14 июня стартует чемпионат мира по футболу FIFA 2018 Также читайте – Усильте свой арсенал против этих 8 распространенных спортивных травм
Обучение футболу в школе может значительно улучшить физическую форму и здоровье девочек, говорится в исследовании. Школьницы могут добиться более низкого кровяного давления, более сильных мышц, лучшего баланса и улучшения показателей прыжков, если их школа включит в расписание футбольные тренировки, в том числе девочек, которые никогда раньше не играли в футбол. Это открытие исследования FIFA 11 for Health in Europe. Концепция упражнений для фарерских школьников, реализованная футбольными исследователями из Университета Южной Дании, Департамента спортивной науки и клинической биомеханики. «Исследование показывает, что обучение здоровью на футбольном поле улучшает мышечную силу у девочек 10–12 лет. масса, баланс и артериальное давление, в том числе у девочек, которые ранее не играли в футбол », – сказал Питер Круструп, руководитель исследования.« Наши предыдущие исследования показали, что концепция FIFA 11 для здоровья в Европе улучшает положение детей в возрасте 10–12 лет. профиль здоровья, когнитивные функции и социальное благополучие школьников, улучшая их понимание физической активности, разнообразного и здорового питания, гигиены и вредных привычек ts вокруг табака и алкоголя. Теперь мы можем добавить, что этот вид футбола с акцентом на игры с мячом и на небольших площадках является очень инклюзивным и дает значительные улучшения в физической форме и состоянии здоровья школьниц, даже если у них не было предыдущего футбольного опыта », – добавил Круструп. Исследование опубликовано в Скандинавском журнале медицины и науки в спорте. (ANI) Также читайте – Эти виды спорта могут помочь вам похудеть и укрепить пресс
Источник изображения: Shutterstock Также прочтите – Спорт помогает детям бороться с эмоциональным стрессом
Опубликовано: 8 июня 2018 г., 14:27 | Обновлено: 8 июня 2018 г., 14:29
