8-месячное расписание кормления ребенка, рецепты и советы

8-МЕСЯЧНОЕ РАСПИСАНИЕ КОРМЛЕНИЯ ДЛЯ РЕБЕНКА, РЕЦЕПТЫ И СОВЕТЫ

Когда вашему малышу исполняется 8 месяцев, он уже начал есть другие продукты вместе с молоком. К этому времени они также нашли некоторые любимые блюда, которые им нравятся больше других. Малышка теперь легко глотает мягкие продукты, такие как картофельное пюре, и жует полусухие продукты. Тем не менее, дети по-прежнему берут большую часть своих калорий из материнского молока или молочных смесей.

Чем кормить 8-месячного ребенка?

Молодые родители иногда нуждаются в совете о том, какую пищу давать 8-месячному ребенку, когда кормить и сколько кормить до восьмимесячного возраста. Им нужен совет о том, какую здоровую и полезную диету кормить своим детям. Диета должна содержать правильное или достаточное количество белка, минералов, углеводов и витаминов, чтобы помочь в правильном росте ребенка. Таким образом, продукты должны быть выбраны, которые имеют правильное сочетание всех питательных веществ.

Таким образом, 8-месячное меню идей должно включать следующие продукты:

1. Фрукты / Овощи

  • Свежие фрукты, содержащие множество минералов, витаминов и микроэлементов.
  • Убедитесь, что фрукты свежие и нарезать мелкими кубиками.
  • Получить местные фрукты / овощи или фрукты / овощи, которые растут в регионе, поскольку они снижают риск аллергической реакции.
  • Овощи можно нарезать небольшими кусочками, а затем приготовить на пару, чтобы накормить ребенка.

2. Невегетарианские

  • Восьмимесячный ребенок может начать есть рыбу, такую ​​как тунец и лосось.
  • Рыба является отличным источником омега-3 жирных кислот и помогает в развитии мозга и общего роста детей.
  • Рыбу можно превратить в суп или пюре для удобного кормления ребенка.
  • Курица, говядина, яйца, индейка и свинина являются хорошими источниками белка для ребенка.

3. Другие продукты питания

  • Йогурт и сыр являются отличным источником пищи для кальция.
  • Убедитесь, что они сделаны из пастеризованного молока.
  • Сыром может быть Чеддер, Коттедж, Джек или Колби.
  • Включите сыр, нарезанный на маленькие кубики для удобного кормления.
  • Голубой сыр и сыр бри мягкие, поэтому избегайте их пока.
  • Ребенок может быть представлен хлебом и кексами во время еды.
  • Вареные мягкие макароны, приготовленные с сыром, также являются хорошим вариантом еды.

Сколько молока достаточно для 8-месячного ребенка?

Количество молока, которое может иметь восьмимесячный ребенок, должно быть не более четырех молочных кормов в день. Ребенка следует кормить грудью по требованию и предлагать до 600 мл эквивалента детской смеси. Если ребенок находится на молочной смеси, то его количество не должно превышать 600 мл, разделенных на 4 порции в день. Хотя, когда ребенок начинает увеличивать количество другой твердой пищи, потребление молока может уменьшиться, так что не беспокойтесь об этом.

СКОЛЬКО МОЛОКА ЗА 8 МЕСЯЦЕВ

8-месячный график кормления

Родители восьмимесячного ребенка должны составить график питания. Режим кормления зависит от привычек питания ребенка и может отличаться у разных детей. По мере роста ребенка родители узнают больше о том, что ему нравится и не нравится, и разрабатывают для них график таких занятий, как игра, сон и еда. Таким образом, чтобы составить график кормления восьмимесячного ребенка, планировщик диеты должен также включать следующие основные вещи:

  • Ребенка следует кормить твердой пищей не менее двух или трех раз в день. Наряду с твердой пищей, кормите от 25 до 32 унций молочной смеси грудного молока.
  • Медленно увеличивайте разнообразие и количество твердой пищи в таблице питания вашего ребенка.
  • Если возможно, попробуйте кормить детский суп или протертую пищу через чашку.
  • В идеале ребенок должен спать около 13-14 часов, включая дневной и ночной сон.

Примерный план питания для восьмимесячного ребенка будет следующим:

Время еды Пищевые продукты с количеством
Завтрак
  • Зерновые ¼ до ½ чашки или пюре из яиц -1
  • Сезонные фрукты – ¼ до ½ стакана, нарезать маленькими кубиками
  • Материнское молоко или молочная смесь – от 4 до 6 унций
Утренние закуски
  • Материнское молоко или молочная смесь или вода – от 4 до 6 унций
  • Приготовленные свежие овощи или сыр нарезать небольшими кубиками – ¼ стакана
Обед
  • Материнское молоко или молочная смесь – от 4 до 6 унций
  • Йогурт, творог или мясо или рыба – ¼ до ½ стакана
  • Желтые или оранжевые овощи – приготовленные от ¼ до ½ стакана
  • Материнское молоко или молочная смесь или вода – от 4 до 6 унций
Вечерние закуски
  • Сезонные фрукты нарезанные кубиками или йогурт – ¼ чашки
  • Печенье для прорезывания зубов или цельнозерновой крекер -1
Ужин
  • Материнское молоко или молочная смесь – от 4 до 6 унций
  • Мясо или Тофу – нарезанные мелкими кусочками – 1/4 стакана
  • Картофель, макароны, рис или макароны – ¼ чашки
  • Зеленые овощи, приготовленные – ¼ до ½ стакана
  • Сезонные фрукты нарезанные кубиками – ¼ чашки
Перед сном
  • Материнское молоко или молочная смесь или вода – от 6 до 8 унций

Продукты, которых следует избегать для 8-месячного ребенка

Есть некоторые продукты, которые родители должны избегать для своих восьмимесячных детей. Они есть:

Рецепты детского питания 8 месяцев

Родители всегда задаются вопросом, как приготовить питательную еду для своего восьмимесячного ребенка или какой рецепт ужина приготовить. Итак, вот около восьми месяцев рецептов детского питания, которые легко приготовить и содержат все необходимые питательные вещества.

1. Каша из сладкого картофеля

Ингредиенты

Как приготовиться

  • Разомните сладкий картофель.
  • Не забудьте вынуть нитевидное волокно.
  • Разогреть молоко на сковороде.
  • Добавьте пюре и коричную пудру.
  • Добавьте неровности. Смешивание.
  • Выключить огонь.
  • Дать остыть.

КАРТОФЕЛЬ СЛАДКОГО

2. Морковно-яблочный суп с картофелем

Ингредиенты

  • Яблоки – нарезанные – ½ стакана
  • Морковь – нарезанная кубиками, очищенная – 2 ст. Л.
  • Картофель – нарезанный – ¼ чашки
  • Масло – 1 ч.л.
  • Лук мелко нарезанный – 1 ст. Л.
  • Вода – 1 чашка

Как приготовиться

  • Налейте масло в плиту, добавьте в него лук и обжарьте.
  • Добавьте все остальные ингредиенты и варите до трех свистков.
  • Смешайте и подайте теплым.

3. Картофельные бобы и пюре из гороха

Ингредиенты

  • Сладкий картофель -1
  • Вода – от 3 до 4 чашек
  • Рис– ¼ чашки

Как приготовиться

  • Очистить и нарезать батат кубиками.
  • В кастрюлю добавьте картофель, воду и рис. Варить их.
  • Варить 35-40 минут до полного смешивания.
  • Подавать теплым.

Советы по кормлению для родителей

Во время кормления восьмимесячного ребенка родители должны помнить следующие советы по кормлению:

  • Чтобы узнать, сколько твердой пищи нужно кормить ребенку, помните, что ребенку нужно 750-900 калорий в день. Из них 400-500 калорий должны поступать из материнского молока или молочных смесей.
  • Убедитесь, что когда вы кормите ребенка, придерживайтесь одного места кормления и кормите ребенка в одном месте. Это помогает ребенку понять отношения между едой и местом.
  • Сохраняйте консистенцию пищи несколько зернистой. Не делайте это полностью
  • Не добавляйте сахар или соль к еде или кушаньям.

Накормите своего восьмимесячного ребенка этими простыми рецептами и графиком кормления. Это поможет молодым родителям составить график кормления и понять, что может съесть их малыш. Они также будут знать, какие продукты следует избегать и какие рекомендации по кормлению следует соблюдать.