Shutterstock
Сказать, что я провожу весь день, мой телефон – не преувеличение. Я использую его для своей повседневной работы, чтобы поддерживать связь с друзьями и семьей, и для моей внештатной работы в качестве писателя.
Я не заметил, как моя свобода ускользает от меня, несмотря на то, что мне больше 15 часов в день прочно посаживают стеклянный и пластиковый прямоугольник в мою руку или ежемесячный тарифный план за 150 долларов, за который я должен заплатить. Нет, момент, когда я понял, что у меня возникла проблема, был, когда мой ребенок подошел ко мне, плача, потому что его старший брат ранил его чувства, и я попытался успокоить его консервированным ответом, даже не подняв глаза.
«Мама, положи это и прижми меня!» мой заплаканный 3-летний потребовал.
Вау. В этот момент я бросил трубку, поднял ребенка и сказал, что мне жаль. Я понял, что часто привязан к неправильным вещам, и я чувствовал подлинный стыд.
Мой муж был очень рад услышать, как я объявляю, что хочу отдохнуть от своего телефона, от социальных сетей и от постоянной проверки обновлений статуса, электронных писем, слабых сообщений с работы, и Бог знает, на что еще я смотрю.
Поэтому на целую неделю я выключал телефон и держал его запертым в перчаточном ящике моей машины, пока я был дома. Там не будет никаких жужжания или текстовых сообщений или роуминга. Я использовал телефон, если мне нужно было позвонить, вот и все.
Я должен быть честным здесь: это сводило меня с ума в первый день. Когда солнце вставало, и мой дом просыпался, я чувствовал себя странно, не сидя за столом с чашкой чая и полностью заряженным телефоном, ища все, что я пропустил за ночь. Это было похоже на странную пустоту. Я не мог не сжать руки и искать, чем заняться. Я и мои дети оказались в своей постели, читая рассказы и сохраняя семейный отчет о самой продолжительной войне с щекоткой.
Мои дети внезапно оказались у меня на лице, потому что я был у них – буквально. Когда я не складывал белье и не мыл посуду, чтобы занять себя, я преследовал своих детей и угощал их сумасшедшими историями о своем детстве или просил их – практически умоляя их – помочь мне испечь печенье или нарисовать мелом тротуар с пейсливыми формами и слова с ошибками. Я думаю, что на этот раз я фактически сводил с ума своих детей, а не наоборот.
Я осознал, что бывают случаи, когда мне действительно нужен мой телефон, и, подобно тому, как я учусь бюджетировать деньги, оказывается, что большую часть времени моя «потребность» была действительно желанием. Позвонить моему мужу, чтобы он попросил его пройтись по продуктовому магазину, чтобы забрать детский тайленол, было «нужно». Захватить мой телефон, чтобы бездумно пролистать социальные сети, было «нужно». Я также смог сократить свой тарифный план вдвое, сэкономив нам столь необходимую монету – бонус!
К концу недели я смог увидеть, как мои дети пропускали каждый раз, когда я их увольнял, потому что смотрел на свой телефон. Они должны видеть, как я уважаю их, слушая их глазами, с открытым сердцем и молчанием, когда они разговаривают. Они должны чувствовать, что я полностью присутствую в их мире. И до той недели я не могу сказать, что был.
Телефоны не являются злыми, играть в Facebook не страшно, и я абсолютно не осуждаю любого родителя, которому нужно пролистать пять минут, просматривая приложение. Поверьте мне, я был там. Я все еще там несколько дней.
Но для меня, и, что более важно, для моих детей, мой телефон стал больше, чем просто способ провести несколько минут здесь или там. Я был привязан к машине вместо того, чтобы сосредоточиться на своей семье. В наши дни речь идет о попытках установить баланс между этими потребностями и желаниями. Я определенно пытаюсь овладеть искусством умеренности.
