acne on face

Как избавиться от прыщей летом?

Вы можете использовать косметику, чтобы скрыть некоторые недостатки лица, но если у вас есть прыщи, вы не сможете полностью их скрыть. Летом кожа склонна к инфекциям, так как пыль, масло, жара и влажность, как правило, прилипают к вашему лицу, что приводит к появлению прыщей, поэтому обращайте на это внимание. Также читайте – Одна морковь в день может предотвратить сердечные заболевания: интересные способы добавить ее в свой ежедневный рацион

Читайте также – 13 продуктов фиолетового цвета, которые нужно есть регулярно

Косметолог и врач-гомеопат Каруна Малхотра из косметической клиники Homeo Clinic и визажист Туллика Пандей перечислили несколько способов предотвратить прыщи летом. Также читайте – 12 главных преимуществ папайи для здоровья, о которых вы должны знать

* Умывайтесь только один или два раза в день теплой водой, мягким очищающим средством и нежными движениями – никаких скрабов или жестких абразивных средств не требуется. Обязательно умывайте лицо вечером, чтобы удалить макияж и грязь. Прочтите: 6 домашних средств от прыщей, которые вы НИКОГДА не должны пробовать

* Не выдавливайте прыщ. Однако это обычно приводит к дальнейшему воспалению, из-за которого прыщи выглядят хуже и дольше. Также это оставит плохой пигментированный шрам

* Избегайте обработанных пищевых продуктов, как правило, с высоким содержанием насыщенных жиров и трансжиров; это может привести к увеличению выработки кожного сала, вызывая появление прыщей. Прочтите: 8 способов воздействия прыщей на ваш разум

* Также избегайте жирной пищи, такой как чипсы, картофель фри, пакода, алоо тикки и т. Д., Которые имеют вкусный вкус, но содержат насыщенные масла, которые повышают уровень холестерина в организме, что приводит к плохому кровообращению и может ухудшить ваши прыщи.

* Клетчатка играет важную роль в избавлении от токсинов организма. Ешьте злаки и продукты, богатые клетчаткой, и фрукты, такие как черника, грейпфрут, чтобы вывести токсины из организма и очистить кожу.

* Включите в свой рацион витамин А, так как это хороший источник коротиноидов. Морковь, папайя, шпинат, томатный сок – богатый источник коротиноидов.

* Прекращение использования тонального крема на неделю может помочь устранить высыпания прыщей и остановить любую сыпь, вызванную раздражающими ингредиентами.

* Не используйте макияж на коже с прыщами и даже если это важно, используйте некомедогенные и не раздражающие продукты.

* Не покрывайте все лицо несколькими слоями консилера. Вместо этого используйте дополнительный цвет, чтобы растушевать пятна.

Источник: IANS

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 3 июня 2018 г., 10:09