5 лучших продуктов для снижения риска рака груди

Смертность от рака груди в Индии опасно высока. Есть разные причины, по которым так много индийских женщин все чаще становятся жертвами рака груди. Наши плохие привычки в образе жизни в отношении диеты, сна, курения, употребления алкоголя, стресса, отсутствия физических упражнений, а также генетика могут быть причиной рака груди. Каждой женщине необходимо пройти самостоятельное обследование груди и немедленно обратиться за медицинской помощью, если она заметит какие-либо симптомы рака груди. Что мы также можем сделать, так это увеличить потребление свежих овощей и фруктов и других полезных ингредиентов, чтобы защитить свое здоровье и здоровье нашего будущего поколения. Вот несколько продуктов, которые необходимо употреблять регулярно, чтобы предотвратить рак груди. Читайте также: измените диету и образ жизни, чтобы снизить риск рака.

Обработка семян: Они содержат полифенолы, называемые лингнанами. Кишечные бактерии метаболизируют их с образованием лингнанов млекопитающих, называемых энтеродиол и энтеролактон, которые обладают сильными противораковыми и антиоксидантными свойствами. Подобно эстрогенам, они помогают снизить риск рака груди. Он также содержит сезамин, который предотвращает рост опухоли, не давая раковым клеткам и опухолям развивать собственное кровоснабжение. Также читайте – Регулярно выполняйте упражнения по утрам, чтобы снизить риск рака груди и рака простаты.

Сливы и персики: Они также богаты полифенолами. Согласно исследованиям, полифенолы, присутствующие в сливе и персике, могут быть эффективными в предотвращении образования и размножения клеток рака груди. Исследования также показывают доказательства того, что этот элемент может различать здоровые и раковые клетки и убивать вредные. Также читайте – Сегодняшние советы по здоровью: будьте внимательны к признакам рака яичников и знайте, как его предотвратить.

Алоэ вера: Соединение под названием ацеманнан, содержащееся в алоэ вера, обладает противовирусными и противовоспалительными свойствами. Они помогают укрепить иммунную систему. Исследования также показали, что он подавляет рост раковых клеток. Эти свойства алоэ вера делают его идеальным натуральным средством для профилактики рака груди.

Льняное семя: Они содержат высокий уровень антиоксидантов, жирных кислот Омега-3 и лигнина, которые защищают от рака груди, рака простаты и рака толстой кишки. Лингин особенно нацелен на опухоли, чувствительные к гормонам, например, на эстроген-чувствительные опухоли груди.

Тулси: Это растение содержит карнозол, который показал себя в замедлении роста раковых клеток при раке печени, желудка, простаты и груди, а также при лейкемии.

Опубликовано: 30 августа 2018 г., 9:52 | Обновлено: 30 августа 2018 г., 11:11