free estadisticas Skip to content

5 главных диетических советов для людей с хроническим заболеванием почек

Chronic kidney disease

Правильное питание – ключ к фитнесу и, безусловно, помогает защитить нашу иммунную систему. Правильное питание крайне важно для пациентов, страдающих хронической болезнью почек (ХБП). Многие исследования доказали, что сбалансированная диета очень помогает пациентам с ХБП. Согласно новому исследованию, опубликованному в последнем выпуске журнала Журнал Академии питания и диетологии, пациенты с ХБП почти не осведомлены об идеальной диете. Читайте также – Нежирные сыры, которые действительно могут способствовать похуданию.

«Высокое бремя, стоимость и рост ХБП требуют неотложных действий, и услуги лечебного питания должны быть частью любого обширного плана по снижению заболеваемости почечной недостаточностью и улучшению здоровья населения», – говорится в результатах исследования, проведенного доктором Холли. Крамер из Университета Лойолы в Чикаго. Читайте также – Увеличивает ли зима риск сердечных заболеваний? Узнайте, что говорит эксперт

ХБП: 5 шагов к правильному питанию Читайте также – Диета для похудания: стоит ли отказываться от молочных продуктов, чтобы избавиться от лишних килограммов?

  1. Выбирайте продукты с меньшим содержанием соли и натрия: Согласно Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек, США, ваш рацион должен содержать менее 2300 миллиграммов натрия каждый день. Лучше всего готовить и есть свежие продукты. Но всякий раз, когда вы покупаете что-нибудь извне, не забудьте проверить этикетку «Пищевая ценность», прежде чем что-либо покупать. Ищите этикетки с такими словами, как без натрия или с низким содержанием соли, без соли, без соли и т. Д.
  2. Потребление белка должно быть контролируемым и правильным: Белок – сложное питательное вещество. Хотя всем нужно некоторое количество протеина, людям с ХБП нужно быть предельно осторожными. Когда ваше тело использует белок, он производит отходы. Чем больше белка вы потребляете, тем тяжелее должны работать ваши почки. Так что просто ешьте его в нужном количестве, даже когда вы потребляете его, добавляйте в продукты из растений и животных. Ешьте смесь молочных продуктов, яиц, бобов и орехов.
  3. Выбирайте продукты, полезные для вашего сердца: Скажите нет насыщенным жирам. Употребляйте полезные для сердца продукты, такие как бобы, фрукты, нежирные молочные продукты, рыбу и т. Д.
  4. Будьте осторожны с фосфором: Поврежденные почки не могут выводить лишний фосфор. Следовательно, большое количество фосфора может затруднить работу почек в организме. Поэтому лучше всего ограничить потребление фосфора до менее 800 мг в день.
  5. Обратите внимание на потребление калия: Калий очень важен для вашего тела. Однако снижение или увеличение предела калия может быть опасным для вашего тела. Это связано с тем, что поврежденные почки позволяют калию накапливаться в крови, что может вызвать проблемы с сердцем. Поэтому выбирайте белый рис, белый хлеб и макароны, фасоль, персики и морковь.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 8 августа 2018 г., 11:49 | Обновлено: 8 августа 2018 г., 14:20