Etiqueta: во

Использование навыков DBT во время коронавируса

Диалектическая поведенческая терапия (ДБТ) дает нам множество отличных концепций и навыков для практики и включения в различные области дистресса и нарушения регуляции, включая текущие неопределенные времена жизни с COVID-19. …

Важность оставаться на связи во время практики социального дистанцирования

Глобальная пандемия коронавируса (COVID-19) выходит за пределы нормального диапазона того, как люди психологически знают, как справляться со стрессорами. Мы ориентируемся в повседневной жизни в неопределенные времена. В сочетании с …

5 простых советов, чтобы уменьшить беспокойство во время пандемии COVID-19

Коронавирус проник в наши местные сообщества. Школы и предприятия закрываются. Людей просят оставаться дома, когда это возможно, и продолжать дистанцироваться. Всемирная организация здравоохранения назвала это пандемией, поскольку она распространилась …

Спасительные связи анонимных алкоголиков во время COVID-19

Мне было 20 лет, когда я стал трезвым. Бессилие над моим алкоголизмом и путешествие за последние 26 лет постоянно менялось. Жизнь продолжает происходить, когда ты становишься трезвым. Я пережил …

Панические атаки могут возникать во сне

Панические атаки часто воспринимаются как непреодолимое чувство страха и страха. Эти приступы часто характеризуются неприятными физическими ощущениями, беспокоящими мыслями и трудными эмоциями. Например, когда возникает паника, человек может начать …

Справиться с астмой во время беременности

Хотя астма является одним из наиболее распространенных заболеваний, возникающих во время беременности, она может быть довольно серьезной. Астма может вызвать сужение дыхательных путей, а также выделение избыточной слизи, которые …

Как справиться с нежелательной консультацией во время беременности

По этой причине многие будущие матери могут подвергнуть сомнению свои способности в качестве родителя или задуматься о том, имеют ли они то, что нужно. Это может вызвать высокий уровень …

Можете ли вы забеременеть во время беременности?

Изображение: Shutterstock В ЭТОЙ СТАТЬЕ Беременные женщины могут стать требовательными, капризными, злыми или истеричными за считанные секунды. Тем не менее, это не мы, виноваты гормоны! Однако иногда мы думаем …

Симптомы Baby Boy во время беременности: они надежны?

Изображение: Shutterstock В ЭТОЙ СТАТЬЕ Когда вы беременны, вам и вашей семье любопытно узнать пол ребенка. Это любопытство на протяжении поколений породило несколько предположений, рассказов и мифов о предсказании …

Как создать роли для детей во время приготовления вместе

В большой семье своевременное получение обеда на столе может быть ежедневной проблемой. Между бегом вы можете заниматься своими детьми во второй половине дня и вечером, а также готовить достаточное …

Есть ли "безопасный" день во время вашего цикла для секса?

По данным исследователей из Национального института наук о здоровье окружающей среды, только около 30 процентов женщин на самом деле имеют фертильный период между 10 и 17 днями своего менструального …

Жизнь с генерализованным тревожным расстройством во время беременности

Жизнь с тревожным расстройством во время беременности добавляет стресса в и без того непростое время вашей жизни. В случае генерализованного тревожного расстройства (GAD), хроническое беспокойство, связанное с этим расстройством, …