10 основных советов по уходу за кожей для подростков

Изображение: Shutterstock
В ЭТОЙ СТАТЬЕ

Хлестали гормоны, парни, подруги, школа, давление со стороны сверстников и многое другое. Ах, жизнь подростка не легка! Подросткам приходится иметь дело с множественными эмоциями как таковыми, и стрессовое состояние кожи – последнее, о чем они хотят беспокоиться. Тем не менее, уход за кожей подростков является первым шагом на пути к здоровой и красивой коже.
Желание иметь безупречную кожу может вызвать у вас беспокойство. Но не волнуйтесь! В этом посте MomJunction рассказывает о режиме ухода за кожей, чтобы ваша кожа была здоровой и сияющей. Давайте начнем с типов кожи.
Какой у тебя тип кожи?
Правильное определение типа кожи имеет решающее значение для разработки идеальной процедуры по уходу за кожей для вас. Как правило, тип кожи определяется генетикой и климатическими условиями в этом районе.
Типы кожи подразделяются на жирную, нормальную, сухую и комбинированную. Продолжайте читать, чтобы знать, какой у вас тип кожи.

Нормальная кожа ровный, не жирный и не сухой, а поры почти не видны. У этого типа кожи есть сбалансированное производство кожного сала, которое сохраняет кожу здоровой.

Жирная кожа склонен к появлению прыщей с видимыми порами и блестящей поверхностью. Этот тип кожи производит избыточное количество кожного сала, что иногда может привести к закупорке пор.

Сухая кожа тусклый, пятнистый, пересохший, а иногда и зудящий. Недостаток выработки кожного сала и обезвоживание могут также привести к сухой и шелушащейся коже.

Комбинированная кожа это когда у вас есть смесь как жирной, так и сухой кожи. Люди с комбинированным типом кожи часто испытывают жирную Т-зону, которая включает лоб и нос. Щеки и подбородок остаются сухими.

Безупречная кожа не полностью зависит от ДНК. Образ жизни, диета и уход за кожей также оказывают влияние на кожу. Поэтому, независимо от типа кожи, вы можете улучшить свое здоровье кожи с помощью здоровой рутины.
Процедура по уходу за кожей для подростков: четыре простых шага к здоровой коже
Вы изо всех сил пытаетесь не отставать от режима ухода за кожей? Основа безупречной кожи – это здоровая процедура по уходу за кожей, которой необходимо постоянно следовать. Но как найти время для разработки рутины, которая проста, но эффективна?
Здесь мы расскажем вам об основных процедурах по уходу за кожей для подростков.

Изображение: iStock
Основным этапом ухода за кожей является тщательное очищение кожи. Независимо от того, какой у вас тип кожи, выбирайте чистящее средство с мягкими ингредиентами, которые не сорвут эфирные масла с вашей кожи. Очищающее средство на масляной основе идеально подходит для ночного времени, когда вам нужно избавиться от чрезмерного пота, макияжа, грязи или грязи с кожи. Это должно сопровождаться с мылом пены без мыла. Для утренней рутины вы можете выбрать нежное очищающее средство на основе пены.
( Читать: Продукты для красоты, которые полюбит ваш подросток )

Изображение: iStock
Вторым шагом является использование тонера, который помогает в сокращении крупных пор. Тоник очищает и закрывает поры, омолаживает кожу. Тщательно выбирайте тонер и избегайте тех, которые могут содержать спирт и другие химические ингредиенты, которые могут нанести вред коже. Вы можете купить тонеры из растительных компонентов, которые безопасны и нежны для кожи.

Изображение: iStock
Следующим шагом является фиксация всей влаги с помощью увлажняющего и питательного увлажняющего крема. Увлажняющий крем – это пища для кожи, поэтому выбирайте легкий и не содержащий масла. Идеальный увлажняющий крем – это тот, который подходит вашему типу кожи и помогает поддерживать правильный уровень влажности в коже.

Изображение: iStock
Последний шаг в уходе за вашей кожей – носить солнцезащитный крем. Хорошей привычкой для жизни является защита кожи от резких ультрафиолетовых лучей солнца. Дождь или сияние, солнцезащитный крем является обязательным. Если вы занимаетесь спортом и часто бываете на улице, купите солнцезащитный крем с SPF более 35. Если вы проводите большую часть времени в помещении, достаточно использовать солнцезащитный крем с SPF 15.
Процедура по уходу за кожей не может быть универсальной и может варьироваться от одного человека к другому. Это зависит от многих аспектов, таких как погодные условия, возраст, время суток и образ жизни. Тем не менее, эти четыре шага являются основой для любой процедуры по уходу за кожей и могут быть настроены в соответствии с требованиями вашего типа кожи.
Продолжайте читать, поскольку мы говорим вам, почему каждый подросток нуждается в хорошем режиме ухода за кожей.
( Читать: Домашняя маска для лица для подростков )
Преимущества хорошего режима по уходу за кожей
Никакая дизайнерская одежда или модная обувь не могут скрыть поврежденную кожу, потому что лицо – это первое, что замечают люди. Хорошая процедура по уходу за кожей играет важную роль в укреплении здоровой кожи, несмотря на гормональные изменения, которые вы проходите в этом возрасте.
Кроме того, создание режима по уходу за кожей оказывается в конечном итоге плодотворным. Некоторые преимущества ухода за кожей подростков обсуждаются ниже.

Сохраняет кожу чистой и свежей: Ежедневный уход за кожей обеспечивает чистоту и свежесть кожи. Удаляет грязь и грязь, очищает поры и удаляет омертвевшую кожу.

Уменьшает стресс: Здоровая и сияющая кожа повышает уверенность людей. Это помогает снизить уровень стресса и укрепляет иммунную систему кожи.

Задержки старения: Исследования показывают, что хороший режим ухода за кожей полезен для замедления процесса старения (1). Чем раньше начинается, тем лучше. Загрязнение, быстро развивающийся образ жизни и нехватка питательной пищи могут нанести большой вред коже как внутри, так и снаружи, даже подросткам. Режим ухода за кожей помогает бороться с этими проблемами и задерживает признаки старения.

Сохраняет вашу кожу увлажненной: Важность увлажнения и увлажнения не может быть подчеркнуто достаточно. Питье достаточного количества воды помогает поддерживать упругость вашей кожи и поддерживать ее здоровой.

Кожа является самым большим барьером против инфекций или заболеваний. Хороший режим ухода за кожей также помогает сохранить этот защитный слой на нашем теле в безопасности.
Советы по уходу за кожей для подростков
Трудно, но не невозможно бороться с бушующими гормонами и одновременно заботиться о коже. Вот несколько советов по уходу за кожей для подростков.

Вы знаете, сколько раз вы касаетесь лица в течение дня? Вы можете не вести счет, потому что большую часть времени вы делаете это неосознанно. Поэтому, чтобы избежать шрамов и предотвратить появление прыщей, старайтесь держать руки подальше от лица. Также, держите свои ногти подстриженными.

Если у вас кожа, склонная к появлению прыщей, то выщипывание или растрескивание прыщей на лице также строго запрещено, независимо от того, насколько сильно вы хотите избавиться от них. Вместо этого примените точечную обработку на активных прыщах и не касайтесь лица.

Водная терапия творит чудеса для всех типов кожи. Вода содержит питательные вещества, которые полезны для вашего здоровья в целом. Это помогает в детоксикации и поддержании кишечника в чистоте, что отражается на вашей коже. В идеале человек должен выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Отшелушивающий один раз в неделю помогает в удалении омертвевшей кожи и угрей. Это также делает кожу мягкой и эластичной. Будьте особенно осторожны во время пилинга или чистки кожи, особенно если ваша кожа чувствительна или у вас есть прыщи. Избегайте химических отшелушивающих агентов; придерживайтесь нежных кустов, таких как коричневый сахар.

Сбалансированная диета это включает в себя сырые фрукты, вегетарианские салаты и полезные соки могут питать кожу. Чем красочнее ваша тарелка, тем лучше. Просто убедитесь, что вы не включаете продукты, на которые у вас аллергия.

Очищение, тонизирование и увлажнение три шага, которые вы должны включить в свои утренние и ночные процедуры по уходу за кожей. Это помогает поддерживать здоровье кожи.

Сохранить макияж минимумовл и избегайте продуктов с агрессивными химикатами. Иногда продукты косметики повреждают кожу далее. Поэтому покупайте легкие продукты, которые безопасны и не забудьте выполнить пластырь, прежде чем наносить что-либо на лицо.

Не ложитесь спать без снятие макияжа Вы можете чувствовать усталость и усталость после долгого дня в школе или колледже, но вы должны снять макияж, прежде чем ударить мешок. Спать с помощью макияжа вызывает различные кожные инфекции.

Требуется десять минут или меньше, чтобы снять макияж и тщательно очистить лицо. Использование салфеток для снятия макияжа делает работу еще проще.

Улыбка – это аксессуар, который подчеркивает красоту. Ваши губы являются частью вашего лица и не должны игнорироваться во время процедуры по уходу за кожей. Время от времени, вытирая губы это важно. После этого используйте питательный бальзам для губ, чтобы увлажнить их. Избегайте использования помады, которая может высохнуть и потрескаться на губах.

Солнцезащитный крем является обязательным. Ношение солнцезащитного крема с хорошим SPF помогает нашей коже бороться с ущербом, который наносят ультрафиолетовые лучи. Выбирайте солнцезащитный крем в зависимости от вашей активности в течение дня и наносите его как минимум за 30 минут до выхода.

Спать не менее важно. Знаете ли вы, что кожа восстанавливается, пока мы спим? Наше тело успокаивается, а кожа омолаживается во время сна. Поэтому вы должны выспаться, по крайней мере, восемь-девять часов каждую ночь.

( Читать: Проблемы с кожей у подростков )
Подростковые годы – золотой период жизни. Проблемы с кожей могут вызвать стресс и испортить удивительное время, которое вы могли бы иметь в противном случае. Но не тогда, когда вы соблюдаете правильный режим ухода за кожей, а также советы по уходу за кожей, которыми мы поделились здесь. Простая процедура по уходу за кожей для подростков, плюс немного ухода и настойчивости, для безупречной и здоровой сияющей кожи – достижимая задача.
Каковы ваши ежедневные процедуры по уходу за кожей? Поделитесь своими советами по уходу за подростковой кожей в комментариях ниже.
Ссылки:

Рекомендуемые статьи:
Комментарии модерируются редакцией MomJunction для удаления любых личных, оскорбительных, рекламных, провокационных или не относящихся к делу замечаний. Мы также можем удалить гиперссылки в комментариях.