free estadisticas Saltar al contenido

Подкаст: запаниковал из-за финансов? Почему деньги влияют на наше психическое здоровье

Арендная плата наступает завтра; но тогда у вас останется всего 10 долларов на недельные продукты. Чем ты занимаешься? Многие люди паникуют из-за денег (или их отсутствия), но для тех из нас, кто страдает психическим заболеванием, это может быть похоже на ситуацию жизни или смерти: это может вызвать еще большую тревожную атаку и / или депрессию. Или это может означать, что вы не можете позволить себе принимать лекарства, которые помогут вам достаточно хорошо работать. Что можно сделать?

В этом эпизоде ​​«Не сумасшедший» Гэйб и Джеки обсуждают, как вы можете обрести чувство контроля в этих ситуациях, и Джеки разделяет ее собственный страх больших денег.

(Стенограмма доступна ниже)

ПОДПИСАТЬСЯ И ОБЗОР

О не сумасшедших хостах подкастов

Гейб Ховард является отмеченным наградами писателем и оратором, который живет с биполярным расстройством. Он является автором популярной книги, Психическое заболевание – мудак и другие наблюдения, доступны с Amazon; подписанные копии также доступны непосредственно от Гейба Ховарда. Чтобы узнать больше, пожалуйста, посетите его сайт, gabehoward.com.

Джеки Циммерман Более десяти лет участвует в адвокации для пациентов и зарекомендовала себя как авторитет в области хронических заболеваний, здравоохранения, ориентированного на пациента, и построения сообщества пациентов. Она живет с рассеянным склерозом, язвенным колитом и депрессией.

Вы можете найти ее в Интернете по адресу JackieZimmerman.co, щебет, facebook, и LinkedIn.


Компьютерная запись для «В панике за деньги» Еpisode

Примечание редактора:Пожалуйста, помните, что эта стенограмма была сгенерирована компьютером и поэтому может содержать неточности и грамматические ошибки. Спасибо.

Комментатор: Вы слушаете Not Crazy, подкаст Psych Central. А вот ваши хозяева, Джеки Циммерман и Гейб Ховард.

Гейб: Привет всем, и добро пожаловать на эту неделю подкаста Not Crazy. Я хотел бы представить моего соведущего, Джеки Циммерман, который живет с большой депрессией и тревожными расстройствами.

Джеки: И вы знаете этого парня, Гейба Говарда, который живет с биполярным расстройством.

Гейб: Джеки, мы были друзьями некоторое время, мы давали это шоу в течение нескольких месяцев, и я решил, что хочу рискнуть всем этим, говоря об одном предмете, который вызывает больше драк, чем любой другой предмет, известный человеку ,

Джеки: И что бы это было?

Гейб: Деньги. Я хочу поговорить о деньгах.

Джеки: Деньги деньги деньги.

Гейб: Итак, в недавнем опросе три вещи, за которые женатые пары борются больше всего на свете, это семья, религия и деньги. И я бы сказал, что деньги на вершине, потому что никто не привлекает людей в Народный суд или судью Джуди, чтобы судиться с политическими и религиозными различиями. Деньги есть везде. Если вы разговариваете с кем-то, буквально просто идите и хватайте незнакомца на улице. Будь как, эй, ты когда-нибудь потерял друга за 10 долларов? Почти у всех будет история о дружбе, которая просто распалась из-за того, что мы считаем небольшой суммой денег. Деньги просто вызывают сильное беспокойство в нашем обществе.

Джеки: И вещь, которая, на мой взгляд, уникальна в отношении денег и беспокойства, заключается в том, что я предполагаю, что это переживает каждый, не только люди, склонные к беспокойству, не просто люди, которые живут с психическими заболеваниями, но у всех были какие-то проблемы с деньги, которые дали им беспокойство.

Гейб: Когда я был моложе, я обычно смотрел гольф с моим дедушкой, и, вы знаете, они всегда делают это, чтобы разобраться с игроками в мультимиллионера, и они брали интервью у одного из них и говорили: эй, когда у вас есть удар, и если вы делаете удар, вы выигрываете 100 000 долларов, а если вы не делаете этого, вы теряете 100 000 долларов, это вызывает у вас беспокойство? Это заставляет тебя нервничать? И парень сказал, вы знаете, самое нервное, что я когда-либо играл в гольф, это когда я поставил еще одному игроку в гольф на сто долларов, что я мог бы сделать этот удар, и у меня не было ста долларов в моем кармане. Это действительно говорило со мной, потому что это больше не было суммой денег. Это была неловкость обсуждать деньги, находить деньги, вычислять деньги так, как это то, что беспокоило этого парня. И снова он знаменит. Я не знаю, может быть, это была просто милая история, которую он рассказывал, но для меня это имеет смысл. Вы когда-нибудь были в очереди и не хватало доллара? Например, как смущает то, что когда вы думаете, что все в магазине похожи на пятый регистр, появляется высокий толстый рыжий, у которого нет одного доллара, чтобы заплатить за свои продукты.

Джеки: Я чувствую это, потому что, если по какой-либо причине ваша кредитная карта была отклонена, ваша дебетовая карта и вы хотите ее оправдать. Я знаю, что там есть деньги. Это так странно. Я просто использовал это, как будто мне только что заплатили. Клянусь, я не бедный человек. Это как паника, когда вы просто хотите объяснить, почему это не сработало. И я предполагаю, что все это исходит из модели дефицита, верно? Мы все боимся не хватать. Что происходит, когда нам не хватает? Так как же нам нужно работать, чтобы насытиться? Что, если мы действительно много работаем, а нам все еще не хватает? И беспокойство вокруг всего этого того, сколько у вас есть? Что происходит, когда он ушел? Я думаю, что это то, что лежит в основе нашего общества и всех, но усиливается для тех, кто живет с любой болезнью. Потому что конкретно для меня, когда я работал на большой, толстой корпоративной работе и зарабатывал всевозможные деньги, все, о чем я думал, – это то, что я останусь здесь навсегда. Таким образом, я зарабатываю так много денег, что мне никогда не придется беспокоиться о том, что произойдет, если я действительно не смогу работать снова, потому что я просто соберу столько денег. У меня будет так много. Я всегда буду оплачивать свою медицинскую страховку. У меня всегда будет все это. И предупреждение о спойлере, я там больше не работаю. Я не вкладывал деньги, когда работал там. Но когда у вас болезнь, какой бы она ни была, вы беспокоитесь о деньгах не только по обычным причинам, но вы беспокоитесь о том, что, если я не могу работать вечно? Что делать, если я не могу оплатить медицинскую страховку? Что если я не могу позволить себе быть здоровым?

Гейб: В интернете работает мем, который всегда говорит, что мы все три плохих месяца далеки от того, чтобы быть бездомными. Я не знаю, так ли это для всех нас, но это действительно говорило со мной, потому что понадобилось около трех плохих месяцев, чтобы действительно поставить меня в плохое положение, где я начал нуждаться в помощи. Интересно отметить, что ни один из нас не может стать миллионером в течение трех месяцев. Поэтому я думаю, что мы должны принять это во внимание, когда мы решаем, что вам нравится, может быть, вы знаете, структурировать нашу медицинскую страховку и тому подобное. Но не так. Неправильное шоу. Мы просто отложим это на мгновение. Но подумай об этом. Весь мир обсуждает три безнадежных месяца бездомности. Действительно ли это действительно так, не имеет значения. Я думаю, что это говорит с большинством людей. Теперь давайте применим это к людям, живущим с психическими заболеваниями, людям, страдающим хроническим расстройством на всю жизнь, потому что я знаю, что если бы я не мог позволить себе принимать лекарства, если бы я не мог позволить себе терапию, если бы я не мог позволить себе госпитализации и так далее. Гейб Говард не будет сидеть здесь. Это просто тяжелый факт. Да, я много работал. Да, у меня есть любящая семья. Но вы знаете, что действительно спасло меня? Ресурсы и этот ресурс все сводились к сто долларовых купюр. И это грустно.

Джеки: Катализатор для этого конкретного эпизода был примерно неделю назад, я послал Гейбу текст, и в основном у меня был полный взрыв беспокойства, потому что мой муж позвонил мне и сказал, о Боже, наша медицинская страховка удвоилась на моей последней зарплате. И я сказал, подожди, что ты имеешь в виду, это удвоилось? Они не сказали нам этого. Мол, они, очевидно, сообщают об этом, потому что так думают нормальные люди в мире. Но они этого не сделали. Они просто сняли его с его чека, и он удвоился. И я запаниковал. И у меня не было настоящей панической атаки, я не могу сказать вам, как долго, но я чувствовал это. Это было сердцебиение, душераздирающее. Не могу дышать, как, Боже мой, что мы будем делать? Потому что сейчас мы люди, которые живут от зарплаты до зарплаты. И это даже сомнительно, потому что я не знаю, когда приходят мои зарплаты, потому что я работаю на себя, и у меня нет регулярных зарплат. И мой муж год назад урезал зарплату, чтобы устроиться на работу, которой он сейчас занимается. Так что все это крутится вокруг моей головы, и я как, как мы собираемся это сделать? Это 400 долларов, мы не знали, что нам нужно, и я мог бы работать усерднее. Но где я собираюсь найти клиентов? Просто, знаете, спираль беспокойства болтает у тебя в голове. И я обратился к Гейбу, потому что мы уже разговаривали. Я сказал, эй, я знаю, что вы говорите мне что-то важное сейчас, но я не очень честно слушаю, потому что я беспокоюсь об этой медицинской страховке. И в тот момент я понял, что деньги – это то, что может вызвать сильное беспокойство. И в течение доли секунды, как будто он прислал мне этот текст о нашем удвоении медицинской страховки. И почти сразу я был в полном панике по этому поводу.

Гейб: Есть так много направлений, которые мы можем принять, и это меня очень радует. Мне нравится, когда Джеки говорит: «Боже мой, Х, и мне нравится:« Боже мой, мы можем сделать символ летучей мыши ». Поэтому нам, возможно, придется создать несколько временных шкал. И позвольте мне задать вам несколько вопросов по этому поводу, потому что первый вопрос, который я собираюсь задать вам, – это если ваша медицинская страховка удвоится и у вас будет миллион долларов в банке, это вас вообще беспокоит?

Джеки: Я сегодня думаю, что нет, но я также думаю, что люди, у которых есть миллион долларов в банке, действительно хороши в деньгах и любых неожиданных расходах, которые возникают, они также расстроены этим.

Гейб: Я понимаю, что вы говорите, потому что уделение внимания нашим ресурсам является важной частью управления капиталом. Но год назад я сидел на своем диване примерно в 2 часа ночи, бушевал, и я почувствовал каплю воды на голове. И я посмотрел вверх, и крыша протекала, как много утечки. И я видел все это повреждение. И я подумал, ну, это облом. И я пошла спать. Я просто пошел спать. Это оно. Я ничего не мог с этим поделать. Я не мог остановить дождь. Я не знаю, как починить крышу. Я не знаю, как починить потолок. Но причина, по которой я не волновалась и паниковала, в том, что у меня были деньги. У меня были деньги. Я знал, что могу позволить себе это исправить. Я ничего не мог поделать. И я хорошо спал. И я думаю об этом, потому что я думаю о Гейбе, когда он жил в маленькой квартире на шестьсот квадратных футов, живущей на зарплату с зарплатой в тридцать пятьсот долларов. И всякий раз, когда моя машина издавала шум, я просто выбивался, потому что не мог себе этого позволить. Когда пришло время замены масла, подумал я, стреляй. Где мне взять 30 баксов? Потому что это было сложно. Это было так сложно. И я хочу указать, и именно здесь я хочу снова вернуться к графику. Вы были совершенно здоровы. У вас не было медицинской проблемы. Это был просто расходы, которые выросли в цене. Правильно?

Джеки: Верный.

Гейб: Так что теперь представьте, если текстовое сообщение, которое вы получили от своего врача, было необходимо, чтобы вам потребовалось другое лекарство, которое не было бы непатентованным и поэтому стоило пятьсот долларов в месяц по сравнению с доплатой в 10 долларов. Или представьте, если вам только что поставили диагноз биполярное расстройство, большая депрессия, шизофрения, психоз, и они рекомендовали программу амбулаторного лечения, где франшиза составляла тридцать пятьсот долларов. И я не могу не заметить, что во всех этих сценариях, где у нас диагностируют все эти ужасные вещи, у всех нас есть медицинская страховка. Некоторые медицинские страховки лучше других, но медицинское страхование всегда присутствует. Теперь представьте, что у вас диагностировано серьезное психическое заболевание, или я не знаю, существует ли такая вещь, как не серьезное психическое заболевание? А у вас нет медицинской страховки? Потому что я знаю, что моя стационарная госпитализация. Что 17 лет назад обошлось в 80000 долларов. Это не стоило мне, потому что у меня была медицинская страховка. И я подумал, что это нормально.

Джеки: Я думаю, что сейчас самое время отметить, Гейб и я, мы оба понимаем нашу привилегию в этом разговоре. Вы знаете, как я могу сделать свои счета, и у меня есть медицинская страховка. Гейб, то же самое для него. И я могу только представить, каково это в данный момент, когда вы выбираете между оплатой медицинской страховки и кормлением своих детей или одним из тех действительно очень ужасных выборов, которые вы должны сделать с точки зрения того, что делать с этой небольшой суммой денег. что ты делаешь. Конечно, если наша медицинская страховка. Перемотка на минуту, наша медицинская страховка не удвоилась. У них только что была ошибка в его зарплате, которая как будто заставляет меня хотеть написать им записку с грубыми формулировками о том, как это было грубо и тревожно. Однако, если бы это удвоилось, нам пришлось бы сделать действительно очень сложные изменения. Не сложно, какого ребенка кормить? Вроде сложно. Но куда мы переставляем деньги? Реальность такова, что мы, вероятно, могли бы ее найти, но это изменило бы наш образ жизни. Это изменило бы то, что мы делаем с нашим временем и нашей энергией. И честно говоря, мне пришлось бы много работать, чтобы компенсировать эти деньги. Мне пришлось бы найти больше клиентов. Но это не потеряно для меня, что у меня есть выбор – найти больше работы. Поэтому я хочу знать, что в этом разговоре мы с Гейбом можем достаточно безошибочно выяснить это в таких ситуациях для людей, у которых нет возможности понять это, или нет, или они » ты уже так усердно отрабатывал свою задницу, что сейчас зарабатывать больше денег просто не вариант. Как будто я вижу тебя, у меня нет совета для тебя. Никак нет. Но я признаю, что деньги и беспокойство значительно более заметны, когда у вас нет возможности просто получить больше денег.

Гейб: И это временная линия, которую я хочу восстановить обратно в начало. Итак, Джеки, узнает, что ее счета идут вверх, и она волнуется и все такое. ОК, как мне найти больше денег? Но в конечном итоге я могу это сделать. Если бы это случилось со мной и пошло вверх, я бы сказал, что это отстой. Я предпочел бы потратить деньги на что-то еще. Но в конечном итоге у меня избыточный доход. Мне повезло, что у меня больше бюджета, поэтому я просто расскажу об этом своим друзьям, что стоимость медицинской страховки просто смешна и не теряет ни капли сна. Кто-то другой, как будто у вас есть медицинская страховка, которая может подняться на вершину. Насколько вам повезло? Я бы убил, чтобы вообще иметь медицинскую страховку, не говоря уже о том, чтобы она удвоилась. А потом другие люди настолько богаты, что им нравится, у меня нет медицинской страховки. Я просто плачу за все наличными, потому что я любимый ребенок Билла Гейтса и Джеффа Безоса, который получает пособие в сто восемьдесят пять миллиардов долларов в день. А потом есть люди, которые, я даже не знаю, какое слово подходит для этого.

Гейб: У них есть уровень финансовой нестабильности, который я даже не могу адекватно объяснить. И любое объяснение, которое я дал, сделало бы меня мудаком. Там действительно нет другого способа, которым я могу выразить это. У них нет шестимесячного ожидания для психиатра. У них даже нет денег, чтобы составить список. И все мы. И это вынос. Мы все сражаемся друг с другом. У всех нас есть психические заболевания. У всех нас есть проблемы с психическим здоровьем. Мы все пытаемся понять, как это сделать. И вместо того, чтобы выяснить, как сделать ресурсы более доступными и доступными для всех нас, мы все, как Джеки, получили медицинскую страховку с жалобами на цену. Или, ну, она такая богатая, это не имеет значения. О, ну, он сказал, что ему все равно, упадет ли его крыша, и он просто ложится спать. И это становится предметом разговора. Я действительно думаю, что нам нужно собраться вместе и выяснить, почему он недоступен независимо от вашего социально-экономического статуса.

Джеки: Я не знаю, что я полностью согласен с вами. И это потому, что я думаю, что если кто-то слушает этот подкаст и вы собираетесь, вау, этот мудак жалуется, что их медицинская страховка выросла, а у меня даже нет медицинской страховки. Честно говоря, я не думаю, что они беспокоятся обо мне и судят меня. Я думаю, что они идут. У меня нет офигенной медицинской страховки, и я не знаю, как мне это сделать. Я согласен, что очевидно, что мы должны найти способ объединить ресурсы или идеи и сделать вещи вместе. Но я полагаю, что если вы такой богатый слушатель, пожалуйста, спонсируйте нас. Мы действительно могли бы использовать вашу помощь прямо сейчас. Но если вы не такой богатый человек и слушаете всех остальных, я не думаю, что люди обязательно обижаются на других людей в этом пространстве. Я думаю, что все просто пытаются выжить.

Гейб: Это действительно хорошая мысль, Джеки. Но что меня беспокоит, так это то, что у всех нас есть общее, что мы все очень боремся, очень трудно выжить. И я думаю, что мы определяем, сколько усилий человек вкладывает в выживание, основываясь на имеющихся в его распоряжении ресурсах. И это то, что я хотел бы удалить. Я не знаю, что я работал усерднее, чтобы выжить, потому что у меня было много ресурсов. Я просто думаю, что мне не пришлось работать так усердно. И я думаю, что общество очень, очень сурово судит людей по низкому уровню социально-экономического статуса. Они говорят что-то вроде: ну, почему у вас нет сбережений? Почему вы не сэкономили на черный день? Потому что это не вариант. Это действительно не вариант. Они говорят что-то вроде: почему ты не будешь медитирующим или почему ты не пойдешь к врачу? Они пытаются обратиться к врачу. Они находятся в 12-месячном списке ожидания для бесплатной клиники. Они не могут позволить себе свои лекарства, потому что лекарства могут стоить тысячи долларов в год. И они выбирают между едой и бездомностью. И это восходит к тому, что нам действительно нужно обсудить. И мне бы очень понравилось ваше мнение об этом. Джеки, искренне, если бы у тебя, Джеки Циммерман, был выбор между платой за безопасное жилье, безопасное место для жизни и питания или за психиатрическую помощь, что бы ты выбрал?

Джеки: Я бы выбрал безопасное место для жизни. Руки вниз.

Гейб: И я думаю, что большинство людей будут. И я думаю, что мы должны понимать, что многие люди находятся в этом положении.

Джеки: Мы вернемся после этих сообщений.

Гейб: Мы снова обсуждаем деньги и беспокойство.

Джеки: Гейб, ты не ошибаешься. Правильно? Мол, это действительно хорошие моменты, когда нам нужен лучший доступ к медицинской помощи. Нам нужна лучшая система поддержки. Нам нужны все эти вещи. Но если вы тот, у кого нет денег сейчас, сегодня, как, например, у меня есть статистика для вас. Мы знаем, что я люблю статистику. В Королевском колледже врачей была опубликована статистика о том, что половина людей с тревогой также имеют проблемы с долгами. Так вы предрасположены к одному или другому? Это даже не говорит о медицинском долге. Это просто говорит о долге в целом. Итак, как вы выходите из такого рода долгов? Как сэкономить, если вы не зарабатываете деньги? Вы даже не можете оплатить свои счета. Как вы собираетесь сохранить эти вещи?

Гейб: Я не уверен, что есть ответ, который не касается, как адвокационная работа на высоком уровне, и именно здесь я застрял, Джеки. Это действительно то, где я застреваю. Я знаю, я не знаю. Жениться хорошо?

Джеки: То есть суть суть разговора, это множественное суть суть? Я не знаю. Говоря о деньгах вообще, мы говорим о том, что не существует единого размера. Все в порядке. Да. Сэкономьте больше, сделайте больше. Легко. Но это буквально не вариант для большинства людей.

Гейб: Тратьте по средствам, я люблю это.

Джеки: Правильно? Вся эта фигня.

Гейб: Жить по средствам – это фраза, которую используют все, и, в зависимости от того, где вы находитесь на социально-экономической лестнице, это может означать, что вы будете двигаться вниз. Вам не нужно четыре отпуска Disney в год. Вам не нужна новая машина каждый год. Как это понятно, верно? Это может быть действительно хорошим советом для некоторых людей. Мы не говорим, что это не так.

Джеки: Я думаю, что это фигня.

Гейб: Мы все можем сэкономить немного больше и обрезать еще один купон. И нам всем не нужно покупать самый большой дом, который мы можем найти. Но, как вы сказали, это фигня для многих людей. Это фигня для многих людей. Они не могут. Там нет денег, чтобы сохранить. Что вы должны сказать этим людям? Как мы собираемся облегчить беспокойство этих людей, Джеки? Я боюсь, что кто-то послушает это и скажет, что Гейб и Джеки сказали, что я трахался. Они пришли к выводу, что я трахаюсь и не знаю, что сказать людям. И всякий раз, когда мы говорим о деньгах, тревоге, беспокойстве, деньгах и их совместном использовании, я думаю, что люди не хотят углубляться в это. Поэтому они говорят банальности, как за исключением дождливый день. Тебе не нужно получать десерт. Клип купоны. Я использую приложение, которое сообщает мне, есть ли у Amazon лучшие цены. Я не говорю, что это плохие идеи. Но решает ли это большую проблему? На самом деле, каков твой механизм выживания, гуру терапии Джеки.

Джеки: Ну, лично я пользуюсь электронными таблицами. Мне нравится хорошая электронная таблица, потому что я ужасно разбираюсь в математике, и электронная таблица поможет мне. Таким образом, я справляюсь со всеми этими деньгами, и я не буду лгать. Иногда, когда вы смотрите на все деньги и на то, как они расходуются, и как мало у вас денег на самом деле. Чувствуется себя хуже, потому что ты как, вау, у меня действительно ничего нет. Но тогда, по крайней мере, я знаю, с чем я работаю. Я думаю, что во многих из этих ситуаций люди фактически не знают, каковы их издержки в их жизни. Правильно? Если вы живете не по средствам, как вы узнаете об этом, если не знаете, каковы ваши реальные средства? Поэтому у меня нет хороших советов о том, как выйти из этой ситуации, как заработать больше денег, сэкономить больше денег. Если бы я знал это, я бы сделал это сам. У меня этого нет. Но то, что я могу сказать, для меня, осмотр это помогает. Как притворство, будто это не там, не помогает. Некоторые люди, я думаю, просто уходят. Я знаю, что не могу себе этого позволить, поэтому просто не думаю об этом, а потом делаю вид, что это уйдет. И я не собираюсь говорить, что это плохая идея. Если это поможет вам, и вы можете пережить свой день, просто не думая об этом. Может быть, это правильный выбор для вас.

Гейб: Я собираюсь решительно не согласиться с этим. Я вижу это как краткосрочное решение.

Джеки: О, конечно.

Гейб: Это напоминает мне, не открывайте свои счета по выходным. Я копаю это. Я копаю этот совет. Это был совет, который получила моя бабушка. Она похожа, послушай, я не делаю банк по выходным. Выходные для моей семьи. Я не открываю счета своей кредитной карты по выходным. Я не хотел говорить ей, что теперь вы знаете, что счета за кредитные карты или текстовые сообщения отправляются вам каждую секунду каждого дня, и, возможно, это как-то связано с этим. Возможно, в совете, который я только что назвал плохим, есть хороший совет. А это то, что вам нужно иметь время и место. Сейчас время управлять деньгами, и теперь пришло время присутствовать в других областях.

Джеки: Ну да, очевидно, я не хотел игнорировать это вечно. Это ничего не решает, но похоже на разделение того, что вы делаете со своими деньгами.

Гейб: Я думаю, что это действительно очень хороший совет. Я могу попасть на борт с этим. Некоторые другие советы и подсказки, которые я хочу дать людям, – это самозащита, это настоящая пропаганда. У нас так часто возникает желание помочь другим людям, что мы сами себе не помогаем. И вы, наверное, думаете, ну, как я могу помочь себе? И вот как. Спросите своего доктора, есть ли у них скользящая шкала. Спросите своего доктора, есть ли у них план нулевой выплаты процентов. Найдите лекарства, которые вам прописывают, и посмотрите, есть ли у них рецептурная карта, которая предлагает скидку. Многие из более новых лекарств делают, и это уменьшит вашу доплату в некоторых случаях с 300 до 10 долларов, но почти всегда на 50%. И это может сделать лекарства более доступными. Гугл бесплатные клиники. Возможно, вам придется ждать дольше в комнате ожидания. На самом деле, вам, вероятно, придется ждать дольше в комнате ожидания. И это делает его доступным не для всех. Но если он вам доступен, используйте его. Есть способы, с помощью которых вы можете снизить расходы на здравоохранение или получить план оплаты, который не под 29% или 22%. Как если бы вы положили его на кредитную карту, вы должны спросить. Они не предлагают это людям. Как и Джеки, я верю, что взятие под контроль снижает беспокойство, потому что даже если вещь за углом плохая. Я сам меньше беспокоюсь, если знаю, что это за углом. Это вещи, которые выскакивают из тени в последнюю минуту и ​​уходят в Бу! Это то, что пугает меня больше всего. И, наконец, я не хочу красть гром Джеки, но я хочу этого. Поговорите о беспокойстве ваших денег в терапии. Люди не хотят говорить о деньгах. Скажите людям в своей жизни, что вы беспокоитесь о деньгах. Скажите своему терапевту, что вы беспокоитесь о деньгах. Нет ничего плохого в том, чтобы беспокоиться о деньгах.

Джеки: Гром украден на 100%. Я говорил о деньгах на терапию в прошлую пятницу, но я полностью согласен. Идея просить о помощи. Никто не собирается помогать вам, если вы не попросите об этом с точки зрения льготных тарифов. Однажды я получил МРТ за 8000 долларов за 10 долларов, потому что обратился за помощью. А потом рассказывать людям, как сказал Гейб. Я имею в виду, что Гейб и я собрались пару недель назад и провели довольно глубокий разговор о деньгах, и он дал мне несколько классных идей, о которых я даже не думал. Я, вероятно, дал ему ноль идей. Но это была одна из тех вещей, когда просто разговор о деньгах сделал менее пугающим разговор о деньгах.

Гейб: В нашем обществе нас учат не обсуждать деньги. Я вообще не верю в это. Я постоянно обсуждаю деньги. Я обсуждаю деньги со своей семьей. Я обсуждаю деньги с моими друзьями. И я считаю, что именно поэтому у меня иные, и я собираюсь сказать, более здоровые отношения с моими финансами. Именно поэтому я никогда не плачу слишком много за машину, потому что я знаю, что все мои друзья и семья заплатили за их машины. Я знаю ужас. Но послушайте, ваша семья может работать по-другому, а ваши друзья – нет. А в интернете абсолютно нет. Гугл средняя стоимость вещей. Google предлагает места, которые предлагают дисконтные карты или более дешевые решения. Я так же шокирован, как и все, кто получил медицинскую помощь в Wal-Mart, но я не собираюсь лгать. Я получил медицинскую помощь в Wal-Mart. Клиника там фантастическая. И это создано для людей, которым нужно платить меньше. И это мне очень помогло, когда я нуждался в помощи. Есть много-много таких вариантов. Вы просто должны искать их, потому что они не популярные. Они не больницы. Они не доктора. Это не те люди, о которых обычно думают. Все эти вещи могут дать вам больше контроля. Помните, что больше контроля не означает, что негативные последствия не придут вам на помощь. Это просто означает, что вы находитесь перед ними. Я считаю, что это расширяет возможности. Я считаю, что это важно. Я верю, что это поможет вам лучше с этим справиться. Но самое главное, я считаю, что вы почувствуете себя лучше, когда все закончится. По крайней мере, негатив не доставлял удовольствия кричать бу и пугать тебя до дерьма. И я думаю, что я действительно верю в это с точки зрения личного расширения прав и возможностей, которое имеет огромную ценность. Да, случилось что-то плохое, но, по крайней мере, тебя это не обмануло.

Джеки: И я вернусь к началу, что это не будет моей последней панической атакой на деньги. Но что касается Гейба, я стараюсь быть перед ним. Я знаю, что происходит, поэтому неожиданная цена заставила меня потерять свое дерьмо. Но есть кое-что, что можно сказать о контроле над этим. И, как мы уже говорили о том, чтобы быть пациентом в целом, никто не собирается защищать вас, кроме вас. Так что это означает, как вы обращаетесь со своими деньгами, как вы просите о помощи, когда вы не можете покрыть свои счета, и как вы продвигаетесь вперед, если вы находитесь в положении, которое буквально не может заработать больше денег, чем они делают в настоящее время. ,

Гейб: Джеки, я не могу больше согласиться, тебя не беспокоило обсуждение денег?

Джеки: Я не считаю, что обсуждение денег с тобой вызывает беспокойство. И, возможно, это потому, что мы разработали отношения, основанные на жестокой честности. Но я думаю, что это один из тех простых способов отобрать власть над нами, просто поговорить об этом.

Гейб: Слушайте, все, у нас есть кое-какие пожелания, и не волнуйтесь, это не будет стоить вам ни копейки. Где бы вы ни скачали этот подкаст, пожалуйста, подпишитесь, оцените и просмотрите. Поделитесь с нами в социальных сетях. И когда вы это сделаете, скажите людям, почему они должны слушать. И если у вас есть друзья и друзья, напишите им об этом. Скажи им, что делать. Знаешь что? Вы должны сделать карьеру на полный рабочий день, продвигая подкаст Not Crazy. Джеки и мне бы это понравилось. Следите за новостями, потому что, эй, есть ауты, и Джеки, и я, мы много напутали и увидимся в следующий понедельник.

Джеки: Желаю хорошей недели.

Статьи по Теме