Mind those chemicals

5 лучших домашних средств от кислотного рефлюкса и изжоги

Все мы в тот или иной момент страдаем от кислотного рефлюкса и изжоги. Мы страдаем от этого состояния, когда желудочная кислота выталкивается вверх по пищеводу (трубке, по которой напиток и еда переносятся изо рта в желудок). Обычными симптомами кислотного рефлюкса являются жжение в груди, сильная боль в желудке, икота, вздутие живота и т. Д. Однако мы обычно выбираем антациды, когда страдаем от повышенной кислотности, но это не дает нам долгосрочного облегчения. Но есть несколько наиболее эффективных домашних средств от кислотности, несварения и изжоги. Здесь мы упомянули около 5 средств, которые легко доступны в домашних условиях и могут мгновенно избавить от кислотности. Также читайте – Может ли кислотный рефлюкс или ГЭРБ передаваться по наследству? Узнайте о факторах, которые могут вызвать это расстройство пищеварения.

Холодное молокоМолоко содержит большое количество кальция. Кальций способствует правильному пищеварению, а также помогает поддерживать баланс pH. Вот почему во время кислотного рефлюкса и кислотного рефлюкса холодное молоко может мгновенно облегчить ощущение жжения. Кальций, содержащийся в молоке, поглощает избыток кислоты, а также сдерживает ее накопление. Но не добавляйте никаких добавок, таких как шоколадная пудра, сахар и т. Д. Также прочтите – 10 домашних средств от кислотности для быстрого облегчения!

АнанасЧтобы мгновенно избавиться от повышенной кислотности и изжоги, выпейте стакан ананасового сока. Он может уменьшить повышенную кислотность и изжогу. Ананасы содержат фермент под названием бромелайн, который помогает предотвратить сильный кислотный рефлюкс и контролирует уровень соляной кислоты в желудке. Выпейте стакан ананасового сока после острой еды. Читайте также: у вас болит спина после еды? Вот несколько возможных причин

ГвоздикаГвоздика полезна при спазмах желудка и изжоге, поскольку помогает успокоить воспаленную и поврежденную слизистую оболочку желудка. Щелочные и ветрогонные свойства гвоздики помогают уменьшить действие избыточной кислоты, вырабатываемой в желудке и желудочно-кишечном тракте. Чтобы избежать повышенной кислотности, добавляйте гвоздику в карри и сладкие блюда.

БананыБлагодаря высокому содержанию клетчатки банан улучшает процесс пищеварения. Это чрезвычайно полезно для здоровья желудка и кишечника. Они увеличивают выработку слизи в желудке, что предотвращает образование избыточной кислоты. Банан также борется с вредными последствиями чрезмерного производства кислоты. Если вы заметили какие-либо симптомы повышенной кислотности, съешьте спелый банан.

Семена укропаСемена фенхеля богаты пищевыми волокнами, витаминами и минералами, которые помогают процессу пищеварения. Они также содержат соединение под названием анетол, которое предотвращает спазмы и метеоризм, а также действует как успокаивающее средство для желудка. Чтобы уменьшить симптомы повышенной кислотности, пожуйте несколько семян фенхеля. Даже вы можете замочить несколько семян фенхеля в воде на несколько минут и выпить воду, чтобы получить немедленное облегчение.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 13 августа 2018 г., 16:33