Новости

10 первых блюд, которые нужно попробовать, когда ребенок вел отлучение от груди

Национальный совет по здравоохранению и медицинским исследованиям рекомендует подождать, пока вашему ребенку не исполнится около шести месяцев, прежде чем вводить твердую пищу. Старое убеждение – это 4 месяца, но это не рекомендуется пиковыми организациями. Ваш ребенок, вероятно, готов попробовать твердую пищу к тому времени, когда он сможет сделать все следующее: сядьте без поддержки, держите голову ровно, поднимите пищу и положите ее себе в рот. Мелкая пища (у детей, которые еще не готовы, есть рефлекс языка, который выталкивает пищу изо рта). все о следовании примеру вашего ребенка. Вы предоставляете здоровую сбалансированную смесь продуктов для пальцев, но позволяете ребенку контролировать, сколько он ест. Вы можете обнаружить, что в течение первых нескольких недель очень мало фактически попадает в животик вашего ребенка, но не бойтесь, молоко все еще может обеспечить питательные вещества, необходимые вашему ребенку в течение шести месяцев. Видя, что ваш ребенок наслаждается своими первыми вкусами твердой пищи, можно будьте довольно захватывающими, и вы, вероятно, будете стремиться предложить ему большое разнообразие продуктов, чтобы удовлетворить его любопытный вкус. Вот несколько отличных первых продуктов, которые нужно дать ребенку: Идея первой пищи № 1: Морковь на пару Начало овощей с овощами может помочь ребенку развить любовь к этим здоровым кулинарным продуктам. Вы должны варить морковь на несколько минут дольше, чем обычно, чтобы она была достаточно мягкой для того, чтобы ваш ребенок жевал резину. Однако он не должен быть слишком мягким, потому что вашему ребенку нужно будет ухватиться за него, чтобы поднять его ко рту. Первая пищевая идея № 2: Отлучение на пару с паром брокколи – это все, что дает детям свободу исследовать и наслаждаться различные вкусы, запахи и текстуры пищи. Брокколи – это популярная еда для многих детей благодаря удобному стеблю и мягкому, вкусному верху. Вам нужно будет отпарить его еще несколько минут, чтобы убедиться, что он достаточно мягкий, чтобы ребенок мог его жевать. Брокколи может запачкаться, поэтому убедитесь, что у вас есть под рукой ткань, когда ваш ребенок закончит играть. Если у вашего ребенка чувствительный животик, добавьте брокколи позже, так как это может сделать ребенка более газообразным. Первая идея еды №3: Авокадо. Эта пища могла быть разработана специально для отлучения ребенка от груди. Мягкость делает его отличной первой едой даже для детей, у которых еще нет зубов, а твердость означает, что он хорошо поддается захвату маленькими руками. Авокадо содержит много хороших жиров, которые действительно важны для развития мозга у маленьких детей, поэтому это хорошая еда, чтобы побудить вашего ребенка получать удовольствие. Первая идея еды # 4: CucumberCucumber – еще одна идеальная первая еда. Внешняя оболочка жесткая и легко прилегающая, но внутренняя часть влажная, мягкая и легко съедаемая. Разрежьте огурец на большие чипсы, и пусть ваш ребенок изучит различные текстуры, которые он может предложить. Огурцы, которые хранятся в холодильнике, также могут принести столь необходимое облегчение при прорезывании зубов у детей, поскольку они действуют как прохладный компресс на воспаленные десны. Первая пищевая идея №5: приготовленная на пару аспарагус Спаржа – отличная форма для закусок. Длина и отвисание овощей, без сомнения, дадут вашему ребенку что-то дополнительное, чтобы исследовать его за обеденным столом, пока он пытается втиснуть его в свой открытый рот. Кончик спаржи также добавляет дополнительную текстуру, позволяя вашему ребенку исследовать оба конца овоща. Удостоверьтесь, что вы готовите спаржу пару лишних минут, чтобы она была достаточно мягкой, чтобы ваш ребенок мог легко ее прогрызть. Первая пищевая идея # 6: горох и сладкая кукурузаПоднос с высоким стулом, усеянный вареным горошком и сахарной кукурузой, сохранит вашего ребенка развлекали долго. Они также являются отличной пищей для улучшения ловкости, так как ваш ребенок борется за то, чтобы подобрать отдельный горох или ядро ​​сладкой кукурузы. Даже когда горох окажется в его руке, потребуется несколько попыток, прежде чем ему удастся положить его в рот, чтобы он не выпал. Первая пищевая идея № 7: Ваш ужин (без соли) простота и удобство это позволяет. Вам не нужно поздно ложиться, заполняя подносы кубиками льда домашними партиями пюре. Вместо этого вы можете просто подать ребенку небольшую часть того, что едят остальные члены семьи. Если вы обычно готовите с солью, вам нужно разделить порции вашего ребенка перед добавлением соли, потому что соль не рекомендуется для детей. Также следует избегать приготовления пищи с сахаром. Совместное использование пищи с остальными членами семьи побудит вашего ребенка попробовать новые вкусы и исследовать продукты, содержащие смесь специй и трав. Первая идея еды # 8: паста и соус: простой соус из пасты из нарезанных помидоров, трав, чечевицы и кусочков. Овощи, приготовленные из овощей, идеально подходят к пасте. Изменяйте форму пасты, позволяя вашему ребенку практиковаться в подборе пищи разных размеров и форм. Томатный соус будет грязным, поэтому убедитесь, что у вас под рукой есть ткань, чтобы вытереть любой беспорядок. Всегда стоит держать водостойкое напольное покрытие под стульчиком для предотвращения появления пятен на полу. Первая пищевая идея # 9: Melon Как только ваш ребенок расширил свою палитру здоровых овощей и вкусных блюд домашнего приготовления, пора начинать добавлять фрукты к уравнению. Дыня – отличный первый фрукт, потому что она мягкая, и ее легко можно отколоть детям, у которых еще нет зубов. Сохраняя часть кожуры, вы дадите ребенку что-нибудь, за что его легко собрать. Однако внимательно следите за ребенком, чтобы убедиться, что он не пытается есть жесткую кожуру. Первая идея еды # 10: черника. Как только вы готовы начать вводить фрукты, черника станет отличным вариантом. Немного крупнее, чем горох, вашему ребенку будет немного легче подобрать, но он все равно поможет развить мелкую моторику и ловкость вашего ребенка. Черника округлая и откатится, когда ваш ребенок попытается поднять их, а это значит, что он получит много практики, чтобы усовершенствовать свою клещевую хватку. После первой порции черники вы можете заметить, что у вашего ребенка какашка необычного цвета (фиолетовый или синий), это нормально и не о чем беспокоиться.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

Обнаружена блокировка рекламы

Вы должны удалить БЛОКИРОВКУ РЕКЛАМЫ, чтобы продолжить использование нашего веб-сайта СПАСИБО