Вы когда-нибудь чувствовали досаду на себя, может быть, из-за того, что забыли выполнить важное задание или оставили ключи от дома? Если да, то разыгрывание вещей, которые вы должны помнить, или притворство, что вы действительно это делаете, может помочь вам вспомнить, предлагает исследование. Также читайте – черепно-мозговая травма может увеличить риск болезни Альцгеймера: советы, как избежать травм головы
Результаты показали, что альтернативные методы разыгрывания, такие как актерское мастерство, могут улучшить перспективы пациентов. объем памяти – когда вы не забыли предпринять запланированное действие. Также читайте – Всемирный день борьбы с болезнью Альцгеймера 2020: неправильно свернутые белки в кишечнике могут быть виновником
По словам исследователей, это включает в себя воссоздание действия, которое хотелось бы запомнить, и представление о том, что вы действительно выполняете его, с максимально яркими деталями. Также читайте – Болезнь Альцгеймера: биомаркеры крови могут обнаружить ее за десятилетия до проявления симптомов.
По словам ведущего автора Антонины Периеры, психолога из Университета Чичестера в Великобритании, нарушение перспективной памяти может быть ранним признаком болезни Альцгеймера.
«Исследование показывает, что техники разыгрывания эффективны для улучшения перспективной памяти», – добавила она.
В исследовании, опубликованном в журнале Neuropsychology, команда исследовала предполагаемую производительность памяти почти у 100 участников, включая пациентов с умеренными когнитивными нарушениями в возрасте 64-87 лет, здоровых пожилых людей в возрасте 62-84 лет и молодых людей в возрасте 2-18 лет. лет.
Участники всех возрастных групп сообщили об улучшении перспективной памяти, особенно у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями на ранних стадиях болезни Альцгеймера после применения техники улучшения.
Исследователи подтвердили, что предполагаемая память разрушается по мере того, как мы становимся старше, и что техники разыгрывания могут помочь людям с плохой перспективной памятью.
Поощрение людей из этой категории к использованию улучшений как средства для улучшения перспективной памяти может привести к тому, что они будут вести независимую, автономную жизнь дольше.
Техники разыгрывания «могут иметь очень продолжительный эффект и работать даже для людей с когнитивными нарушениями. Актерство – это ключ к успеху », – отметила Периера.
Источник: IANS
Источник изображения: Shutterstock
Опубликовано: 6 августа 2018 г., 14:07
