Девочки-подростки более склонны к дневной сонливости, показало исследование

Согласно исследованию Американской академии медицины сна, девочки-подростки сообщали о более высокой степени влияния дневной сонливости на многие аспекты их школьной и личной деятельности, чем мальчики. Читайте также – Кофеин: безопасно ли его употреблять каждый день? Узнать

Также читайте – Исследование: кофейные наркоманы более чувствительны к запаху кофе

В ходе исследования выяснялось, сообщают ли мальчики и девочки-подростки об аналогичном негативном влиянии нарушений сна на их дневную деятельность. «Что было самым удивительным, так это тот факт, что девочки-подростки сообщали о более высокой степени вмешательства дневной сонливости, чем мальчики-подростки, в различных аспектах школьной и личной деятельности», – сказал соавтор Паскаль Годро, который работает под наблюдением главного исследователя. Женевьев Форест. Читайте также – Все еще устали после 8 часов сна? 6 возможных причин

«Например, девочки-подростки значительно чаще пропускают школу, чем мальчики из-за усталости, а также сообщают о более низкой мотивации в школе из-за плохого качества сна». Читать: Почему мы более сонны в сезон дождей?

731 подросток (311 мальчиков; 420 девочек; от 13 до 17,5 лет; 9-11 классы) заполнили анкету о сне и дневной активности. На вопросы отвечали по семибалльной шкале Лайкерта (1 = никогда; 7 = часто). Гендерные различия оценивали с помощью t-критерия. Результаты исследования показали, что девочки-подростки с большей трудностью бодрствовали во время занятий утром, во время занятий днем ​​и во время домашних заданий, чем мальчики.

Они также сообщили, что чувствуют себя слишком уставшими, чтобы заниматься чем-то со своими друзьями, пропускают школу из-за слишком усталости, чувствуют себя менее мотивированными в школе из-за плохого сна и чаще, чем мальчики, спят в выходные дни. Однако не было никаких гендерных различий, когда дело доходило до употребления кофе или энергетических напитков для компенсации дневной сонливости или засыпания в классе. Читайте: Вот как в идеале вы должны просыпаться каждый божий день.

«Эти результаты показывают, что девочки-подростки могут быть более уязвимыми, чем мальчики-подростки, когда дело доходит до негативного воздействия изменений сна в подростковом возрасте», – сказал Годро.

Результаты исследования опубликованы в журнале Sleep.

Источник: ANI

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 7 июня 2018 г., 11:41