Это нормально – прощать себя, когда мы теряем самообладание

Родители: давайте простим себя, когда выйдем из себя
Альтанака / Shutterstock

Сегодня я полностью потерял это с моим 4-летним сыном – моим милым, сладким сыном, который проводит свои дни, покрывая меня поцелуями и говоря мне, что любит меня, который не позволит мне убить жука, который проводит свои дни, рисуя мои портреты с маркерами и тот, кто говорит мне, что «радуга» – его любимый цвет.

В течение двух дней он болел дома от сильной простуды и этим утром вставал в пять часов утра, потому что был слишком взволнован, чтобы дышать. К полудню я знал, что ему нужен сон, и мне отчаянно нужно было, чтобы он взял его, чтобы я мог выполнить свою работу.

Мой муж работал допоздна всю неделю, я почти не спал несколько дней, и у меня были сроки. Я был расшатан. Он был капризным. Мне нужно было, чтобы он заснул.

И, конечно, он не будет. Он боролся со мной со всей оставшейся энергией, сопли вылетали из носа при каждом протесте.

Я пытался успокоить его, рассказывать ему истории и покачивать его на руках, как ребенка. Но он не будет спать,

Итак, я потерял это. Я крикнул. Я проклял. Я грубо положил его на кровать, и гнев охватил меня.

Я никогда не становлюсь таким. Я не очень нравлюсь Я расстраиваюсь, конечно. Я повышаю свой голос. Но я обычно могу держать свою ярость под контролем.

Я знаю, что иногда такое случается, что родители не могут быть идеальными. Но я также ненавижу, когда вижу, как родители выходят из себя перед своими детьми. Это было то, что я часто видел в детстве, и я поклялся, что никогда не сделаю этого со своими детьми. Когда я вижу другого родителя, бушующего на своих детях, меня тошнит от живота.

А теперь я был этот родитель.

Мой сын сразу начал плакать и дрожать. «Прости, мамочка. Мне очень жаль, – всхлипнул он.

Он уткнулся головой в мое плечо, и меня поразило, как сразу он все еще доверял мне своими чувствами. Но это только заставило меня чувствовать себя хуже. В тот момент я почувствовал ужасную смесь затяжного гнева, который разгорался во мне, и сильной вины за то, что яростно обрушился на моего ребенка.

Я извинился обильно. Он принял мои извинения и вскоре уснул против меня.

С его обмякшими руками я выдохнул. Любое количество гнева или разочарования у меня не было. И теперь я чувствовал только грусть и стыд. Я плакала в его волосы, шепча: «Мне очень жаль, детка. Мне очень, очень жаль.

Даже несколько часов спустя я не мог избавиться от чувства, что совершил что-то ужасное, как бы я ни рационализировал это.

Почему мы, родители, делаем это для себя?

Да, есть родители, которые должны чувствовать вину и стыд за то, как они относятся к своим детям. Я не думаю, что эмоциональное или физическое насилие – это то, что мы должны воспринимать легкомысленно – ни на одну секунду.

И даже в тех случаях, когда жестокого обращения не происходит, очень важно стараться сохранять свой дом относительно спокойным – проявлять достаточную осознанность и заботу о себе, чтобы вы не избавили своих детей от разочарования и гнева.

Я искренне верю, что дети улавливают подобные вещи и впитывают их в свои крошечные губчатые души. Мы должны быть осторожны с ними, когда это возможно.

Но я также думаю, что многие из нас иногда слишком жестки к себе. Практика нежного или внимательного воспитания не означает, что вы будете идеальным родителем. Это не значит, что вы не потеряете его иногда. Все мы, вероятно, испортим наших детей хотя бы чуть-чуть. Этот вид идет с территорией быть родителем.

Вот в чем дело: если вы вообще задумываетесь над этими вещами – если вы прилагаете все усилия, чтобы по возможности быть добрыми к своим детям, и помните, что это маленькие люди с большими, уязвимыми чувствами – тогда вы уже делаете намного лучше, чем большинство.

Речь идет не о том, что происходит один (или более) дерьмовый день вашей жизни. Это общая картина, основа доверия, которое вы оказали своим детям.

Позвольте мне сказать вам, что если у вас есть такое доверие, его нелегко сломать. И ваши дети простят вас так легко, что вы будете поражены. Вы не поверите своей удаче, что подарили добрейшим детям самые большие сердца.

Так что сделайте себе одолжение: если вы когда-нибудь выходите из себя из-за своих детей (и, поверьте, вы абсолютно уверены), сделайте глубокий вдох, извинитесь, примите прощение своих детей, а затем просто двигайтесь дальше. У вас есть дела поважнее, чем погрязнуть в ненависти к себе или вине.

У тебя есть прекрасные, удивительные, чертовски хорошие души, которые нужно растить.