Etiqueta: преимущества

Исследования показывают долгосрочные метаболические преимущества одной тренировки.

Физическая активность – это необходимое условие для регулирования уровня сахара в крови и сдерживания диабета. Согласно недавним оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), в настоящее время более …

Эти удивительные преимущества гольфа для здоровья произведут на вас впечатление

Вы наверняка смотрели гольф-матчи по телевизору, но пробовали ли вы когда-нибудь это сделать? Если нет, то вам стоит сразу попробовать гольф! Он предлагает безумное количество преимуществ. Это может помочь …

Аэробные упражнения и их положительное влияние на мозг + другие преимущества для здоровья

Недавнее японское исследование показало, как короткие сеансы аэробики, не требующие особой концентрации, могут иметь большое значение, помогая перезарядить ваш мозг на работе. Исследователи смогли наблюдать заметные положительные изменения в …

Эти удивительные преимущества драконьего фрукта впечатлят вас

Плод дракона богат фитонутриентами, витаминами и минералами. Они богаты антиоксидантами, витамином С, полиненасыщенными и жирными кислотами, которые могут помочь вам улучшить общее самочувствие. Это может помочь вам расщепить пищу …

Эти великолепные преимущества хны впечатлят вас

Хна стала неотъемлемой частью вашей культуры. Будь то какое-либо мероприятие или праздник, женщины никогда не забывают наносить его на руки (не забывайте, красивые рисунки хной завораживают). Кроме того, многие …

Каковы преимущества тренировок дважды в день?

Когда вы пытаетесь контролировать свой вес, хорошо заниматься какой-либо формой физической активности. Но повторение тех же упражнений, интенсивности или продолжительности не работает. Тренировки дважды в день обычно подходят спортсменам …

4 преимущества для здоровья розовой гималайской соли с 84 минералами

Поистине уникальная соль, гималайскую соль также называют розовой солью, гималайской морской солью, каменной солью и гималайской кристаллической солью. Классифицируемая как каменная соль или галит, которая происходит из региона Пенджаб …

Преимущества, которые приходят с первых девяти месяцев отказа от курения

Прекращение курения – тяжелая работа для большинства новых бывших курильщиков, поэтому полезно знать, что плоды вашего труда не заставят себя долго ждать, чтобы начать появляться. Давайте посмотрим, что вы …

Преимущества аминокислотных добавок при биполярном расстройстве

Аминокислота представляет собой органическое соединение, содержащее аминогруппу (-NH2) и карбоксильную группу (-COOH). Они являются строительными блоками для всей жизни, потому что они являются химической основой для всех белков. Белок …

Преимущества медитации для генерализованного тревожного расстройства

Медитация, в ее самых простых терминах, относится к обучению тому, как обращать внимание. При правильном использовании медитация позволяет вам замедляться и наблюдать за миром без осуждения. Если вы живете …

Удивительные преимущества групповой когнитивно-поведенческой терапии при ОКР

Индивидуальная когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) для лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) очень эффективна, но она также очень дорогая. Если вы проходите курс лечения от ХОБ в больнице или другом медицинском учреждении, …

Преимущества и недостатки инвентаризации детской депрессии

Если вашему ребенку был поставлен диагноз депрессии или он будет обследован на предмет депрессии, возможно, вы слышали о детском депрессивном списке (CDI). CDI – это инструмент, который специалисты в …

Самостоятельность – путь к самопреобразованию. Увидеть преимущества

Самостоятельность способствует самопреобразованию Хотя на первый взгляд может показаться очень сложной задачей повысить дозу честности в своей жизни, я подчеркиваю, насколько важно быть как можно более искренним для себя. …

27 Научно доказанные преимущества консультирования

Любой, кто имел возможность работать с квалифицированным консультантом, может заявить о личной выгоде этого опыта. Самостоятельная отчетность всегда сопряжена с трудностями при построении эмпирических данных. Обилие метаанализа собрало научное …

4 Пищевые преимущества вегетарианской диеты для кормящих матерей

изображение: Shutterstock В ЭТОЙ СТАТЬЕ Диета грудного вскармливания! Не нервничай. Вместо этого помните первое правило – здоровая лактация жизненно необходима. Поскольку ваше грудное молоко содержит все жизненно важные питательные …

4 Удивительные преимущества плодородия пчелиная пыльца

Изображение: Shutterstock В ЭТОЙ СТАТЬЕ Итак, вы планируете зачать? Ну, это замечательно! Но иногда такие проблемы, как бесплодие, могут поставить под угрозу ваши планы зачатия. В такое время тестирования …