Влияние смены часовых поясов или смены рабочих часов на ваши биологические часы можно уменьшить, выполняя упражнения:

Влияние смены часовых поясов или смены рабочих часов на ваши биологические часы можно уменьшить, выполняя упражнения:

Вам трудно справляться с сменой часовых поясов и сменной работой? Согласно новому исследованию, выполнение некоторых упражнений может сдвинуть часы человеческого …

Читать далее

Stress

Ваши глаза могут сигнализировать об уровне умственного стресса, показывает исследование

Исследователи обнаружили, что когда требования производительности труда повышают уровень стресса, решение может предложить глаза человека. Также читайте – Включите эти …

Читать далее

screen time kids

Избыточное экранное время: плохое мышление, ожирение + другие опасности для здоровья, от которых могут страдать ваши дети.

Исследование, опубликованное в The Lancet Здоровье детей и подростков, обнаружил, что, когда дети проводят за экранами более двух часов каждый …

Читать далее