free estadisticas Saltar al contenido

Капризный человек – как с ней бороться?

темпераментный человек Узнайте, как бороться с темпераментным человеком

Тот, кому нужно жить с каким-то темпераментом, будь то дома или на работе, знает, что иметь дело с постоянным восторгом другого может быть утомительно. Обычно люди с взрывное поведение и кто не знает значения слова спокойствие. Жизнь с таким человеком будет находиться под давлением все время в ожидании следующего взрыва. Знание того, как справляться с темпераментом, имеет основополагающее значение для поддержания вашего собственного мира.

Что характеризует темпераментного человека?

Синоним человека, с которым сложно жить, темпераментный человек – это тот, у кого нестабильное настроение и которого трудно угодить. Темперамент – это не что иное, как система эмоционального и аффективного поведения. Человек может быть понят как человек с дурным нравом, который постоянно меняет свое мнение о чем-то, что уже казалось решенным.

Эпизоды, в которых проявляются гнев и агрессия, безусловно, являются наиболее сложными для решения. Однако постоянно измерять свои слова и отношения, чтобы не беспокоить и не возмущать других, также может быть очень плохо. Когда нет возможности просто не жить с темпераментным человеком, очень важно научиться обращаться с ним и ситуациями, порожденными его темпераментом.

7 советов, как бороться с темпераментным человеком

Было ли у вас когда-нибудь деликатное время с эмоционально нестабильными людьми, и вы устали делить свое время между чувством вины за вспышки чужих или попыткой избежать драки, которая в конце концов оказывается неизбежной?

Знайте, что сколь бы сложной задачей ни было управление отношения с членом семьи, романтичной парой или темпераментным сотрудником возможно достичь понимания, основанного на некоторых отношениях с вашей стороны. Ниже я перечислил семь советов, которые помогут вам сделать эти отношения более мирными.

1 – Знай свои эмоции

Первое, что нужно сделать, это рассмотреть, как плохой характер другого человека влияет на его нрав. По каким причинам вы обратились за помощью к этой статье? Постоянные столкновения с капризным человеком или чувство сильного раздражения? Если вы теряете эмоциональное равновесие из-за нестабильности другого, знайте, что вы делаете именно то, что он хочет.

Как правило, темпераментные люди очень расстроены и недовольны собой и хотят, чтобы все вступили в эту негативную цепь, чтобы они чувствовали себя лучше. Наблюдайте и понимайте факторы, которые выводят вас из серьезности, чтобы вы могли отменить их, сохраняя спокойствие. Простой факт поддержания хорошего настроения уже является отличным ответом для таких людей.

2 – Утка и губка

Вам должно быть интересно, что именно означает эта фраза, и я объясню. У уток есть железка, ответственная за распределение масла через их перья, чтобы они стали непроницаемыми. Итак, все внешнее снаружи, просто окунитесь, а то, что вы пытались ввести, позади. Губки, в свою очередь, с легкостью впитывают внешние элементы.

Живя с трудными людьми, важно быть похожими на уток, которые избегают того, что может им навредить, а не на губки, которые они впитывают. Не позволяйте чужому плохому настроению испортить вам день и заставить забыть о своих радостях. Когда рассматриваемый человек говорит что-то, чтобы ударить вас, игнорируйте это и сосредоточьтесь на чем-то хорошем, что произошло.

3 – Используйте аргументы и не бросайте фразы

Нет ничего хуже, чем спорить с человеком, который потерял разум на том же уровне, что и он. Поэтому не повышайте свой голос и не используйте правдоподобные аргументы, чтобы противостоять необоснованным заявлениям другой стороны. Как бы заманчиво ни звучали те броские фразы, которые поразили противника обсуждения, держись.

Положить больше дров на огонь, который уже вызывает пожар, не решит, наоборот, только увеличит круг тех, кто не может контролировать свои эмоции. Если вы заметили, что другая сторона совершенно не в своем уме, оставьте это для разговора позже, так как никакие аргументы не будут приветствоваться.

4 – Попробуй вести разговор

Если вы уже знакомы с темпераментным человеком, с которым живете, и знаете, когда разговор приближается к началу неординарной драмы или драки, осторожно контролируйте ситуацию. Поговорите спокойным тоном, позвольте другому человеку говорить, используйте рациональные аргументы и не показывайте, что на вас влияют возможные провокации.

Закатывать глаза, отвечать повышением голоса или просто поворачиваться спиной к человеку – стратегическая ошибка. Помните, что в большинстве случаев другой хочет повлиять на вас, чтобы сделать вас таким же эмоционально декомпенсированным, как и он, поэтому покажите, что вы спокойны. Его спокойствие демотивирует темперамента продолжать свою игру и, каким-то образом, он найдет способ избежать ситуации.

5 – Имейте сочувствие

Как бы трудно ни было жить с темпераментным человеком, не забывайте, что он также страдает от этих необычных взглядов. Потратьте часть своего времени, чтобы попытаться понять, каковы факторы, которые вызывают эти неконтролируемые действия. Если это тот, с кем у вас есть личные отношения, знакомства или дружба, то стоит сесть и поговорить, когда наступит спокойствие.

Объясните человеку, как его отношение саботирует их отношения и с какой болью им приходится жить во время этих эпизодов нестабильности. В случае, если у вас нет большой близости, но вы должны продолжать жить вместе, я рекомендую вам использовать то, что вы узнали, чтобы избежать пребывания в моменты взрыва. Отсутствие близости затрудняет ответственность за этот разговор, это может даже вызвать ненужный стресс.

6 – Знать, как уйти сейчас и потом

Вы находитесь в то время, когда вы больше не можете стоять так, как темпераментный человек всегда кричит и ищет причины для борьбы? Итак, используйте букву на своем рукаве, чтобы иметь возможность уйти, когда вы чувствуете, что у вас нет эмоциональной структуры, чтобы не отвечать натурой (что-то, что никогда не работает и все же заставляет вас потерять рассудок).

Если вы не можете просто повернуться спиной и покинуть окружение, я советую вам просто сделать глубокий вдох и перенести свой разум в другое место, место, где вам не нужно мириться с оскорбительным поведением других. Включите свое оповещение, чтобы знать, когда вы находитесь в том месте, где вы больше не можете его принимать и позволяете своему раздражению говорить громче. Сохрани свой эмоциональный баланс, избегая ненужных конфронтаций.

7 – Имейте интерес к пониманию точки зрения другого

Как я уже упоминал, может быть еще сложнее разговаривать с темпераментным человеком, который не проявляет интереса к тому, что он говорит, он просто вызывает раздражение. Лучший способ предотвратить увеличение размера проблем – попытаться понять, что заставляет этого человека действовать таким нестабильным образом.

Обсудите этот вопрос и будьте открыты, чтобы попытаться увидеть мир с точки зрения других. Вы можете быть удивлены, узнав, что некоторые моменты в темпераментной речи могут иметь смысл и даже помочь улучшить отношения между вами.

Что если я темпераментный человек?

Возможно, темпераментный человек, с которым вам приходится иметь дело, – это вы сами, неужели некоторые близкие люди уже предупредили вас о том, как ваш сильный характер разрушает ваши хорошие личные и профессиональные отношения? Итак, хорошо бы начать обращать внимание на вашу динамику с теми, кто вам небезразличен.

Колебания настроения и постоянное раздражение – это не совсем обычные вещи, хотя время от времени все начинают немного злиться, поэтому вы не можете оставаться в этом режиме и без проблем жить своей жизнью. Определите, что у вас возникли проблемы с установлением здоровых отношений с окружающими вас людьми на первом этапе. Признав, что у вас есть что решить, стоит следовать этим 5 советам ниже.

1 – взять под контроль

Ваш характер изменится, только если он соответствует вашей воле, поэтому сосредоточьтесь на том, чтобы не увлекаться раздражением.

2 – Практика изменения поведения

Никто не переключается с одного часа на другой, делайте ежедневные упражнения. Начните с внутренней работы над некоторыми из ваших основных убеждений, чтобы они не могли диктовать, как действовать по отношению к другим.

3 – Общайтесь с другими

У каждого есть свой способ овладеть своим темпераментом и раздражением, однако, общение с другими людьми, чтобы узнать об их опыте, может помочь вам на этом пути. Вы можете проверить, что сработало для друга, и узнать свой собственный метод.

4 – Всегда думай, прежде чем действовать

Импульсивность неразрывно связана с темпераментным поведением, поэтому это самый эффективный способ дать вам возможность просто подумать, прежде чем предпринимать какие-либо действия.

5 – обратиться за помощью

Если вам слишком сложно справиться с характером, не бойтесь обращаться за помощью. Квалифицированный специалист может помочь вам найти баланс и организовать свой ум.

Вы хотели узнать больше о том, как иметь дело с темпераментными людьми? Вы жили с кем-то вроде этого? Оставьте свой комментарий и поделитесь этим контентом в социальных сетях!

источники:

https://amenteemaravilhosa.com.br/lidar-com-pessoas-temperamentais/

https://formacao.cancaonova.com/relacionamento/amizade/como-conviver-com-alguem-de-temperamento-dificil/

https://lifestyle.sapo.pt/vida-e-carreira/comportamento/artigos/como-reagir-perante-alguem-temperamental

https://www.familia.com.br/6-dicas-para-ser-uma-pessoa-menos-temperamental-e-impulsiva/

Авторское право: 138623117 – https://www.shutterstock.com/en/g/maurus

* Этот контент не является источником новостей или статей в прессе, для использования или ссылки, пожалуйста, свяжитесь с нами.