Беременность часто рассматривается как сфера деятельности женщины. В конце концов, именно женщины выполняют большую часть работы, когда дело доходит до выращивания и рождения детей. Некоторые мужчины чувствуют себя в стороне во время беременности, так как будущая мама становится центром внимания. У многих мужчин проходит довольно много времени, прежде чем беременность становится для них «реальной». Их не тошнит каждое утро (и днем, и вечером), и в их животах не происходит акробатики, поэтому неудивительно, что у них уходит немного больше времени, чтобы приспособиться к идее предстоящего отцовства10. Простые способы вовлечь вашего партнера в беременность Хорошая новость заключается в том, что вы можете сделать что-то, чтобы вовлечь своего партнера в беременность и помочь ему почувствовать себя частью происходящего. Вам не нужно привязывать его к симулятору сокращения, чтобы он играл активную роль во время беременности – что является удачей, потому что он вряд ли согласится на это. В любом случае, есть 10 простых способов вовлечь вашего партнера в беременность. : # 1: Пригласите его на свиданияМост папа В эти дни будущие должны посещать пренатальные сканирования. Исторически назначения беременности были бы только для матери; кроме того, отец, вероятно, не смог бы получить свободное от работы время. К счастью, все изменилось. большинство мужчин теперь могут взять отпуск, чтобы посещать встречи акушерок, сканировать и посещать врачей. Если ваш партнер не может уйти с работы, спросите вашего поставщика медицинских услуг, можно ли договориться о более удобном времени встречи, чтобы ваш партнер мог быть рядом с вами. Встреча с акушеркой или медицинским работником даст вашему партнеру возможность задать вопросы и адрес любые проблемы. Это также даст вашей акушерке возможность познакомиться с вашим партнером до его рождения. № 2. Обновите его, сообщив о новостях развития ребенка. Если вы беременны в 2017 году, есть большая вероятность, что на вашем телефоне есть хотя бы одно приложение для беременных. и вы получаете еженедельные электронные письма, в которых сообщается, как развивается ваш ребенок. У вас, вероятно, также есть хотя бы пара книг. Поделитесь этой информацией со своим партнером, чтобы он мог отслеживать беременность вместе с вами. Вы можете оставлять еженедельные сообщения на зеркале в ванной, детализируя размер вашего ребенка, поэтому он натыкается на него, когда идет на утренний душ. Если ваше приложение отслеживает размер ребенка, сравнивая его с различными фруктами, вы можете купить нужные фрукты каждый неделю, чтобы показать ему, как быстро растет ваш ребенок. Предупреждение: это станет намного менее забавным для вас, когда вы достигнете конца беременности. Вы будете смотреть на арбуз и удивляться, как, черт возьми, вы собираетесь это вытолкнуть. но это также поможет вам сохранить здоровый прирост веса и убедиться, что у вас наилучшее здоровье во время беременности. Наличие партнера по упражнениям поможет вам сохранить мотивацию и даст дополнительный бонус, предоставив вам некоторое время вместе. можно поплавать вместе или взять DVD с йогой для беременных, чтобы использовать его дома. Даже простая быстрая прогулка по вечерам улучшит вашу физическую форму # 4: вовлеките его в принятие решений. Для многих пар именно женщина несет на себе основную тяжесть принятия решений. Вы можете обнаружить, что вы больше озабочены беременностью, чем он. Вероятно, вы тратите больше времени на изучение систем путешествий и создание доски идей для питомников Pinterest. Однако вовлечение его в процесс принятия решений – это хороший способ помочь ему почувствовать себя ценным. Обсудите с ним ваши идеи и обязательно спросите его мнение обо всех важных решениях. Отправьтесь за покупками, чтобы выбрать первый наряд вашего ребенка. Поощряйте его выбрать несколько своих любимых произведений – даже если вы ненавидите идею, что ваш ребенок одет в футбол цвета с головы до пят. # 5: заставьте его украсить детскую комнату Украшение детской комнаты – это почти обряд для пап – быть. Заблокируйте выходные, чтобы вместе украсить детскую. Пусть он поможет подобрать краски и обои, а затем проведет пару дней, застряв вместе. Попросите его собрать полки и собрать воедино любую плоскую мебель. Готовность и ожидание детской комнаты – даже если ваш ребенок не будет спать в ней в течение хороших нескольких месяцев после рождения – сделает беременность реальной. Это также будет большая работа, которую вы можете отметить в своем списке дел # 6: Бросьте его в душ. Многие современные пары избегают традиционного душа только для женщин в пользу душа для пар. В конце концов, вы оба станете родителями, поэтому имеет смысл отпраздновать вас обоих в душе. Если вы не заинтересованы в этой идее, вы можете бросить ему собственный душ папы. Это не должно быть о графических пирогах детского душа и играх детской тематики; Это может быть простой вечер с его самыми близкими друзьями. Если вы можете потянуться к нему, угостите его на выходных с друзьями. Ему это понравится, и это способ выпустить пар, прежде чем он станет родителем. Легко забыть, что ты не единственный, чья жизнь вот-вот изменится навсегда. Ваш партнер, вероятно, испытывает такое же беспокойство, как и вы, о предстоящих изменениях. № 7. Призывайте его связывать себя со своим ударом. Вы носите своего ребенка с собой, куда бы вы ни пошли, так что только естественное соединение во время беременности будет легче для вас, чем Твой партнер. Постарайтесь убедить его сблизиться с ребенком до рождения. Когда ребенок начнет пинать, убедитесь, что вы даете ему много возможностей почувствовать эти удары руками и ногами, положив руки на удар. Поощряйте его говорить с вашим ударом также; вы, вероятно, обнаружите, что ребенок отвечает дополнительными ударами, когда слышит знакомый голос. Внезапно все сосредотачивается на ребенке, и многим мужчинам трудно приспособиться к игре на второй скрипке. Не забывайте, что ваши отношения важнее, чем когда-либо, теперь на пути ребенок Вы оба будете заняты подготовкой к новому приезду, и у вас обязательно будут свободные концы, чтобы связываться на работе, прежде чем вы выйдете в декретный отпуск. Не позволяйте этому отвлекать вас от того, чтобы проводить время в паре. Обязательно побывайте на большом количестве свиданий – возможно, в кино и поесть – потому что эти вещи будут более трудными, когда у вас есть новорожденный ребенок, о котором нужно заботиться. Если вы можете позволить себе поездку до родов, это даст вам столь необходимое время, чтобы просто наслаждаться парой. # 9: Составьте свой план рождения вместе Вы родите, но ваш партнер играет важную роль играть тоже. Ему нужно знать, каковы ваши пожелания и что именно от него ожидается во время родов. Обсудите ваши варианты, когда вы вместе пишете план родов. Это подготовит его к рождению и поможет ему выступать в качестве защитника ваших желаний во время родов. Ему также понадобится больничная сумка, поэтому обсудите, какие вещи ему, возможно, понадобится взять, и предложите ему самому организовать ее. № 10. Вместе посещайте пренатальные классы. Пренатальные занятия неоценимы для будущих родителей. Вы узнаете все о рождении, выборе рождения и о том, чего ожидать от новорожденного ребенка, а также познакомитесь с другими парами, которые находятся в такой же ситуации, как и вы. Убедитесь, что ваш партнер посещает все занятия с вами – да, даже грудного вскармливания, потому что мужчины играют важную роль в поддержке грудного вскармливания. Поощряйте его оставаться на связи с другими будущими папами из класса. БЕРЕМЕННО и в МЕЛЬБУРНЕ? ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ в BellyBelly «Рождение и раннее воспитание детей». УВЕЛИЧИТЕ свои шансы на рождение, которое вы хотите … СНИМИТЕ свои шансы на разочаровывающий или травмирующий опыт рождения. Учитесь у лучших австралийских педагогов – вы почувствуете, что БОЛЬШЕ УВЕРЕНЫ в рождении. ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕЙЧАС!
