AlexLinch / Гетти
Вчера я погуглил: «Нормальное количество раз в день плакать с шестимесячным ребенком».
Затем мне пришлось перепечатать свою запись в Google, чтобы уточнить, кого я спрашивал: «Нормальное количество раз в день для мама плакать с шестимесячного возраста.
Бывают дни, когда я чувствую себя невероятной матерью. Например, я смотрю на своих детей и думаю: «Черт возьми, вы делаете что-то правильно, потому что эти дети невероятные».
Тогда есть большинство дни, когда я чувствую, что я чертовски неумел. Мол, кто позволил мне нести ответственность за эти драгоценные жизни? У меня не было сил, чтобы вымыть волосы в течение шести дней, и я должен был доверять, чтобы сохранить малыша и ребенка процветать?
По своему опыту я бы сказал, что переход от отсутствия детей к одному ребенку – это полный шок для вашей системы. За всю ночь все ваше существование перевернулось с ног на голову. Это действительно чертовски сложная настройка. И переход от одного ребенка к двум просто хаотичен. Он представляет собой целый новый мир проблем, к которым никто не может подготовиться, пока он не станет в нем по колено. Я не могу представить больше двух. Родители трех или более детей – абсолютные солдаты. Я преклоняюсь перед вашей храбростью и силой.
В первый раз, когда я почувствовал послеродовую депрессию и беспокойство, я сидел и держал дочь несколько часов подряд. Я плакал. Я смотрел фильмы. Я уставился в космос. Я был в своем собственном мире грусти, гнева, растерянности и вины. Я был свободен полностью отдать все это и обработать это так, чтобы никто не видел меня, кроме моего мужа.
Владимир Владимиров / ГеттиЯ точно думал, что в этот раз мне будет намного легче в душе. Я продолжал говорить, как я не мог поверить, насколько ясным я чувствовал. У меня был новорожденный ребенок, который плакал только тогда, когда он был голоден или нуждался в переодевании. Оззи был самым холодным новорожденным, которого я когда-либо видел.
Микки был колики. Она плакала 24 часа в сутки и не спала. У меня был травмирующий опыт иметь ее и почти потерять ее. Неудивительно, что я так глубоко впал в депрессию.
А потом, примерно через месяц после доставки Оззи, он ударил меня, как тонна кирпичей. Я пытался игнорировать то, что я чувствовал, но прежде чем я знал это, я был так глубоко похоронен под тяжестью грусти, что даже не знал, с чего начать выходить. В отличие от беспокойства и ярости, которые я испытывал с Микки, это было чувство пустоты. Я даже не мог понять, как я себя чувствую, кроме как просто хотел, чтобы это закончилось.
Я продолжал пытаться отговорить себя от этого. Оззи был буквальным ребенком мечты. Микки обожал его. Моя жизнь была полной. С какой стати у меня когда-либо была причина чувствовать себя таким подавленным? Я обвинял это в том, что у меня была задержка плаценты во второй раз. У меня была плацента в моем теле в течение шести недель, вызывающая у меня кровоизлияние; Конечно, я был в беспорядке.
После D & C я был уверен, что почувствую себя лучше. Неправильно. Я все глубже и глубже опускался в кроличью нору депрессии. Я буквально не мог улыбаться или смеяться. Я был измотан. Все. Из. . Время.
Я бы включил телевизор и просто смотрел на него, ничего не поглощая. Поднимая мой телефон, физически повредил мое тело. Я избегал встречи с кем-либо, кроме моего мужа. И тогда я начал не желать держать Оззи. Я просто чувствовал себя полностью разрушенным.
Однажды днем я плакал на диване, когда Микки подошел ко мне, обнял меня и сказал: «Все хорошо, мамочка».
Estersinhache fotografía / GettyЯ посмотрела на свою трехлетнюю девочку и поняла, как она расстроена и обеспокоена. Я был так озабочен тем, чтобы избежать серьезности того дерьмового ощущения, что мне даже в голову не пришло, что это затрагивает мою дочь. Я больше не мог бежать от этого. Пришло время обратиться за помощью.
Я позвонил своему основному лечащему врачу и попросил ее увеличить дозу препарата Золофт и назначил встречу с моим терапевтом. Просто назначив эти встречи, я мог начать видеть слабый свет в конце туннеля.
После нескольких сеансов интенсивной терапии и правильной дозировки Zoloft через шесть месяцев я чувствую себя лучше. Я не чувствую себя невероятно. Но я не чувствую себя безнадежным. У меня есть хорошие и плохие дни … скорее хорошие, чем плохие.
Я был так озабочен тем, чтобы избежать серьезности того дерьмового ощущения, которое мне даже не пришло в голову, что это затрагивало мою дочь.
В понедельник я смотрел, как мои дети смеются вместе, и мне казалось, что мое сердце выпадет из моей задницы. Это была самая полезная вещь, которую я когда-либо испытывал. Я наслаждался почти каждым моментом весь день; Я даже мог смеяться над истериками Микки. Я прокрался ночью в их комнаты, просто чтобы посмотреть, как они спят, потому что я просто не мог насытиться ими.
Во вторник я закричал в подушку, а затем бросил вниз бегущую дорожку Джипа, разбив ее на куски. Затем я спустился по лестнице, собрал оторвавшиеся детали, поднялся наверх по лестнице и снова отбросил каждый кусок вниз по ступенькам. А потом я истерически плакал и резал себе густые удары.
(PSA: Никогда не стричь волосы, когда вы в кризисе.)
Сегодня среда, и я плакала только один раз. (Вставьте танец победы.) Оба моих ребенка впервые находятся в детском саду, и как бы я ни наслаждался днем свободы, я собираюсь забрать их немного раньше, потому что я очень по ним скучаю.
Я пытался игнорировать то, что я чувствовал, но прежде чем я знал это, я был так глубоко похоронен под тяжестью грусти, что даже не знал, с чего начать выходить.
Наконец я учусь принимать то, что каждый день похож на новую экскурсию. Скорее всего, вам придется пробираться по пересеченной местности. Будет грязно и неровно. И, несомненно, будет много дерьма, мочи и слез.
В некоторые дни мы перемещаемся по ней как чемпионы. Мы бросаем его на полноприводном автомобиле и покоряем каждый холм, как будто мы получаем острые ощущения от бездорожья. Ничто не может замедлить нас. А потом, в некоторые дни, мы застряли в грязи, и, как бы сильно мы не били по газу, мы застряли. И мы просто сломались.
Когда транспортное средство ломается, мы должны буксировать его. А после буксировки профессионалы работают над тем, чтобы его можно было восстановить до безопасного состояния, в котором он находился до того, как развалился. Требуется больше, чем просто владелец транспортного средства, чтобы исправить это.
Мы, как матери, хотим все починить сами. Мы хотим решить каждую проблему, чтобы все позаботились, но иногда нам просто нужно обратиться за помощью. Это не делает нас менее успешными родителями, чтобы признать, что мы полностью разбились в послеродовом аду, или отчаянно нуждаемся в разрыве и просто нуждаемся в буксире. Наша семья, друзья и профессионалы здесь, чтобы вытащить наши задницы из грязи и помочь нам безопасно вернуться на дорогу.
