Согласно исследованию, внимательность может помочь в лечении хронической боли

Согласно исследованию, внимательность может помочь в лечении хронической боли

Результаты показали, что люди с более высокой диспозиционной внимательностью во время болезненного опыта демонстрировали большую дезактивацию в области мозга, называемой задней поясной корой – центральным нейронным узлом сети режима по умолчанию. Также читайте – Опиоиды при хронической нераковой боли на подъеме: исследование

Они также испытали меньше боли. И наоборот, люди с более низким рейтингом внимательности имели большую активацию этой части мозга, а также чувствовали большую боль. «Внимательность связана с осознанием настоящего момента без излишней эмоциональной реакции или осуждения», – сказал ведущий автор Фадель Зейдан, доцент Баптистского медицинского центра Уэйк Форест в Северной Каролине, США. Также читайте – Практика техники внимательности может помочь более изящно принять неудачу

«Теперь мы знаем, что некоторые люди более внимательны, чем другие, и эти люди, кажется, чувствуют меньше боли», – добавил Зейдан. Читайте также: внимательность улучшает академическую успеваемость студентов

В рамках исследования, опубликованного в журнале PAIN, команда проанализировала около 100 здоровых добровольцев, чтобы определить, связана ли диспозиционная внимательность, врожденный или естественный уровень внимательности человека с более низкой болевой чувствительностью, и определить, какие механизмы мозга задействованы.

Затем во время функциональной магнитно-резонансной томографии им была проведена болезненная тепловая стимуляция (120 ° F).

Сеть режима по умолчанию простирается от задней поясной коры до медиальной префронтальной коры головного мозга. Эти две области мозга непрерывно передают информацию туда и обратно. По словам Зейдана, эта сеть связана с обработкой чувства собственного «я» и блуждания разума.

«Важно отметить, что эта работа показывает, что мы должны учитывать уровень внимательности при вычислении того, почему и как человек чувствует меньше или больше боли.

«Основываясь на наших более ранних исследованиях, мы знаем, что можем повысить внимательность с помощью относительно коротких периодов обучения медитации осознанности, поэтому это может оказаться эффективным способом обезболивания миллионов людей, страдающих от хронической боли», – отметил Зейдан.

Источник: IANS

Опубликовано: 8 сентября 2018 г., 19:57