free estadisticas Saltar al contenido

Детское питание 8-го месяца: график кормления с вкусными рецептами

Ваш восьмимесячный ребенок просто набросился на вашу тарелку? Нашли это мило, верно? Это признак того, что малыш готов полакомиться едой. Более того, непослушной малышке теперь нужно больше энергии, чем раньше, потому что у нее слишком много дел, таких как ползать и исследовать вещи вокруг.

Тогда зачем откладывать, предложите ей вкусную миску каши! Вы были бы удивлены, увидев, что ваш дорогой глотает это. Что еще может фигурировать в списке лучших продуктов для 8-месячного ребенка? MomJunction предлагает лучшие идеи еды.

Лучшие продукты для 8-месячного ребенка

Возможно, вы много читали о продуктах, которые нужно давать ребенку в этом месяце. Мы знаем, что существует так много информации, что она ошеломляет и оставляет вас в замешательстве. Именно поэтому мы собрали наиболее подходящие продукты, которые вы можете кормить своего ребенка в восьмом месяце.

1. Грудное молоко или молочная смесь

Грудное молоко: Продолжайте предлагать грудное молоко ребенку, пока он еще растет. Грудное молоко должно быть ее основным источником питания. Попробуйте дать твердую пищу в качестве дополнения.

Ваш ребенок нуждается в большем количестве грудного молока в первые шесть месяцев. Но после этого его потребность в грудном молоке снижается, когда вы начинаете давать ему твердую пищу (1). Стандартный диапазон потребления молока грудным ребенком составляет 19-30 унций в день (570-900 мл).

Сколько сцеженного молока необходимо для восьмимесячного ребенка?

Оцените, сколько раз ваш ребенок пьет молоко каждый день, например, пять раз. Разделите 25 унций на число (25/5 = 5 унций). В этом случае вам нужно выразить 5 унций для каждого канала. Однако не заставляйте малышку заканчивать бутылку, так как у нее может не быть аппетита после употребления некоторых твердых веществ.

Детская смесь: Детская молочная смесь или детское сухое молоко имеют те же преимущества, что и грудное молоко. Смешайте его в чашке и покормите ребенка. Если ваш ребенок отказывается от чашки, попробуйте бутылочку для кормления.

Что если ваш восьмимесячный ребенок пьет больше, чем требуется молоко?

В идеале вам нужно уменьшить количество молока для размещения твердой пищи. Однако, если она пьет больше среднего количества молока, попытайтесь найти причины этого:

  • Бутылки с быстрым потоком Можно заставить ребенка пить больше необходимого количества молока. Используйте бутылки с низким расходом. Убедитесь, что вы измеряете количество молока, которое вы даете ей для каждого кормления.
  • сильное желание сосать во время грудного вскармливания ребенок может пить больше. Предотвратите это, дав ему соску.

Замечания: В этом возрасте вашему ребенку необходимо 750 и 900 калорий в день. Грудное молоко или молочная смесь должны составлять не менее 400-500 калорий.

2. Бобовые, пшеница и рис

Накормите своего восьмимесячного ребенка приготовленной, не острой чечевицей. Предлагаем свежеиспеченный и мягкий chapathi (белый хлеб). Избегайте многозернового хлеба.

3. Зерновые

Кормовые злаки с высоким содержанием железа, такие как овес, раги, ячмень и т. Д. Питательные вещества, присутствующие в обогащенных злаках, не присутствуют в обычных детских продуктах, таких как хлеб и овощи

(Читать : Высококалорийные продукты для детей)

4. Фрукты

Размять их хорошо, без комочков, и скормить их восьмимесячному ребенку. Выберите из бананов, яблок, авокадо, груш, клубники, вишни, персиков и многого другого.

5. Овощи

Предложите ребенку хорошо приготовленные и приготовленные на пару продукты. Разрежьте их на мелкие кусочки, чтобы избежать удушья и легкого жевания. Лучшими овощами в этом возрасте являются картофель, цветная капуста, бобы, горох и сладкий картофель. Они служат отличной пищей для пальцев 8-месячных детей.

6. Яйца

Яйцо насыщено белками, питательными веществами и легко усваивается. Начните с яичного желтка и, как ваш ребенок привыкнет к нему, предложите яичный белок. Вы можете накормить ее вареными яйцами или омлетом, но порезать их на мелкие кусочки.

7. Рыба и мясо

Вы можете предлагать маленькие кусочки хорошо приготовленного мяса своему восьмимесячному ребенку, но не добавляйте никаких специй. Укусы органического, постного мяса и полностью очищенной от костей и хорошо приготовленной рыбы хороши.

8. Макароны

Вы можете дать хорошо приготовленную мягкую пшеничную или рисовую пасту. Они делают отличную еду пальцами. Не добавляйте искусственные ароматизаторы. При желании вы можете добавить немного соли. Лучшие виды – паста пенне, спиральная паста и макароны. Избегайте макаронных изделий майда.

Еще несколько идей для пальчикового питания для восьмимесячного ребенка включают овсяные хлопья, хорошо приготовленные кусочки картофеля, зубные крекеры, небольшие кусочки рогалика и кусочки яичницы.

9. Сыр

Кусочки творога или пастеризованного сыра, в ограниченном количестве, полезны для вашего восьмимесячного ребенка. Слишком много всего может привести к расстройству желудка или хуже.

Замечания: У вашего восьмимесячного ребенка уже могут быть зубы. Даже если бы она не имела, челюсти были бы достаточно сильны, чтобы иметь дело с маленькими кусками. Итак, подайте слегка пюре, мягкие и хорошо приготовленные блюда.

( Читать: Таблица детского питания )

Расписание кормления для 8-месячного возраста

Вашему ребенку нужно три раза в день с перекусом или двумя. Следите за ее признаками голода и установите режим. Количество пищи, которую ест ваш ребенок, может быть меньше, но этого должно быть достаточно для нее из-за закусок и толстой пищи.

Кроме того, помните, что ваш малыш все еще приспосабливается к твердой пище, поэтому не паникуйте, даже если она ест только один прием пищи в день.

Предложите ей ассортимент продуктов с адекватным питанием. Старайтесь предлагать правильное количество питательных веществ каждый день. Например:

  • 1/4 до 1/3 чашки молочных продуктов (или 1/2 унции сыра)
  • 1/4 до 1/2 чашки обогащенных железом хлопьев
  • 3/4 до 1 чашки фруктов
  • От 3/4 до 1 стакана овощей
  • 3-4 столовые ложки пищи, богатой белком

Завтрак (раннее утро)

      • грудное молоко или молочная смесь – около 120 мл

Середина утра (10 утра)

      • Закуска или фрукты, такие как пюре из банана или каши

Обед (около 12:30 вечера)

      • Зерновые, мясо, сыр и овощи

Полдень (3 часа дня)

      • Грудное молоко или молочная смесь – около 120 мл

Ужин (с 6 до 7 вечера)

Перед сном (8 вечера)

      • Грудное молоко или молочная смесь – около 120 мл

( Читать: Топ 30 здоровых детских продуктов )

Простые домашние рецепты детского питания для 8-месячного

Идеи для завтрака

1. Суджи (манная крупа) упма

Время приготовления: 15 минут

Тебе понадобится:

  • 1/2 стакана манной или суджи
  • 1 / 4tsp топленое масло
  • 1 стакан воды
  • щепотка куркумы
  • щепотка соли
  • 1/4 стакана овощей (нарезанные)
  • 1 / 2цп семян горчицы или тмина

Как:

  1. Возьмите сковороду и сухое жаркое Суджи, помешивая. После этого держите в стороне.
  1. Вылейте топленое масло в кастрюлю и добавьте семена тмина или горчицы.
  1. Добавьте овощи, куркуму и соль. Обжарить и добавить Суджи.
  1. Добавьте воду при перемешивании, чтобы избежать комков.
  1. Выключите пламя, как только оно достигнет желаемой консистенции.

2. Сладкая картофельная каша

Каша из сладкого картофеля

Время приготовления: 20 минут

Тебе понадобится:

  • 2 батата (нарезанные, вареные)
  • 1tsp тертый jaggery
  • 1 чашка молока / миндальное молоко
  • 1 / 4tsp коричный порошок

Как:

  1. Маш отварной сладкий картофель. Снимите нитевидное волокно с вареного сладкого картофеля, если он есть.
  1. Нагрейте молоко в отдельной кастрюле и добавьте пюре из сладкого картофеля и корицу. Продолжайте помешивать, постоянно.
  1. Добавьте неровности. Выключить плиту. Дайте каше остыть.

Идеи еды

3. Овсянка схватка (вкусная закуска на восемь месяцев +)

4. Овощной хичди

Время приготовления: 15 минут

Тебе понадобится:

  • 1 столовая ложка зеленого грамма (луны, предварительно вымоченные в течение часа)
  • щепотка куркумы
  • 1/2 стакана риса (предварительно замоченный в течение часа)
  • 1 стакан воды

Как:

  1. Добавьте все ингредиенты в скороварку и готовьте три свистка.
  1. Месить хорошо и подавать теплым.

( Читать: Рецепты овса для детей )

Закусочные Идеи

Хотите знать, какие закуски дать вашему 8-месячному ребенку? Смотрите следующие здоровые варианты:

5. Заварной овощной заварной крем

6. Картофельные бобы и гороховое пюре (вечернее время)

Время приготовления: 45 минут

Тебе понадобится:

  • 1 батат
  • 3-4 стакана воды
  • 1/4 стакана риса

Как:

  1. Очистить и нарезать кубиками сладкий картофель. Вымойте хорошо.
  1. Переложите кусочки сладкого картофеля в кастрюлю с водой и рисом. Довести до кипения.
  1. Готовить 40 минут. Смешайте после приготовления и подайте теплым.

Ужин Идеи

7. Рецепт овсянки с манго

8. Морковно-яблочный суп с картофелем

Морковно-яблочный суп с картофелем

Время приготовления: 25 минут

Тебе понадобится:

  • 1/2 стакана яблок (нарезанные)
  • 2 столовые ложки моркови (очищенные, нарезанные кубиками)
  • 1/4 стакана картофеля (нарезанного)
  • 1 чайная ложка масла
  • 1 столовая ложка лука (мелко нарезанного)
  • 1 стакан воды

Как:

  1. Залейте масло в скороварку, добавьте лук и жарьте полминуты.
  1. Добавьте оставшиеся ингредиенты и готовьте три свистка.
  1. После того, как это приготовлено, смешайте хорошо и подайте теплым.

( Читать: Фруктовые и овощные соки для детей)

8 советов по кормлению для восьмимесячного возраста

Кормление 8-месячного ребенка может быть утомительным. Но эти советы помогут сделать прием пищи радостью для вас и вашего малыша.

  1. Накормите небольшие порции пищи в течение дня.
  1. Не кормите больше половины чашки пищи каждый раз.
  1. Не вводите более одной пищи одновременно. Убедившись, что у ребенка нет аллергии или отсутствия реакции на новую пищу, переходите на другую новую. Это поможет вам выявить аллергию на пищу вашего ребенка.
  1. Скажи нет обработанным продуктам, которые, как правило, препятствуют развитию ребенка.
  1. Как можно больше общайтесь с ребенком во время еды.
  1. Выберите продукты, которые стимулируют серые клетки мозга и предлагают энергию.
  1. Избегайте сахара или соли в домашних рецептах.
  1. Потерпи. Не волнуйтесь, даже если ваш малыш суетливый едок.

Пищу, которую нужно вводить в 8 месяцев, предостаточно, и сейчас самое время поэкспериментировать с едой для ребенка. Мы говорим «эксперимент», потому что вы еще не знаете своих вкусов и предпочтений. Также вы не знаете, какие продукты могут вызвать у нее аллергию. Попробуйте различные сорта, но следите за аллергическими реакциями. Если что-то не так, немедленно обратитесь к педиатру.

Рекомендуемые статьи:

Комментарии модерируются редакцией MomJunction для удаления любых личных, оскорбительных, рекламных, провокационных или не относящихся к делу замечаний. Мы также можем удалить гиперссылки в комментариях.