free estadisticas Skip to content

8 простых шагов для приготовления каши раги для вашего малыша

Ragi

Изображение: Shutterstock
В ЭТОЙ СТАТЬЕ

Планируете включить домашнюю пищу для отлучения от груди в рацион вашего ребенка? Хотите знать, полезен ли раги для вашего малыша? Если эти вопросы заставили вас сесть и принять к сведению, подумайте о прочтении нашего поста. Здесь мы поговорим о том, как приготовить раги для детей, о ее преимуществах и о некоторых простых рецептах приготовления.
Что такое каша раги?
Раги или пшено очень питательны и помогают вашему ребенку в общем росте и развитии. Просо пальца содержит большое количество белков, кальция и железа. Это без глютена, с низким содержанием жира, усваивается и легко усваивается. Каша раги служит одним из лучших продуктов для отлучения от груди. Вы можете представить его своему ребенку, когда ему исполнится шесть месяцев. Но не забудьте проконсультироваться с педиатром, прежде чем вводить кашу раги в диету маленьких ангелов (1).
( Читать: Методы приготовления домашнего детского питания )
Преимущества каши Ragi для детей:
Каша раги имеет много пользы для здоровья для детей, в том числе:
1. Высокое содержание питательных веществ:
Порошок раго богат питательными веществами. Он предотвращает недоедание у детей и обеспечивает их достаточным количеством энергии.
2. Легко усваивается:
Раги некислотный и не клейкий. Так что каши раги легко перевариваются. Кроме того, это хорошее слабительное.
( Читать: Рецепты без глютена для детей )
3. Обуздать аппетит:
Порошок раги содержит триптофан, аминокислоту, которая снижает аппетит. Таким образом, каша раги чрезвычайно полезна для детей.
4. Делает детей чувствовать себя полнее:
Порошок раги содержит сложные углеводы. После того, как ребенок ест это, кровь медленно выпускает глюкозу в кровоток. Таким образом, порошок раги держит ребенка дольше, чем другие продукты.
5. Предотвращает недостаток железа и кальция:
Раги богаты железом и кальцием, поэтому потребление каши раги предотвращает дефицит железа и кальция. Это также значительно улучшает производство крови.
6. Повышает иммунитет:
Употребление в пищу каши раги повышает иммунитет ребенка (2).
( Читать: Рецепты саго для детей )
Как приготовить кашу раги для детей?
Теперь, когда вы знаете, почему раги полезны для детей, давайте рассмотрим, как приготовить рагу из каши для ребенка. Вначале представьте раги кашу вашему малышу. Начните с кормления ее простой мягкой кашей из проса в течение одной недели. Как только она привыкнет к каше, приготовьте и подайте полутвердую кашу. Если у вашей малышки возникли проблемы с ее перевариванием, прекратите кормить ее кашей на несколько дней, прежде чем возобновить.
Тебе понадобится:

Одна чашка воды
Две чайные ложки порошка каши раги
Одна чайная ложка топленого масла
Полстакана молока
Немного тертого неровностей

Приготовление каша-порошка:

Мойте раги соответствующим образом.

Удалите жидкость и нанесите ее на чистую ткань под солнечным светом, чтобы высушить.

Как только он высохнет, обжарьте порошок на среднем огне, пока не почувствуете запах жареного пшена.

Выключите огонь и поставьте его на блюдо. Разрешить это слишком круто.

Мелко помолите в шлифовальном станке.

Храните измельченный порошок раги в сухой герметичной банке.

( Читать: Высококалорийные продукты для детей )
Приготовление каши раги:

Поместите одну чайную ложку топленого масла в кастрюлю и нагрейте ее.

Как только оно станет горячим, добавьте две чайные ложки порошка каши раги и обжаривайте около минуты.

Добавьте около одной чашки воды.

Затем добавьте половину чашки молока.

Постоянно перемешивайте смесь, чтобы мука хорошо смешалась с молоком.

Убедитесь, что в смеси не осталось комков порошка.

Затем добавьте немного тертого джаггери на вкус и тщательно перемешайте, пока смесь не растворится.

Выключите огонь, когда смесь достигнет соответствующей консистенции.

Слово предостережения:
Убедитесь, что вы стерилизовали все ложки и посуду, прежде чем кормить свою детскую кашу раги. Кроме того, тщательно вымойте руки с мылом, прежде чем кормить ребенка.
Вы использовали кашу раги для рецептов детей? Расскажите нам о них здесь. Товарищи-мамочки хотели бы услышать от вас.
Комментарии модерируются редакцией MomJunction для удаления любых личных, оскорбительных, рекламных, провокационных или не относящихся к делу замечаний. Мы также можем удалить гиперссылки в комментариях.