6-месячное расписание кормления ребенка, рецепты и советы

Через 6 месяцев ваш ребенок будет готов начать эксперименты с пюре. Но помните, что мы используем продукты здесь в качестве дополнения. Основным источником питания вашего ребенка по-прежнему будет детская смесь или грудное молоко. Большинство детей начинают с хлопьев, овсянки и риса для своей первой пищи. Но некоторые переходят прямо к пюре из овощей, фруктов и мяса.

Если вы хотите узнать больше о графиках кормления вместе с вкусными рецептами детского питания и советами, продолжайте читать.

Чем кормить 6-месячного ребенка

Когда вы впервые начинаете кормить своего ребенка, вы не хотите смешивать грудное молоко с хлопьями. Большинство детей в конечном итоге тратят их впустую, поэтому хорошей идеей будет сначала дать им образцы. Смешайте немного воды с хлопьями и дайте им попробовать. Если им это нравится, то медленно добавляйте в грудное молоко. Грудное молоко, смешанное с такими хлопьями, как овес, является хорошим источником железа для детей. Зерновые также служат хорошим переходом к пюре и другим закускам.

Если вы кормите их злаками, посмотрите, придерживаются ли они одного кормления, по крайней мере, две недели. После этого вы можете увеличить его до двух кормлений, а затем представить их новым продуктам. Оранжевые и желтые овощи – это то, что дети предпочитают в первую очередь, но некоторые дети предпочитают бананы и авокадо для своих первых пюре из пальчиковой пищи. Подождите не менее трех дней, прежде чем давать ребенку новую еду, потому что это поможет вам точно определить любую пищевую непереносимость и аллергию.

1. Фрукты / Овощи

Вот что вы можете накормить своими фруктами и овощами в качестве закуски:

2. Невегетарианские

Продукты животного происхождения являются хорошим источником железа, белка, аминокислот и основных необходимых питательных веществ. Вот продукты, которые вы можете добавить в режим питания вашего ребенка:

3. Другие продукты питания

Другие продукты, которые вы также можете добавить в свой план питания для 6-месячного ребенка:

• Сыр (на растительной основе)
• Масло сливочное (на растительной основе, в меру)
• Кексы
• Чечевичные супы или бульоны
• Несладкий йогурт (без лактозы)

Сколько молока для 6-месячного ребенка достаточно

Количество молока, которое вы кормите своим ребенком, будет иметь значение, когда вы кормите его грудным молоком или смесью. Вообще говоря, ребенок на искусственном вскармливании питается четыре-пять раз в день, а дети, находящиеся на грудном вскармливании, будут питаться пять-шесть раз в день. После того, как они привыкнут к этому графику кормления, вы можете добавить твердую пищу в свой 6-месячный график детского питания. Когда вы едите твердые вещества, это нормально сократить грудное молоко или количество детского питания, так как ваш ребенок может чувствовать себя слишком сытым.

6-месячный график кормления

Главное придерживаться руководства по кормлению – убедиться, что ваш ребенок чувствует себя удовлетворенным после каждого приема пищи. А соблюдение сроков кормления – хороший способ оставаться на правильном пути. Мы перечислили несколько примеров графиков, и они также дадут вам представление о том, сколько твердой пищи нужно давать вашему ребенку.

1. Расписание для детей с искусственным кормлением

Вот примерный график кормления для детей на искусственном вскармливании:

Время	Чем кормить
7 утра	6 унций детской смеси
10 ЧАСОВ УТРА	Завтрак, такой как пюре из свежих фруктов или обогащенные хлопья
2 часа дня	Обед с бутылкой формулы и порцией фруктов и овощей
5:30 вечера	Две-три порции фруктов и овощей (пюре или пюре)
7 вечера	На ужин только детская смесь перед сном

2. Расписание для грудных детей

Вы можете использовать этот типовой график кормления для детей на грудном вскармливании и изменить его в соответствии с потребностями вашего ребенка:

Время	Чем кормить
7 утра	Уход за ребенком в течение 20 минут после пробуждения
8:30 УТРА	Овсяная каша или аналогичный завтрак вместе с порцией свежих фруктов
12:30 ПОСЛЕ ПОЛУДНЯ	Кормление грудью в течение 20 минут
3 ВЕЧЕРА –	Обед с порцией овощей (до 3 унций)
5:30 вечера	Грудное вскармливание или бутылка грудного молока
8:15 вечера	Ужин, который включает две унции грудного молока, смешанные с овсяными хлопьями и две унции пюре из овощей

Продукты, которых следует избегать для 6-месячного ребенка

«Могу ли я начать кормить своего ребенка твердой пищей?» Ответ на это да, но не в ближайшее время. Чтобы быть ясным, вот список продуктов, которых следует избегать, когда им только 6 месяцев:

• Твердые продукты, такие как большие куски овощей или большие куски моркови, соцветия цветной капусты или любые огромные порции, которые могут стать причиной удушья
• Сырое молоко или что-либо, что содержит лактозу, так как дети не могут переваривать молочные белки в этом возрасте
• Сырой мед, потому что он вызывает детский ботулизм
• Особые сорта рыб, такие как тунец или виды с высоким содержанием ртути и тяжелых металлов
• Фруктовые соки, из-за отсутствия волокон и концентрированных сахаров

Рецепты детского питания для 6-месячных детей

Если вы ищете лучшие шестимесячные рецепты детского питания, мы рады сообщить, что они не просто лучшие, но и очень простые в приготовлении. Все это займет несколько минут и несколько основных ингредиентов. Это также поможет вам создать свой индивидуальный планер детского питания.

1. Банановое пюре

Банановое пюре – одна из самых популярных 6-месячных идей питания, когда речь идет о рецептах детского питания. Не переусердствуйте, хотя слишком много бананов может вызвать запор. Тем не менее, немного хорошо и хорошо для удовольствия.

Ингредиенты

Вот что вам нужно для этого:

• Спелые бананы
• Грудное молоко или детская смесь

Как приготовиться

Вот как вы готовите это.

• Возьми банан и вилку.
• Размять банан и приготовить из него пюре.
• Добавьте немного грудного молока или детскую смесь, чтобы разбавить консистенцию.
• Подавать свежим.

2. Пюре из авокадо

Авокадо хорош в здоровых растительных жирах и способствует правильному развитию мозга у детей. Детям нравится уникальная и ароматная текстура пюре, поэтому он является одним из лучших продуктов для 6-месячных детей.

Ингредиенты

Вот что вам нужно для этого рецепта:

• Органические авокадо
• Грудное молоко или детская смесь

Как приготовиться

• Получите органический авокадо и начните резать его.
• Разомните его в пюре с металлической вилкой или используйте кухонный комбайн, чтобы облегчить этот шаг.
• Подавайте его свежим и разжижайте консистенцию, смешивая пюре с молоком или детской смесью.

3. Коричневая рисовая каша

Если вы ищете рецепт ужина для вашего малыша, этот идеально подходит. Пусть ваш ребенок попробует это и увидит реакцию на их лицах. Они будут любить это.

Ингредиенты

Вам просто нужно два ингредиента для этого:

Как приготовиться

Сделать этот рецепт легко и очень полезно. Вот шаги:

• Возьмите 1/4 чашки коричневого риса и пропустите через кухонный комбайн.
• После того как вы превратите его в мелкий порошок, смешайте воду в кастрюле и добавьте рис.
• Доведите смесь до кипения и дайте ей кипеть на медленном огне 20 минут.
• Когда он выглядит достаточно протертым, выньте его, слейте и дайте ему немного остыть.
• Подайте это своему ребенку.

Советы по кормлению для родителей

Если вы пытаетесь накормить своего ребенка, вы должны убедиться, что делаете все правильно. Мы поговорим о кормлении советы и многое другое ниже.

1. Когда кормить

Вот что нужно делать, когда кормить ребенка:

• Цель для двух кормлений в день для грудного молока / смеси. Наряду с пюре и твердыми продуктами, они должны получать в общей сложности шесть приемов пищи в день.
• Начните давать им твердую пищу медленно. Слишком долгое ожидание может привести к проблемам с кормлением в дальнейшем
• Дайте им твердые вещества по утрам и снова твердые по вечерам. Если ваш ребенок плачет или голоден, не давайте ему твердые вещества, а вместо этого используйте грудное молоко
• Всегда ищите их поведенческие и эмоциональные сигналы до кормления. Экспериментируйте с закусками для закусок и сделайте приятное времяпрепровождение

2. Как кормить

Вот что вы должны делать, когда начинаете кормить ребенка:

• Убедитесь, что ваш ребенок сидит удобно и в вертикальном положении. Прикрепите ремень, чтобы он не упал со стула, когда вы не смотрите
• Извлеките свою протертую пищу с помощью ложки и осторожно поднесите ее ко рту
• Посмотри, попробуют ли они это. Если они в настроении есть, они будут есть
• Не ждите слишком долго, прежде чем кормить их, потому что они не поймут, что вы делаете. Но воткните ложку в их рот. Поместите это в их губы и посмотрите, как они отвечают
• Если они не хотят есть, не заставляйте их и попробуйте позже. Время кормления должно быть приятным и естественным
• Сядьте со своей семьей вместе с ребенком за обеденным столом во время еды. Это отличный способ связать и побудить их есть

Наблюдение за тем, как ваш шестимесячный ребенок превращается в здорового ребенка, может стать прекрасным опытом. Обязательно проверьте, набирают ли они вес стабильно, и не торопитесь с подготовкой к еде и планированием. Добавляя разнообразные легкоусвояемые продукты и следуя простым, но последовательным процедурам, вы скоро обнаружите, что ваш ребенок быстро и здорово питается.

Также прочитайте:

Детское питание и питание: от 6 до 12 месяцев. Идеи домашнего детского питания – преимущества и рецепты. Планирование меню для детей.