free estadisticas Saltar al contenido

6 признаков гормонального дисбаланса у женщин

6 признаков гормонального дисбаланса у женщин

Изображение: Shutterstock

Вы можете думать о гормонах как о химических посланниках, которые могут влиять почти на все повседневные действия. Многие люди считают, что гормоны из-под контроля являются одной из основных причин перепадов настроения и прыщей. Но дисбаланс в гормонах гораздо глубже, чем истерики подростка или чувствительность будущей мамы. И здесь мы представляем вам некоторые признаки, которые указывают на дисбаланс в гормонах:

1. Прибавление в весе

Прибавляет в весе

Изображение: Shutterstock

Конечно, нездоровая пища является одной из главных причин прибавки в весе. Но если вы постоянно набираете вес, это также может быть признаком гормонального дисбаланса. Существуют разные типы таких дисбалансов. Во-первых, некоторые женщины добавляют несколько лишних килограммов, когда гормоны, такие как эстроген и тестостерон, не сбалансированы. Во-вторых, женщины в период менопаузы могут набрать от одного до двух килограмм, а иногда даже больше (1). И, в-третьих, резистентность к инсулину, при которой реакция клеток организма на гормональный инсулин прекращается, также может привести к увеличению веса. И это ясно видно у женщин в постменопаузе (2).

2. Низкий любовный драйв

Низкий Любовный Драйв

Изображение: Shutterstock

Снижение сексуальной активности – еще один симптом, который обычно связан с гормональным дисбалансом. Это может произойти из-за снижения уровня эстрогена или преждевременной недостаточности яичника (где-то около 40 лет). Иногда это может происходить также из-за небольшого снижения уровня тестостерона, который женщины обычно производят естественным путем (3).

3. Вялость или усталость

Вялость или усталость

Изображение: Shutterstock

Вы чувствуете усталость слишком часто? Это может быть из-за дисбаланса некоторых гормонов. Например, если уровень эстрогена падает, у вас могут быть головные боли. Кроме того, изменение уровня прогестерона может привести к усталости, что, в свою очередь, может повлиять на ваши привычки ко сну. И, если гормоны щитовидной железы не вырабатываются должным образом, уровни энергии могут снизиться, заставляя вас чувствовать себя слабыми или уставшими. Нечеткое или нечеткое мышление является еще одним признаком гормонального дисбаланса. Другие симптомы включают недосыпание, стресс или неправильное питание (4).

4. Депрессия или стресс

Депрессия или стресс

Изображение: Shutterstock

Гормональный дисбаланс также может повлиять на ваше настроение, вызывая раздражительность, беспокойство и депрессию, а также другие расстройства настроения. Есть определенные фазы в жизни женщины, которые видят огромные различия в гормональных уровнях, таких как беременность, половая зрелость или менопауза (5). Например, эстроген влияет на выработку серотонина, который отвечает за позитивное настроение, такое как счастье и т. Д. Именно поэтому многие женщины в конечном итоге испытывают негативные эмоции, такие как раздражение или беспокойство, в предменопаузальной фазе из-за пониженного уровня эстрогена (6).

5. Плохая Спящая Рутина

Плохой сон рутина

Изображение: Shutterstock

Вы чувствуете, что не высыпаетесь? Если да, то это могут быть виноваты гормоны. Во время менопаузы снижение выработки организмом эстрогена и прогестерона вызывает бессонницу у многих женщин (7). Кроме того, если вы находитесь в состоянии сильного стресса, организм начинает вырабатывать еще больше кортизола, который является гормоном стресса. К сожалению, перепроизводство этих гормонов в течение длительного времени может нарушить нормальный характер сна (8).

6. Слишком много пота

Слишком много пота

Изображение: Shutterstock

Если вы слишком сильно потеете, это может быть признаком гормонального дисбаланса. Это происходит из-за метаболического дисбаланса, вызванного чрезмерным производством гормонов щитовидной железы. Именно повышение внутренней температуры тела приводит к чрезмерному потоотделению. Кроме того, резкое снижение уровня эстрогена во время менопаузы может привести к таким симптомам, как приливы и ночные поты (9).

Устранить гормональный дисбаланс не так просто. Итак, продолжайте следить за этими симптомами. И, если вы когда-либо думаете, что находитесь в такой ситуации, проконсультируйтесь с врачом. Док, несомненно, сможет помочь вам, предоставив вам все необходимое лечение, чтобы выздороветь. Не беспокойтесь, дамы. Всего наилучшего!

Комментарии модерируются редакцией MomJunction для удаления любых личных, оскорбительных, рекламных, провокационных или не относящихся к делу замечаний. Мы также можем удалить гиперссылки в комментариях.