраста, которые имеют длительный период сна », – как сообщается, сказала автор исследования Вирджиния Дж. Ховард, доктор философии из Университета Алабамы в Бирмингеме, и член Американской академии неврологии. Читайте также – Советы экспертов по выбору правильной подушки для спокойного сна

Опубликовано: 17 октября 2018 г., 17:20