Изображение: Shutterstock
Часто ли ваш ребенок просыпается ночью и ему трудно снова заснуть? Вам интересно, как вы можете помочь своему ребенку крепко спать? Как вы гарантируете, что ваш ребенок спит вовремя? Если вам часто нравятся эти вопросы, прочитайте этот пост.
Сигналы сна ребенка – это тонкие намеки, которые дает вам ваш ребенок, чтобы вы знали, что ему нужно отдохнуть. Тем не менее, большинство мам не знают об этих подсказках. Читайте дальше и узнайте, что это за сигналы, чтобы вы могли вовремя заснуть.
Вашему ребенку может быть неудобно спать, особенно ночью или даже в течение более коротких часов сна днем. Сколько спит ваш ребенок, зависит от возраста, веса и других факторов. Кроме того, важно помнить, что все дети имеют разные схемы сна. Не сравнивайте схему сна вашего ребенка с другим ребенком. Вместо этого поищите подсказки, которые дает вам ваш ребенок, и уложите его спать вовремя.
Здесь мы перечисляем некоторые из наиболее распространенных сигналов сна ребенка:
1. Хмурится:
Хмурится – один из самых ранних признаков того, что ваш ребенок дает вам, когда он начинает чувствовать сонливость. Это знак ребенка для сна.
Ваш ребенок может не понимать концепцию сна, даже если он устал. Нахмурившись, указывает, что ему что-то неудобно, но пока не знает, что именно.
Ваш ребенок может испытывать усталость или зуд в глазах или общий дискомфорт. Но он не понимает, что ему нужно с этим делать, он может нахмуриться.
( Читать: Советы, как помочь ребенку выспаться ночью )
2. Звуки хрюканья:
Вы можете подумать, что ваш ребенок пытается скопировать вас или имитировать звук, который он слышал, но на самом деле ваш ребенок может дать вам подсказки о том, что он спит.
Ваш ребенок может издавать звук, который больше похож на хрюканье, или в некоторых случаях звучит как рычание.
В некоторых случаях ваш ребенок может издавать эти звуки, когда он занят другими делами, например, играет.
( Читать: Признаки детского голода )
3. Начните ныть или тихо плакать:
Если ваш ребенок достигнет такой точки, когда ему будет крайне неудобно или он устал, он начнет плакать или скулить.
Звуки могут начаться медленно и, если их не вовремя услышать, могут увеличиться в объеме и интенсивности, превратившись в полноценный крик.
4. Потирая глаза:
Когда ваш ребенок чувствует сонливость или усталость, он часто тереть глаза, чтобы снять зуд, возникающий во сне.
Ваш ребенок может потереть глаза кулаком или попытаться ткнуть глазами пальцем.
В любом случае он попытается устранить неприятные ощущения, которые он испытывает в глазах.
5. Зевая:
Ваш ребенок может начать зевать, иногда очень маленьким жестом, который вы легко можете пропустить. Это снова новорожденный сон.
Зевание – один из самых больших признаков детского сна, что ваш малыш устал и его нужно немедленно уложить спать.
Если вы не поймете реплику с самого начала, вскоре вы увидите, что ваш ребенок громко зевает, почти как взрослый, и иногда сопровождается звуком.
6. Отрывистые движения:
Когда ваш ребенок чувствует себя слишком сонным или уставшим, он может двигать своими конечностями резкими движениями.
Вы можете заметить это, в частности, руками вашего ребенка, так как он может не понимать, что делать с чувством сонливости, и в итоге бьет его по рукам.
В качестве альтернативы, вы можете заметить внезапное замедление движений в руках или ногах малыша, сразу после дикого избиения.
7. Потирая или царапая уши:
Точно так же, как протирая глаза, ваш ребенок может также почесать уши как признак сна.
Ваш ребенок может энергично потереть уши кулаком.
Он также может поцарапать уши ногтями, что часто приводит к сильным царапинам, если вовремя не позаботиться о них.
8. Почесывая голову:
Ваш ребенок может продолжать чесать, двигаясь, чтобы почесать голову, как только он начнет чесать уши.
Это может произойти, когда ваш ребенок играет.
Если ваш ребенок слишком сонный, он перестанет делать что-то еще и сосредоточится только на расчесывании.
Хотя это признак сна, убедитесь, что ваш ребенок не страдает от каких-либо инфекций. Проверьте его голову на наличие признаков вшей. Почесывание головы может быть признаком инфекции у вашего ребенка, и вы можете легко принять его за реплику сна.
9. Становится слишком Clingy:
Как только ваш ребенок сонный, он захочет быть только с вами. Младенцы спят много.
Он может начать чрезмерно цепляться и может протестовать, когда вы пытаетесь его унизить.
Ваш ребенок, возможно, не хочет, чтобы кто-либо утешал его, кроме вас или основного опекуна.
10. Просьба к подаче:
Возможно, вы только что накормили своего ребенка, но ваш ребенок начнет просить другое кормление.
Кормление – как грудное вскармливание, так и кормление из бутылочки – является источником комфорта вашего малыша.
Кормление помогает ребенку расслабиться и успокоиться. Ваш ребенок может хотеть, чтобы вы кормили его как сигнал ко сну.
Советы, чтобы помочь с вашими детьми Sleep Cues:
В зависимости от возраста и подвижности вашего малыша, следите за усталостью и сном.
В то время как вы думаете, что ваш ребенок всегда будет давать вам подсказки, когда он устал или сонлив, некоторые дети, как известно, тоже счастливы. Это означает, что ваш ребенок может чувствовать себя очень уставшим или сонным, но может не показывать никаких явных признаков. Вам может быть трудно понять, когда вашему ребенку нужно ложиться спать. В такой ситуации, попробуйте следовать шаблону, который поможет вашему ребенку войти в рутину.
Когда вы начнете замечать сигналы сна вашего ребенка, вы будете знать, когда ваш ребенок, вероятно, почувствует усталость и сонливость. Постарайтесь позаботиться о своем ребенке до того, как симптомы станут слишком обостренными. Помогите ребенку расслабиться, пока он не устал и не устал.
Иногда определенная деятельность или встреча с большим количеством людей могут заставить вашего ребенка чувствовать себя разбитым или сонным. Помогите своему ребенку расслабиться и избегайте признаков бедствия
Как вы замечаете реплики сна у вашего ребенка? Ваш ребенок проявляет какие-либо сигналы, когда он спит? Поделитесь своим опытом с другими мамами здесь.
Рекомендуемые статьи:
Комментарии модерируются редакцией MomJunction для удаления любых личных, оскорбительных, рекламных, провокационных или не относящихся к делу замечаний. Мы также можем удалить гиперссылки в комментариях.
