Breastfeed

Как кормить ребенка грудью после возвращения на работу

Большинство работающих матерей имеют право около года проводить дома с младенцами. Но некоторых заставляют вернуться к работе немного раньше из-за финансов или личного выбора. Однако после рождения ребенка вы можете подумать, как можно продолжить кормление грудью после возвращения на работу, вернетесь ли вы к работе через несколько недель или более чем через 12 месяцев. Но мы можем заверить вас, что можно справиться и с тем, и с другим. Хотя кормить грудью после возвращения на работу в некоторых ситуациях определенно сложнее. Итак, вот несколько советов, которым вы можете следовать при кормлении ребенка грудью даже после возвращения на работу. Также читайте – Всемирная неделя грудного вскармливания: знайте, что есть, чтобы обеспечить оптимальную выработку молока, а от чего следует держаться подальше

Накачай этоВо время работы вам нужно будет сцеживать молоко не менее двух или, возможно, трех раз в день, чтобы поддерживать выработку молока. Пока вы разлучены, вам нужно будет сцеживать молоко, чтобы дать ребенку молоко. И ищите качественную помпу, которая позволяет накачивать обе груди одновременно. Поговорите со своим менеджером или обратитесь в отдел кадров вашей компании, расскажите им, как это может вписаться в ваш график и где можно хранить молоко. Также читайте – Хотите сделать грудное молоко более питательным для ребенка? Упражняйтесь больше

Представьте бутылкуЕсли вы планируете вернуться на работу через 6 месяцев, введите бутылку в течение двух недель с даты присоединения. За пару недель до вашего возвращения на работу обычно достаточно времени, чтобы помочь ребенку подготовиться. Также читайте – Лактация помогает снизить риск послеродового диабета у матери: другие преимущества грудного вскармливания

План дневного уходаНайдите поддерживающий детский сад и обсудите там свои планы кормления грудью. Также спросите их, как они будут хранить ваше молоко. И вы сможете проводить некоторое время в центре по уходу за малышом в начале и в конце каждого дня.

Место храненияЕсли вы храните молоко в холодильнике, вы должны кормить ребенка в течение восьми дней. Однако замороженное молоко теряет некоторые защитные ферменты и антитела, присутствующие в свежем молоке. Вы можете хранить молоко в морозильной камере от шести до двенадцати месяцев. Грудное молоко также можно безопасно хранить при комнатной температуре (от 19 до 26 градусов Цельсия) от 6 до 8 часов.

Ночной планПланируйте более частый уход в ночное время. Когда мать возвращается к работе, многие младенцы начинают кормить грудью чаще в ночное время, особенно в первые несколько недель. Уровень пролактина (гормона, стимулирующего выработку молока) повышается во время ночного кормления, поэтому это поможет поддерживать выработку молока. Но старайтесь спать больше, потому что это может утомлять.

Источник изображения: Shutterstock

Опубликовано: 2 августа 2018 г., 18:11