Внимательность
Обременены работой? Расслабьтесь. Согласно новому исследованию, адекватный сон и упражнения на осознанность, такие как медитация, могут помочь вам меньше чувствовать…
Подробнее »Исследование клиники Майо, недавно опубликованное в Climacteric: The Journal of the International Менопауза Сейчас общество считает, что внимательность может быть…
Подробнее »Результаты показали, что люди с более высокой диспозиционной внимательностью во время болезненного опыта демонстрировали большую дезактивацию в области мозга, называемой…
Подробнее »
На моих занятиях по подготовке к родам самый распространенный страх, о котором говорят женщины, – это страх боли. Пока мы…
Подробнее »
Жизнь в наши дни заключается в том, чтобы идти слишком быстро и добиваться цели, но в самый разгар жизни мы…
Подробнее »
