К тому времени, когда вы будете 39 или 40 недель беременности, и это. Закрыть. к вашему сроку вы, возможно, захотите попробовать что-нибудь, чтобы быстрее приступить к труду, например, запустить поиск «трудоемких продуктов» и отправиться в магазин за тележкой, полной ананасового, баклажанного и малинового чая. Но действительно ли какая-либо пища, которая, как считается, стимулирует роды, действительно работает? И что еще более важно, безопасны ли они? Могут ли определенные продукты действительно вызывать труд? К сожалению, не существует чудодейственной пищи, которая будет вызывать труд, по крайней мере, в том, что касается медицинской науки (рассказы старых жен – это отдельная история). Так почему Разве так много мам клянутся, что употребление в пищу определенной пищи положило начало их труду? Многие из продуктов, которые, как считается, вызывают трудовые отношения, действительно вызывают желудочно-кишечные расстройства или диарею, которые могут включать спазмы и сокращения матки. Если ваше тело готово приступить к родам, спазмы и сокращения, вызванные желудочно-кишечным расстройством, могут запустить процесс быстрее … но с побочными эффектами, начиная от неудобных (часы в ванной комнате) до небезопасных (обезвоживание). Перед тем, как попробовать какую-либо еду, траву или добавку, чтобы помочь приступить к родам, поговорите со своим практикующим и сначала получите его или ее в порядке. Хотя потребление определенных вещей может показаться безопасным, естественным способом стимулирования родов, некоторые продукты питания и напитки могут иметь неприятный или небезопасный эффект. Продукты питания и напитки, вызывающие роды. Вот некоторые из продуктов и напитков, которые обычно считаются вызывающими роды, и что наука говорит о каждом. Касторовое масло: исследования показали, что касторовое масло может вызывать схватки, но хотя этот народный метод для пускового труда использовался на протяжении поколений, сегодня врачи с меньшей вероятностью рекомендуют его из-за его сильного слабительного эффекта, который может вызвать серьезный дискомфорт и обезвоживание. Масло примулы вечерней: Недавнее клиническое исследование показало, что масло примулы вечерней не было эффективным в стимулировании родов. Тем не менее, некоторые практикующие могут порекомендовать принимать масло вечерней примулы, чтобы помочь начать работу. Зачем? Масло вечерней примулы содержит омега-3 жирную кислоту, называемую гамма-линоленовой кислотой, или GLA, предшественник простагландинов. Простагландины, также содержащиеся в сперматозоидах, являются гормоноподобными веществами, которые помогают смягчить шейку матки при подготовке к рождению – одна из причин, по которой секс преподносится как естественный способ вызвать роды. Красный листовой чай из малины: травяной чай, приготовленный из листьев Считается, что красная малина стимулирует приток крови к матке и тем самым вызывает сокращения. Однако ни одно исследование не подтвердило эти утверждения, и эксперты утверждают, что отсутствие качественных данных делает этот чай рискованным выбором. Ананас: Возможно, вы читали, что употребление в пищу целого ананаса может привести к труду из-за фермента бромелайн, который, как считается, помочь смягчить шейку матки и вызвать сокращения. Опять же, эта теория еще не подтверждена клиническими данными. Очень немногие исследования рассматривали употребление ананаса или питья ананасового сока как способ стимулирования родов, но небольшое исследование, которое существует, предполагает только то, что экстракт ананаса может вызывать сокращения при применении непосредственно к образцам ткани, а не при употреблении ананаса. Острая пища Острая пища может раздражать кишечник, подобно касторовому маслу (хотя и более мягко), что может вызвать спазмы и сокращения матки у женщин, которые уже расширены. Тем не менее, нет никаких доказательств в поддержку теории, что острая пища вызывает труд. На сегодняшний день только одно исследование выявило связь между употреблением острой пищи и началом родов, но это исследование было сосредоточено только на преждевременных родах. Обливание пищей в остром соусе до сих пор не помогло вызвать роды у беременной женщины в возрасте 40 недель и старше. Одна вещь, острая пища, скорее всего, может вызвать? Изжога – которая, как беременная женщина, у вас, вероятно, уже было более чем достаточно. Даты: В одном небольшом исследовании женщины, которые ели шесть дат в день в месяц, предшествующий их срокам, имели более высокий шанс попасть в трудились самостоятельно и имели более высокое расширение шейки матки, когда они были приняты. Более недавнее исследование показывает, что даты приема пищи не влияют на начало родов, но могут помочь на более поздних стадиях родов. В финиках содержится большое количество клетчатки, и внезапное увеличение количества клетчатки может вызвать спазмы и проблемы с пищеварением, поэтому вполне возможно, что эффект от употребления дополнительных фиников каждый день аналогичен эффекту употребления в пищу большого количества острой пищи во время беременности. Тем не менее, без дальнейшего изучения, нет никаких доказательств того, что финики эффективны для стимулирования родов. Баклажаны: Употребление в пищу баклажанов для стимулирования родов не изучалось, поэтому нет медицинских доказательств того, что это работает. Репутация баклажана как возможного стартера труда, скорее всего, вызвана знаменитым блюдом с пармезаном из баклажанов в ресторане возле Атланты, штат Джорджия, под названием Scalini’s, известное своими «младенцами из баклажанов». Согласно преданиям, когда беременные женщины едят блюдо, они начинают рожать в течение двух дней. Если вы хотите попробовать, рецепт есть на сайте ресторана – нет никаких научных доказательств того, что он сработает, но по крайней мере у вас будет вкусный ужин. Бальзамический уксус: бальзамический уксус не изучался как пища, которая вызывает труд, поэтому, опять же, не хватает данных, чтобы предположить, работает ли она. Бальзамик, кажется, является еще одним ингредиентом, который приобрел репутацию непревзойденного труда благодаря хорошо известному ресторанному блюду, это «салат для беременных» в Caioti Pizza Café в Студио-Сити, Калифорния, который поставляется с домашней заправкой для бальзамического уксуса что некоторые матери утверждают, что это «секретный соус». Хотя это звучит восхитительно, нет никаких исследований, подтверждающих это. Безопасно ли есть продукты, вызывающие роды? Поговорите со своим практикующим, прежде чем принимать какие-либо травяные тоники или добавки, такие как касторовое масло, чай из листьев красной малины или масло вечерней примулы. Большинство продуктов, за которые стоит начальный труд, таких как ананасы, финики, баклажаны и пряные блюда, совершенно безопасно есть умеренно во время беременности, хотя они могут привести к изжоге, расстройству желудка или долгой ночи в ванной . Не могли бы вы попытаться заставить себя работать с определенными продуктами? Хотя последние дни беременности могут быть неприятными и неудобными, важно соблюдать осторожность и сохранять себя здоровыми, хорошо отдохнувшими и хорошо увлажненными … в значительной степени противоположно тому, как вы Вы будете чувствовать себя после приступа желудочно-кишечного тракта, вызванного употреблением ящика с ананасами. Будьте нежны и терпеливы со своим телом – как бы тяжело это ни звучало – и поговорите со своим практикующим о естественных способах начала родов, как только вы достигнете Y наша дата родов. Не могли бы вы попробовать касторовое масло, чтобы вызвать роды? Было показано, что касторовое масло помогает начать роды у некоторых женщин, но его сильные слабительные побочные эффекты настолько неприятны, что ваш врач может его не рекомендовать. Касторовое масло вызывает тошноту, спазмы, расстройство желудка, диарея и иногда рвота, но во многих исследованиях было показано, что касторовое масло вызывает роды в течение 24 часов для более чем половины женщин в срок, которые приняли дозу. Если у вас есть зеленый свет, чтобы попробовать касторовое масло из после того, как вы уложились в срок, внимательно следуйте рекомендациям по дозировке, пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания и контролируйте свои симптомы. Опытные мамы также предлагают принимать касторовое масло с апельсиновым соком, чтобы замаскировать вкус, и употреблять в пищу. утром, так что вы не спите всю ночь в ванной. Ананас вызывает труд? Еда ананаса или питья ананасового сока, как доказывали, не вызывала труд. Ананас (и его папайя тропического кузена) содержит е Фермент бромелайн, который, как полагают некоторые, смягчает шейку матки и вызывает сокращения, но никакие исследования не показали, что бромелайн или ананас действительно имеют этот эффект. Это может быть связано с тем, что кислоты желудка расщепляют ферменты в пище во время пищеварения, или потому, что большая часть бромелаина в ананасе находится в ядре плода, а не в мясистой части, которую мы едим. При этом одна порция ананаса является хорошим источником витамин С, фолат, железо и другие питательные вещества, необходимые для здоровой диеты во время беременности, поэтому нет причин избегать ананасов во время беременности … просто нет причин запасаться консервированным ананасом, если вы надеетесь начать работу. Можете ли вы пить красный Чай из листьев малины для стимуляции родов Чай из листьев малины используется для того, чтобы стимулировать схватки и ускорить выздоровление и послеродовое восстановление со времен средневековья. Тем не менее, исследования того, работает ли он на самом деле, ограничены. Хотя считается, что он укрепляет и стимулирует мышцы матки и стимулирует приток крови к матке, только два исследования показали, что чай из листьев красной малины может оказать положительное влияние на роды – и Ни один из них не показал, что это действительно вызвало труд. Также эксперты не могут с уверенностью сказать, что это безопасно без дальнейшего изучения. Если красный листовой малиновый чай стимулирует мышцы матки, он может представлять риск преждевременных родов, поэтому лучше избегать употребления алкоголя до наступления срока беременности. Более того, известно, что красный листовой малиновый чай обладает слабительным и мочегонным действием. эффект, поэтому пить это может означать некоторые повторные поездки в ванную. Обязательно обсудите это со своим лечащим врачом, прежде чем попробовать красный чай из листьев малины. Можно ли принимать масло примулы, чтобы вызвать роды? Масло примулы может смягчить шейку матки и помочь организму подготовиться к родам, но исследования не показали это быть эффективным индуктором труда. Многие женщины пробуют масло вечерней примулы в качестве альтернативы другим агентам для созревания шейки матки, которые ОВ может использовать, такие как гель или вставка на основе простагландина, но сначала убедитесь, что у вашего практикующего есть зеленый свет. Траву можно принимать внутрь в форме капсул или вводить вагинально К побочным эффектам относятся тошнота, диарея и расстройство желудка. Какие продукты следует избегать, если вы не хотите идти на роды? В дополнение к более известному списку продуктов, которых следует избегать во время беременности, таких как непастеризованные молочные продукты, недоваренное мясо, сырые продукты морепродукты и мясные деликатесы, некоторые продукты были связаны с началом работы слишком рано. Корень солодки: химическое вещество в корне солодки, называемое глицирризином, было связано с преждевременными родами в недавнем исследовании, а также с потенциальным долгосрочным риском для здоровья ребенка при употреблении в больших количествах. Исследование было начато в Финляндии, где корень солодки особенно популярен, но Национальный институт здравоохранения рекомендует не принимать добавки корня солодки, особенно если вы беременны. Черный или синий cohosh: черный cohosh уже давно предлагается в качестве стимулятора матки, чтобы помочь ударить – начать труд, но исследования не показали его эффективности в начале труда. Как и все травяные добавки, черный кохош следует использовать с осторожностью во время беременности. Синего cohosh, который сделан из другого растения, следует вообще избегать. Также известно, что он вызывает схватки, но его последствия более опасны, и это связано с серьезными проблемами со здоровьем у младенцев и беременных женщин. Когда звонить врачу, понятно, что нужно искать безопасные способы начать работу, когда вы приближаетесь. конец твоей беременности Держите своего врача в курсе того, как вы себя чувствуете, и обсуждайте лучшие способы привлечения к труду на основе вашей индивидуальной истории болезни и истории болезни. Самое главное, не пытайтесь вызывать роды до 40 недель и говорите Прежде чем принимать травяные добавки, такие как касторовое масло, чай с малиновым листом или масло вечерней примулы, обратитесь к врачу. Если вы испытываете боль в пояснице, спазмы в животе или кровотечение, немедленно обратитесь к врачу. Нет никаких доказательств того, что пища начнет работать раньше, чем ваше тело станет здоровым и готовым. Так что, возможно, вам просто придется выжидать. Планируйте ночь до прибытия ребенка. Носите прекрасный наряд и отправляйтесь в супер-модный ресторан с вашим партнером и несколькими приятелями. Обязательно закажите свою любимую закуску и основное блюдо – прислушиваясь к десертной корзине. Сядьте, расслабьтесь и наслаждайтесь действительно хорошей едой. И успокойтесь в том, что вы наслаждаетесь спокойствием перед бурей!
