В исследовании, проведенном учеными из Исследовательского центра здоровья и физических упражнений детей Университета Эксетера, был проведен эксперимент на здоровых подростках-мужчинах (12-15 лет), которые прошли тестирование в четырех разных случаях в течение трех недель. Также читайте – Часто используемые лекарства от артериального давления, безопасные для пациентов с COVID-19
Во время первого посещения участники-подростки выполнили тест на физическую нагрузку, чтобы рассчитать интенсивность упражнений, отражающую интенсивные упражнения и упражнения средней интенсивности. Также прочтите – Безопасны ли антибиотики для подростков – Чего ожидать?
В течение нескольких часов после тренировки артериальное давление снижается ниже значений в состоянии покоя. Это называется посттренировочной гипотензией. Эти результаты предполагают, что у подростков восемь подходов к бегу продолжительностью в одну минуту с высокой интенсивностью (то есть бег с максимальной частотой пульса) вызвали посттренировочную гипотензию, продолжавшуюся до часа. Читайте также – 7 основных советов для позитивного воспитания вашего подростка
Однако такого же результата не наблюдалось после бега с умеренной интенсивностью (например, бега трусцой), когда артериальное давление восстанавливалось всего через двадцать минут после тренировки. Прочитать о Болезнь сердца: 7 способов сохранить сердце здоровым и сильным
Эти результаты показывают, что интенсивность упражнений по-разному изменяет другие механизмы регулирования артериального давления через час после завершения упражнения у здоровых подростков.
Падение артериального давления у здоровых подростков может иметь долгосрочное клиническое значение, если оно переносится на людей с высоким артериальным давлением, как ранее сообщалось у взрослых. Точно так же эффект упражнения на снижение артериального давления может привести к лучшему контролю артериального давления, особенно когда молодые люди сталкиваются со стрессовыми ситуациями. Знать В чем разница между сердечным приступом и сердечной недостаточностью?
Источник: ANI
Источник изображения: Shutterstock
Опубликовано: 12 июля 2018 г., 10:51
