free estadisticas Skip to content

3 причины, почему секс полезен для вашего сердца

cuddling after sex

Секс может быть хорошим лекарством для вашего сердца. Секс – это не только близость или удовольствие, он также может способствовать правильному функционированию вашего сердца, может облегчить пульсирующую головную боль и помочь вам спокойно выспаться. Согласно исследованию, опубликованному в Американском журнале кардиологии, у мужчин, занимающихся сексом два раза в неделю, снижен риск сердечного приступа. Мы рассказываем вам, как секс может быть полезным для вашего сердца. Читайте также – 6 научно обоснованных причин чаще заниматься сексом

  • Это так же хорошо, как и кардио: Если вы не хотите потеть на беговой дорожке, потренируйтесь в спальне. Секс может контролировать ваше кровяное давление, может быть благом для вашего сердца и может снизить риск диабета 2 типа. По словам исследователей, сексуальная активность – это аэробное упражнение, которое сжигает около 3 калорий в минуту у женщин. Но следите за тем, чтобы не пропустить обычную тренировку, а также принимать лекарства, прописанные врачом. Здоровый образ жизни также важен для хорошего здоровья сердечно-сосудистой системы.
  • Это может снизить риск сердечного приступа: Исследование показало, что мужчины среднего возраста, которые занимались сексом два раза в неделю или чаще, менее подвержены сердечным приступам.
  • Это может помочь вам снять стресс: Секс может увеличить выработку эндорфинов, которые сделают вас счастливыми. По мнению исследователей, занятия сексом несколько раз в неделю могут улучшить кровообращение у мужчин.
  • Это может увеличить близость и помочь вам оставаться на связи: Одиночество может подвергнуть человека риску сердечных заболеваний. Чувство удовлетворения может быть полезно для вашего сердца.

Источник изображения: Shutterstock Также читайте – Сердечные заболевания: минимально инвазивное лечение протекающих митральных клапанов стало реальностью в Индии

Опубликовано: 14 августа 2018 г., 15:34