Короткий ответ: если вам нужно спросить, есть ли у вас проблемы с алкоголем, есть вероятность, что вы это делаете. И если другие в вашей жизни сказали вам, что у вас есть проблема, вы, вероятно, делаете. Если вы продолжали пить, несмотря на негативные последствия, это может указывать на серьезную проблему.
Большинство людей, которые испытывают проблемы с выпивкой, просто бросают курить. У них один особенно болезненный или неловкий случай питья, они просыпаются на следующее утро и говорят себе: «Никогда больше!» вот и все. Они перестают пить; просто так, без проблем.
Если вы сделали то же самое, сказав себе, что вы никогда не напьетесь снова или даже не выпьете снова, но через несколько дней обнаружите, что делаете именно то, что клялись себя вы бы никогда этого не сделали, скорее всего, ваше употребление алкоголя попадает в категорию злоупотребления алкоголем, по крайней мере, и алкогольной зависимости в худшем случае.
Что такое злоупотребление алкоголем?
Злоупотребление алкоголем описывается как любое «вредное употребление» алкоголя, которое по определению является «проблемой употребления алкоголя». Являетесь ли вы зависимым от алкоголя или нет, это другой вопрос, и если вы считаете, что вы алкоголик, это еще один вопрос.
Если вы считаете, что у вас проблемы с алкоголем, вам следует обратиться за медицинской помощью к врачу. В Интернете есть много диагностических тестов, которые могут помочь вам оценить алкоголь самостоятельно, но ни один из них не должен заменить профессиональную медицинскую консультацию.
Онлайн тесты
Вот некоторые из тестов, которые доступны онлайн:
Включение алкогольной зависимости:Включаете ли вы алкоголика в свою жизнь? Эта викторина может помочь вам узнать. Тест на 10 вопросов является полностью конфиденциальным и анонимным; Ваши результаты не записываются и доступны только вам.
12 вопросов АА:Этот тест с 12 вопросами «да» или «нет» используется для определения того, является ли А.А. может быть полезно для вас, но также может быть использовано, чтобы помочь вам определить, есть ли у вас “глубокие проблемы” с употреблением алкоголя.
Анкета CAGE:Разработанный Американской психиатрической ассоциацией, этот тест из четырех вопросов обычно используется медицинскими работниками, чтобы быстро определить, требуется ли дополнительная оценка употребления алкоголя пациентом.
Симптомы синдрома отмены алкоголя:Вы испытываете отказ от алкоголя? Если вы не уверены, этот тест для вас.
Существует много других коротких тестов на алкоголь, которые были разработаны для быстрого выявления проблем с алкоголем, включая MAST, AUDIT, FAST и другие.
Если вы решили, что у вас есть проблема с алкоголем, и вы хотите что-то с этим сделать, существует масса помощи, но первым шагом должно стать обращение к вашему врачу и быть абсолютно честным с употреблением алкоголя. Отказ от алкоголя внезапно может привести к симптомам отмены алкоголя, которые могут варьироваться от легкой до угрожающей жизни.
