Camu camu fruit weight loss obesity research

Ожирение: новое исследование показывает, что этот фрукт идеально подходит для похудения.

Похудение и продукты, предотвращающие ожирение, вызывают у большинства из нас серьезную озабоченность, потому что нам нужны быстрые решения проблемы ожирения. Неудивительно, что это новое исследование амазонского фрукта под названием Каму Каму и его влияния на ожирение вызвало у нас интерес. В этом исследовании говорится, что Каму Каму (Myrciaria dubia) обладает уникальным фитохимическим профилем, сильным антиоксидантным потенциалом и предполагаемым противовоспалительным потенциалом. Это «предотвращает увеличение веса, снижает накопление жира и снижает метаболические воспаления». Читайте также – Джаггери VS Сахар: лучше ли гур для похудения?

Говорят, что коренные жители Амазонки плывут на лодке в поисках дерева Каму Каму под водой. Этот тропический фрукт является источником витамина С и, как известно, укрепляет иммунную систему, кожу и глаза. Это природный антиоксидант, и по сравнению с апельсином он содержит в 30 раз больше витамина С, в 10 раз больше железа и на пятьдесят процентов больше фосфора. Для исследования мышей случайным образом разделили на четыре группы и кормили пищей или диетой с высоким содержанием жиров и сахарозы (HFHS). Ежедневные пероральные дозы сырого экстракта Каму Каму, витамина С, давались в течение 8 недель. В исследовании говорится, что этот фрукт вызывает у мышей «улучшенную толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину, а также защиту от стеатоза печени». Это привело к увеличению расхода энергии. Каму Каму предотвращал отложение висцерального и печеночного жира у мышей. Он пришел к выводу, что «ежедневного лечения мышей, получавших HFHS, неочищенным экстрактом CC, содержащим богатую смесь фитонутриентов, достаточно для предотвращения ожирения, вызванного диетой, и облегчения метаболического синдрома». Также читайте – полезно ли есть роти при диете для похудения?

Не хотите отправиться в Южную Америку, чтобы съесть Каму Каму? Не волнуйтесь, есть некоторые индийские продукты, которые тоже подходят для похудения. Также важно отметить, что вам нужны регулярные упражнения, хороший сон и другие правильные привычки образа жизни, чтобы похудеть и сохранить здоровье. Также читайте – Витамин C от диабета: включите это мощное питательное вещество в свой рацион, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

Справка:

Rearchgate.net

Опубликовано: 31 августа 2018 г., 16:18 | Обновлено: 31 августа 2018 г., 16:30