6 советов, как справиться с тошнотой и рвотой

6 советов, как справиться с тошнотой и рвотой

Если вы не проходите очень постепенный процесс, обычно под наблюдением врача, симптомы абстиненции являются нормальной и ожидаемой частью отказа от алкоголя и наркотиков. Двумя распространенными симптомами отмены являются тошнота (чувство тошноты в желудке) и рвота.
Снятие тошноты и рвоты – это неприятные и неприятные симптомы, которые возникают у людей, которые были зависимы от некоторых наркотиков, особенно алкоголя и опиатов, или даже после периода интенсивного употребления психоактивных веществ. Симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых.

Как справиться
Следующие стратегии могут помочь контролировать тошноту и рвоту:

Пепто-висмол (субкарбонат висмута) может помочь облегчить тошноту и рвоту.
Иглоукалывание может помочь снять тошноту и симптомы рвоты. Если вы не можете нанять иглотерапевта для посещения, вы можете стимулировать точку, связанную с облегчением тошноты, нажимая или осторожно массируя область на запястье примерно в двух дюймах от складки у основания вашей руки, между сухожилиями. Эта точка называется перикардом 6, или сокращенно P6.
Одним из основных рисков при рвоте является обезвоживание, поэтому запивайте большим количеством воды или других прозрачных напитков.
Потеря жидкости не единственная проблема с обезвоживанием; Вы также рискуете потерять электролиты, особенно если у вас диарея. Питьевая регидратационная жидкость, которую можно приобрести в аптеках, может помочь вам избежать этого. Вы также можете добавить одну чайную ложку сахара и одну чайную ложку соли на два литра воды, чтобы приготовить собственную недорогую жидкость для регидратации.
Вы можете предпочесть избегать приема пищи до тех пор, пока не пройдет начальная фаза острой абстиненции, хотя для некоторых лекарств, таких как опиаты, это может продолжаться от нескольких дней до недели. Когда вы чувствуете, что можете есть, выбирайте мягкие продукты, такие как белый тост, белый рис и бананы, и избегайте острой пищи.

Когда обращаться за медицинской помощью
Помните, что хотя тошнота и рвота являются нормальной частью абстиненции, если симптомы тошноты или рвоты продолжаются, они могут указывать на другое основное состояние, такое как беременность, пищевое отравление, мигрень или язвенная болезнь желудка.
Обратитесь к своему семейному врачу, если симптомы тошноты и рвоты не прекратились через неделю после прекращения употребления наркотиков или алкоголя, чтобы исключить или устранить эти другие возможные причины.
Износ, вызванный повторной рвотой, может привести к рвоте кровью. Однако кровь в вашей рвоте может указывать на очень серьезное заболевание. Поэтому, если вы обнаружите кровь в рвоте в любое время, вам следует немедленно обратиться к врачу.
Другие симптомы отмены алкоголя
Отмена алкоголя может также вызвать другие симптомы, в том числе:

депрессия
тревожность
кошмары
Перепады настроения
Усталость
нервность
Затуманенное мышление
Раздражительность
Головная боль
Учащение пульса
Липкая кожа
Проблемы со сном
Тремор
Потеря аппетита
Бледность
Потоотделение

Как и в случае тошноты и рвоты, если эти симптомы не проходят после того, как вы перестали употреблять алкоголь или наркотики в течение недели или около того, они могут указывать на другое заболевание, и вам следует обратиться к врачу.
Продолжающиеся чувства депрессии или тревоги или серьезные неконтролируемые перепады настроения могут указывать на то, что у вас есть другое психическое расстройство, которое может потребовать лечения.
Белая горячка: тяжелая форма отмены алкоголя
В частности, если употребление алкоголя было серьезным и длительным, может возникнуть более тяжелая и потенциально смертельная форма отмены алкоголя, называемая белой горячкой. Симптомы обычно начинаются через 48-96 часов после вашего последнего питья и могут включать:

Страх
неразбериха
ажитация
Проблемы с фокусировкой
Перепады настроения
Галлюцинации
Бред
лихорадка
Изменения кровяного давления
Быстрый сердечный ритм

Если после прекращения употребления алкоголя вы или кто-либо из ваших близких испытывает какие-либо из этих симптомов, это может быть признаком неотложной медицинской помощи, поэтому вам следует немедленно обратиться за лечением.