free estadisticas Saltar al contenido

Нормальна ли припухлость после родов?

Вы ожидали, что будете держать своего ребенка на руках после родов, но, возможно, не ожидали, что будете также держать много дополнительной жидкости по всему телу.

Отек после родов является нормой для послеродового курса – как обычно, так и обычно. Вот что вам нужно знать о послеродовом отеке.

Что такое послеродовой отек?

Ваше лицо все еще опухшее, даже если вы родили? Ваши ноги, ступни, лодыжки, руки и руки кажутся опухшими, даже когда ваш живот сдулся?

Возможно, вы подумали, что дни отека закончились, теперь, когда беременность закончилась … но вся та дополнительная жидкость, которую вы накопили за эти девять месяцев, не исчезнет за одну ночь. Послеродовой отек – это накопление избытка жидкости в тканях под вашей кожей.

С учетом того, что остаточная масса воды – это дополнительные жидкости, которые вы получали через в / в во время родов (особенно если у вас был кесарево сечение). Не удивительно, что ты немного припух!

Вы также можете иметь припухлость в промежности после вагинальных родов или вокруг разреза, если у вас было кесарево сечение.

Нормально ли после родов отек?

Отечность послеродового периода не может быть отечной, особенно когда вы стремитесь оставить отечность во время беременности, но она очень распространена и нормальна после родов.

Признаки послеродового отека

Послеродовой отек происходит в основном в ногах, ступнях, лодыжках и лице. Некоторые новые мамы тоже раздувают в руках. Если вы сильно опухли, ваша кожа также может выглядеть растянутой или блестящей.

Причины послеродового отека

Пухлый послеродовой вид, которым вы занимаетесь спортом, обусловлен одной (или всеми) из следующих причин:

  • Остатки от беременности, накопившиеся за последние девять месяцев. Мамы, которые испытывают отек (он же отек) во время беременности, могут хранить до 6 фунтов жидкости!
  • Дополнительную жидкость вы получили во время родов. Если у вас была эпидуральная анестезия во время родов, вы получали внутривенные жидкости, чтобы убедиться, что ваше кровяное давление не упало. Если у вас было кесарево сечение, вам потребовалась жидкость для внутривенного вливания, чтобы пройти через операцию. Эта дополнительная жидкость не исчезает сразу же!
  • Раздвигая. Толчок, который вы делали во время родов, может привести к тому, что лишняя жидкость для беременных переместится к вашим конечностям и лицу.
  • Быть сидячий, Тот факт, что после родов вы не слишком много двигаетесь (особенно это касается пост-кесарева сечения), вашему телу становится труднее избавиться от жидкости.
  • Гормоны. Во время беременности ваш уровень прогестерона повышается. Одним из результатов этого дополнительного прогестерона является задержка воды, что приводит к отекам во время беременности и продолжающемуся отеку после родов.

Послеродовые отеки

Существует ряд шагов, которые вы можете предпринять для лечения послеродового отека:

  • Смойте эту отечность, выпив много воды. Может показаться нелогичным добавлять воду в ваше тело, когда вы пытаетесь сбросить вес воды, но обезвоживание может на самом деле заставить организм держаться за эти дополнительные жидкости. Употребление большего количества пищи также позволит почкам работать на пике, чтобы помочь удалить отходы (включая лишнюю жидкость).
  • Двигайтесь как можно больше, не переусердствовав. Это особенно важно после кесарева сечения, но это хороший совет, даже если у вас вагинальные роды. Активность предотвратит скопление жидкости и крови в ногах и поможет организму вымыть эти жидкости.
  • Избегайте стоять или сидеть слишком долго. Оба могут вызвать скопление жидкости и крови в ваших ногах. Движение больше побуждает вашу кровь свободно циркулировать по вашему телу.
  • Поднимите ноги, когда вы в постели. Это поможет переместить жидкость из ваших нижних конечностей обратно в остальную часть вашего тела, где затем ее можно будет удалить через почки и потовые железы.
  • Делайте круговые движения лодыжками – перемещая их против часовой стрелки и по часовой стрелке 10 раз в каждом направлении. Массируйте их тоже, пока это не причиняет боль. Это помогает предотвратить задержку жидкости в ногах.
  • Рассмотрим компрессионные чулки. Они могут не заставить вас чувствовать себя самым сексуальным, но они увеличивают кровоток в ваших ногах, что помогает перемещать жидкость вверх от ваших ног к почкам, где они будут удалены.
  • Если ваши руки и пальцы также опухли, поднимайте их над головой, когда вы можете чтобы помочь жидкости перемещаться от ваших конечностей к остальной части вашего тела, чтобы они вымылись.
  • Уменьшите количество натрия, которое вы потребляете в своем рационе, так как слишком много натрия (или соли) может ухудшить отек.
  • Сохраняйте спокойствие, слегка одеваясь и, в зависимости от погоды, открывайте окна или пользуйтесь кондиционером или вентилятором, чтобы не перегреваться. Жара может ухудшить отек. Использование холодных компрессов также может помочь вам остыть и уменьшить отеки.

Как долго продолжается послеродовой отек?

Накопленные жидкости будут постепенно высвобождаться в течение первой недели после родов с потоотделением и мочеиспусканием. Слишком постепенный для тебя? Вы можете помочь ускорить его, попробовав советы по уменьшению припухлости выше.

Что означают опухшие ноги после кесарева сечения?

Есть опухшие туцы? Ничего страшного. Все это означает, что жидкость, накопившаяся во время беременности и во время операции на кесаревом сечении, накапливается в ваших ногах и ступнях. Использование советов для лечения отеков должно помочь облегчить накопление жидкости.

Отек в ногах после кесарева сечения обычно уменьшается в течение первой или двух недель после родов.

Когда следует обращаться к врачу по поводу послеродового отека

Большинство послеродовых отеков нормально и пройдет само по себе. Но иногда припухлость, возникающая в течение нескольких дней после родов, может указывать на основное состояние, которое требует обращения к врачу. Позвоните своему практикующему, если:

  • Вы замечаете, что опухоль возникает внезапно.
  • Ваша опухоль увеличивается через несколько дней, а не уменьшается.
  • Вы видите углубление на своей коже, если вы нажимаете на опухшую область, и она остается с отступом более нескольких минут.
  • Вы чувствуете боль или раздражение в ноге вместе с опуханием.
  • Одна нога более опухшая, чем другая, и / или покраснение, спазмы и повышенное тепло вместе с опуханием в одной ноге.
  • Вы замечаете отек и другие признаки послеродовой преэклампсии, такие как сильные головные боли, рвота, помутнение зрения или чувствительность к свету.
  • У вас боль в груди или затрудненное дыхание.
  • Ваш рубец кесарева сечения опухший и сопровождается усилением боли, кровотечением или неприятными выделениями или жидкостью.

Хорошая новость о послеродовом отеке заключается в том, что он временный, длится всего неделю или около того, прежде чем исчезнет. В результате: в первые несколько дней после родов ваша шкала будет довольно быстро снижаться, хотя эти лишние килограммы беременности будут терять гораздо дольше!