Перименопауза – тяжелый этап в жизни женщины. В то время как большинство из нас продолжает говорить о физиологических и психологических проблемах, с которыми приходится сталкиваться женщине во время менопаузы, мало что говорится о фазе перименопаузы. Эта фаза является переходной для женщины, фазой между пременопаузой и менопаузой. Эта конкретная фаза связана с множеством проблем, с которыми становится трудно справиться с ненормальным менструальным циклом, гормональными колебаниями, бессонницей, приливами, отсутствием полового влечения и т. Д. Исследования показывают, что это фаза, когда женщина тоже может пережить депрессию из-за на гормональный дисбаланс. Этот вид депрессии называется перименопаузальной депрессией и может усугубить существующие симптомы депрессии. Также читайте – Менопауза может усилить забывчивость, недостаток внимания.
Также читайте – Во время изоляции Covid-19 симптомы тревоги и депрессии выше у женщин, чем у мужчин
Фактически, исследование, опубликованное в Архив общей психиатрии отметили, что у женщин в перименопаузе в два раза больше шансов получить диагноз большого депрессивного расстройства (БДР), чем у женщин, которые еще не вступили в этот гормональный переход. У них также в четыре раза выше вероятность развития депрессивных симптомов, чем у женщин, не прошедших перименопаузу. Фактически, в этой фазе женщины, у которых была самая высокая частота приливов, сообщали о наиболее значительных симптомах депрессии. Читайте также – Женщины с посттравматическим стрессовым расстройством и депрессией подвержены высокому риску смерти: 5 упражнений для облегчения депрессии
Женщины с высоким риском развития депрессии были
- Женщины без детей
- Женщины, принимавшие антидепрессанты
Вот некоторые признаки и симптомы перименопаузальной депрессии.
Между симптомами депрессии и перименопаузальной депрессией нет большой разницы, однако женщины, которые сталкиваются с перименопаузальной депрессией, испытывают серьезность следующих симптомов:
- недостаток энергии и усталость
- медленная когнитивная функция
- невнимательность и неспособность сконцентрироваться
- общее отсутствие интереса
- чувство никчемности, безнадежности или беспомощности
- резкие перепады настроения
- раздражительность
- плачет без причины или плаксивость
- повышенное беспокойство
- глубокое отчаяние
- бессонница вместе с приливами или ночной потливостью
Почему это происходит?
Перименопаузальная депрессия является триггером гормональных колебаний. Когда уровень эстрогена колеблется, это влияет на уровень гормонов серотонина и норадреналина, повышающих настроение, в мозгу. Серотонин, норэпинефрин и дофамин помогают поддерживать настроение и заставляют чувствовать себя счастливым. Они также помогают снизить уровень беспокойства. Но когда уровень эстрогена колеблется, эти нейротрансмиттеры не работают эффективно, это приводит к перепадам настроения и депрессии. Лучше поговорить со специалистом и обратиться за помощью, если симптомы улучшаются. Многие женщины способны справиться с этими симптомами самостоятельно, но если вам нужна помощь, не бойтесь оглядываться.
Опубликовано: 6 сентября 2018 г., 11:49 | Обновлено: 6 сентября 2018 г., 11:49
