Ваш малыш пьет кофе?  Знайте, какие могут быть пагубные последствия

Ваш малыш пьет кофе? Знайте, какие могут быть пагубные последствия

Не то чтобы я не любитель кофе или я заявляю, что никогда не позволяю своему ребенку пить кофе, но, к сожалению, вся эта идея о том, чтобы позволить вашей милашке выпить какое-то количество или, скорее, любое количество кофе каждый день, не могла быть хорошей идеей. Суть потребления кофеина в том, что, став взрослыми, мы с вами можем отказаться от этой привычки, когда захотим, в случае, если мы отклоняемся от допустимых пределов, но, к сожалению, ваш малыш не может. Также читайте – Кофеин: безопасно ли его употреблять каждый день? Узнать

Если верить исследованию Бостонского медицинского центра, проведенному в 2015 году, около 15 процентов малышей потребляют около 4 унций кофе каждый день. Это измерение составляет примерно полстакана каждый день, независимо от возраста ребенка. Исследование пришло к выводу, что примерно 2,5% годовалых пили кофе, а к двум годам это число увеличилось. Читайте также – Диета при диабете: влияет ли кофеин, содержащийся в кофе и чае, на уровень сахара в крови?

Кофе безопасен для манчкина? Также читайте – Понимание поведения малыша: 5 распространенных моделей поведения вашего малыша и что вы можете с этим сделать

Мы понимаем, что, будучи родителем, вы ни в коем случае не заставляете своего ребенка пить кофе или напитки с кофеином. Но когда вы играете роль родителя, вы показываете пример своему ребенку. Отцовская принадлежность и доступность кофе могут быть некоторыми причинами, по которым ваш малыш пьет кофе. Как бы вы это ни оправдывали, это небезопасно для вашего ребенка, особенно когда он / она еще совсем маленькие.

Что происходит, когда ваш крошечный малыш глотает кофе?

Исследование Американской академии педиатрии (AAP) в 2014 году показало, что потребление кофеина у детей возросло. В своем отчете они указали, что большинство детей пьют кофеин в той или иной форме, из других газированных напитков наиболее очевидно. После газированных напитков последовал кофе, а за ним – энергетические напитки.

На данный момент AAP не установила каких-либо рекомендаций относительно того, сколько кофеина нужно давать вашему ребенку и когда ему разрешено есть кофеин в любой форме, но AAP указывает, что они не рекомендуют потреблять ребенку до 12 лет. кофеин в любой форме. Многие исследования доказали, что употребление кофеина в сочетании с привычками образа жизни может привести к множеству негативных эффектов, таких как:

  1. Ожирение
  2. Нарушения сна
  3. Проблемы с желудком
  4. Депрессия
  5. Нервозность
  6. Тревога
  7. Обезвоживание
  8. Диарея
  9. Повышенная частота сердечных сокращений
  10. Трудности с вниманием или концентрацией

Ну-ну-ну, вы как родитель совершенно не можете сказать, что ваш ребенок страдает ожирением. Мы все хотим, чтобы наши дети были счастливы и здоровы, но помните, что быть здоровым и иметь лишний вес – это две разные вещи. Ваша зависимость от кофеина или кофе может легко стать причиной того, что вашему ребенку он понравится и он будет, что, кстати, может вызвать у него ожирение.

Согласно исследованиям, малыши, которые пили кофе в перерывах между приемами пищи, на самом деле имели больше шансов заболеть ожирением в детском саду, чем те дети, у которых его никогда не было. Не забывайте, что в раннем возрасте у них меньше индекс массы тела, и их организм не может адаптироваться к кофеину, как ваше тело, и, следовательно, они с большей вероятностью быстрее столкнутся с негативными последствиями.

Совет для родителей:

Не поддавайтесь требованиям плачущего ребенка и давайте ему ежедневно ложку кофе. Поймите, что мало что известно о том, как кофеин может повлиять на вашего малыша, и вы не хотите ошибаться в развитии вашего ребенка.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 10 августа 2018 г., 19:45